宝宝大便有些干燥,吃什么可以帮助他排便?

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     宝宝大便有些干燥,吃什么可以帮助他排便?

儿童大便干燥,可以适当吃一些富含粗纤维的食物以及水果蔬菜,可以吃芹菜,韭菜,苹果,香蕉等上述食物都具有润肠通便的作用,也可以吃小米粥,玉米粥等等,绝对不能吃得太饱,太油腻,每天可以顺时针给孩子进行腹部按摩,或者找个中医大夫,给孩子做推拿,在医生的建议下,可以口服益生菌和助消化药,调理肠道菌群,对改善孩子大便干燥有很好效果。

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孩子如果出现便秘,也就是孩子大便干硬、粗大、很难排出、有排便困难,考虑孩子存在便秘。在孩子便秘急性期,如果病情比较严重的情况下快速缓解症状,首先可以用药帮助孩子排便。

在用药上首推口服缓解便秘的药物,比如对于小月龄孩子可以使用乳果糖,大一些的孩子可以使用聚乙二醇,都是非常常用的,对于便秘或者孩子大便性状缓解很好的药物。

如果孩子在病情急性期,也可以考虑使用开塞露,帮助孩子尽快排出大便。但是开塞露可能会有局部损伤或者依赖的问题,所以不建议长期反复、频繁使用,偶尔使用1-2次是可以的。

除此之外,也可以给孩子添加含有益生元的益生菌或者平时要注意孩子饮食调理,比如要注意营养均衡摄入,以及多添加含有膳食纤维比较多的食物,比如新鲜蔬菜、水果,都有助于从本质上长期、彻底缓解孩子便秘。

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如果大便干燥,可以服用助消化、润肠通便、大便软化剂等药物进行改善治疗。肠胃功能紊乱是引起大便干燥的常见病因,通过助消化类药物可以调节消化道功能,增强肠胃动力,具体药物包括枳术宽中胶囊、健胃消食口服液、胃泰康胶囊等。

润肠通便的药物可以通过增加肠道黏膜的润滑度加速体内排泄物的排出,常见的药物有复方芦荟胶囊、麻仁润肠软胶囊、润肠丸等。

大便软化剂可以起到软化排泄物、提升润湿度的作用,具体药物类型有多库酯钠片、比沙可啶栓、硫酸镁溶液等。另外,日常生活、饮食过程中要适度进行体育锻炼,及时补充体内的水分,科学、合理的饮食结构对于改善大便干燥的症状也具有积极作用,良好的生活以及饮食习惯对于缓解大便干燥的症状也具有积极作用。

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日常生活中除了要保持规律、充足的休息以及及时补充水分以外,还要多食用富含膳食纤维的水果以及蔬菜,如苹果、火龙果、芹菜等。

如果孩子的大便干燥,我们可以给孩子顺时针揉一揉肚子,但是必须要有力度。另外可以给孩子多吃蔬菜、水果,可以口服一些益生菌。如果这样都觉得效果不好,可以给孩子吃一点清热解表、通大便的小药,比如王氏保赤丸或者一捻金。如果孩子平时吃饭比较偏向于肉类,要少给他吃些肉,多吃蔬菜、水果,多喝水,促进肠道蠕动,增加肠道的纤维。如果孩子平时口气也比较重,要给孩子吃一段时间的益生菌,而且孩子要保证多运动,多运动就会促进孩子的肠蠕动,孩子的大便干燥情况就会有所缓解。

宝宝大便干,应该和喂养有关,和宝宝饮食结构有关。再加上冬季由于气候干燥、寒冷,孩子水分丢失较多,容易出现大便干燥的情况,这时候,家长一定要注意以下几点: 1.给孩子补充足够的水分,多喝白开水,喝水可以清洁肠管,促进肠蠕动。如果是较大的孩子,也可以喝稀释过的新鲜水果汁; 2.均衡饮食,增加膳食纤维。多吃水果。多吃蔬菜等粗纤维的食物,以帮助肠道蠕动,软化大便。例如芹菜、青菜、红薯、南瓜、山药等; 3.一定要养成良好的大小便习惯,定时让孩子大便,对于一些孩子,特别是年龄较小的宝宝,由于大便干燥引起大便时肛门疼痛等不适,孩子可能就比较害怕拉大便,有便意时也可能憋着不拉,时间一长大便会更干燥,孩子更不敢拉,形成恶性循环; 4.对于较大可以吃辅食的宝宝可适当吃一些油脂类的食物,以便帮助润肠、并促进肠道蠕动; 5.还要注意保暖应适当,有些家长总怕孩子受凉,给宝宝穿得较厚,这样孩子就可能会大量出汗,导致水分丢失增多,也会加重大便干燥。适当运动。 6.尽量不用开塞露或其他药物促排便,容易形成依赖。如果两三天不排便,可以考虑用一次开塞露排除宿便。 7.如果有异常及时就诊。


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