每天早晨起来洗头好不好

有不好的影响。\x0d\x0a早上洗头的坏处有3点：\x0d\x0a1、一晚上的睡眠，人体血液流通比较缓慢，早上刚起床时，不能马上恢复。如果这个时间清洁头皮，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速．所以，血液的突然提速会令头部感觉不舒服。\x0d\x0a2、早起时人体的各项代谢都刚从休眠状态转变过来，这时候防御外界干扰的能力还没有回复到正常状态，如果这段时间洗头，会给大脑不良的刺激，引起头痛等症状。时间久了，会造成头部虚损，容易落下疾病的根源，以后很可能不能进行稍剧烈的运动。\x0d\x0a中医来说，是主张早上洗头的，但是建议在太阳出来后洗头，并且用温水，不要用冷水，特别是冬天。

早上洗头发的危害:

1、引起头疼

一大早，人刚刚起床，身体的各项机能还没有完全恢复到正常水平，血液循环的速度也比较慢。这个时候洗头发，使头皮的血液循环突然加快，就会造成头部不适，引起头疼。

此外，现在还是春天，早晚的气温还是比较低的。这个时候洗头发，很难在短时间变干。而头皮处于蒸发吸热的状态，头部的热量一直在发散，而刚起过头时，头皮上的毛孔也是张开的，这也使得头皮会散发出热量。这就很容易使人受凉，导致头疼。

如果一定要在早上洗头发，一定要及时地将头发用电吹风吹干，以减少头疼和感冒的几率。

2、引起脱发

凌晨3点到早上10点，头皮上的毛孔都会一直处于张开、松弛的状态，因为此时正处于头发的生长期，洗头发会中断头发的生长。

另外，洗头发必然要用到洗发水，而松弛的毛孔很容易被洗发水阻塞，影响到头发的自然生长，自然会引起脱发。

从这个角度来看，早上也不是洗头发的好时机。而且早上的时间紧张，很可能洗得不彻底，使洗发水长时间停留在头皮上，这就会使情况更加糟糕。

3、引起记忆力下降

人在刚起床的时候，往往都处于半清醒状态，大脑也处于半休眠期。要想唤醒大脑，应该用一种温和的方式，比如家人轻轻的触摸或舒缓的音乐，否则会对大脑和心脏造成刺激。这就是为什么反对用很大的闹钟声来叫起，原因即在此。

而洗头发恰恰是一种较为粗暴的方式，必然会对大脑产生一定的刺激。如果偶尔为之倒无大碍若是日积月累，会造成大脑的损伤，导致记忆力下降。

而且，早上起完头发，往往都会使用电吹风将头发吹干。而长期用电吹风对着头部吹干头发，不仅会使发质受损变枯，还会使大脑受到辐射，这也是导致记忆力下降的原因。

洗头发并不是说在什么时间段都可以洗的，在睡觉之前不要洗头，早上刚起床的时候也不要洗头。否则也是很容易会对我们的身体造成一定的伤害，首先，早晨洗头的话，可能会导致大家出现头晕的现象，特别是对一些贫血的人。如果说你在早晨没有吃饭的情况下去洗头，就很容易会导致血液不循环，从而引起头晕，如果较为严重的话，也很有可能会出现昏厥的现象。

在洗头的过程当中，也是会加速血液循环，平时在刚起床的时候，我们身体当中的血液循环速度是比较慢的，如果马上就去洗头的话，就很容易会诱发一定的疾病，刺激到头皮。一般最好的洗头时间就是在上午的十点左右以及下午的四点到九点左右，这个时间段当中，洗头就不会对我们的身体造成任何的影响了。在饱腹的情况下，不要洗头，空腹的情况下，也不要洗头，一般是在自己室外，饭后的两个小时去洗头，还有就是洗完头之后一定要马上的把自己头发上面的水给擦干，不然也是很容易会导致出现感冒的现象。

睡觉之前不要洗头，是因为在睡觉之前洗头很容易会引发头痛的情况，特别是像一些身体本身就不是特别好的人。小天发现，很多的学生因为平时的时间并不是特别的充足，所以会选择在夜晚睡觉之前洗头，或者是早晨起床之后洗头，这些都是非常不对的行为。

洗头需要注意的问题也是很多的，并不是说大家可以随意的学习，如果说平时没有注意这些情况的话，也是很容易会给身体造成一定的影响。有一些女性经常会出现低血糖的现象，那么，平时洗头或者是洗澡要更加的重视了，洗澡跟洗头有着非常大的相同之处，都是不能够在饱腹或者是空腹的情况下进行。

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