后来经过人们不断的改进，并伴随纳米技术应用，发展到现在的纳米电气石汗蒸房。 通过加热蒸房内电气石，使电气石向蒸房内释放远红外线、负离子、生物电，然后作用到蒸房内的人体。再由汗蒸房内的温热效应辅助电气石效果，达到舒筋活血、排毒排汗的养生效果。
汗蒸温度42度，汗蒸时间一次45分钟，每三天一次汗蒸比较合适。
汗蒸分为两种方式：一是干蒸，二是湿蒸。两个的区别很大，功效也各自不同。干蒸温度比较高，但是蒸完后皮肤比较干蒸。湿蒸温度略低，对皮肤有比较好的功效。今天就告诉大家，汗蒸都有哪些好处与坏处。汗蒸的好处与坏处
1、纳米汗蒸能起什么作用
汗蒸房内释放的远红外，能疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统释放负氧离子，消毒杀菌，活化细胞，净化血液， 平衡人体酸碱度调节细胞生物活性，补充和平衡人体生物能量，有效阻断 电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭含有铁、锰、镁、锂、锗等多种矿物元素，能有效调节人体营养素的平衡活化细胞，以治“本”为主，综合调节为辅，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用。
2、纳米汗蒸房使用的是什么材质
从天然宝石提取、精制，源自天然、绿色环保， 对人体没有任何毒副作用采用21世纪的高科技手段加工、生产，技术含量高，在世界处于领先地位。
3、纳米汗蒸有这么多的理疗作用听起来却很陌生， 是否属于概念炒作
纳米这种材料是2003年最新开发的材料，所以大家对它的了解还很少，同时其保健功效已经在许多国家和地区应用，是二十一世纪养生保健的主力军。顾客只需体验一次就会有一个明显的效果，不是概念炒作，是拥有实实在在的疗效。
4、汗蒸房与桑拿房、高温瑜伽有什么不同
A.什么是瑜伽?瑜伽是通过身体的运动达到比较理想的保健效果。 加热温度一般为34—42度。通过模拟动物、如眼镜蛇、猫、鳄鱼、骆驼、鹫鸟、蝗虫等姿势以及一系列的拉、扭、弯等动作，使身体上一直以来没有活动到的位置得到拉伸、扭动和按摩，使健康情况得以改善。
B.什么是桑拿房? 通过水的加热变成水蒸气，水蒸气接触人体皮肤，使皮肤温度升高，从而达到加速汗液排出的保健效果，一般情况下需加热到60度左右。
C.什么是纳米汗蒸房?人在纳米汗蒸房里面，通过超强远红外线、生物光波的作用，使人体的细胞产生共振，加速血液循环，是一种静态运动，通过其对人体组织的作用，双向调节人体生理功能，促进血液循环，改善微循环，促进新陈代谢，改善神经系统功能，提高机体免疫力，使人体在排汗的同时，排出体内有害物质，从而达到保健身体、治疗疾病、 美肤养颜目的。汗蒸40分钟相当于慢跑10公里。一般加热温度为42至44度左右。在汗蒸房中放射出来的强远红外线和丰富的负氧离子的作用下， 排出大量的体汗，促使身体从内部进行新陈代谢。由于汗蒸房的温度比正常的体温只稍微高一点，而且不像蒸桑拿那样湿热难受，可以安心享用。 奇冰石能量可以使身体的负担减轻，具有非常明显的排毒、 美容美肤和瘦身减肥的效果，是当今世界上最流行的SPA形式。
纳米汗蒸的最大功效来源于远红外线和负氧离子的作用，这一点是桑拿，温泉，瑜珈等健身方式无法媲美的。
燃烧脂肪肥胖者做 30-45分钟的汗蒸，大约消耗掉600卡路里的热量， 相当于慢跑10公里所需的能量，而排出的汗水，包括了体内各种不同的排泄物 其中有大量过剩的皮下脂肪，因此，经常汗蒸可有效达到减肥目的。
排毒净身 人体中积蓄的各种毒素，如重金属离子铅、镉、汞、铝等，酒精、尼古丁破坏人体固有的动态平衡， 成为各种疾病的隐患。纳米汗蒸通过对人体细胞的活化，有效调整体内平衡，促使有害物质经汗液排出体外，却不会将人体必需的营养物质排泄出来，对平衡体内新陈代谢大有帮助。美化肌肤随着年龄的增长，皮肤供血开始衰退，微循环不畅， 细胞营养供应不足导致皮肤松弛，弹性降低，形成黑斑、褐斑及皱纹。纳米汗蒸房能疏通皮肤毛细血管，改善皮肤微循环，增强营养物质的供给，营养细胞，提高皮肤通透性和自洁能力，保持肌肤健康，延缓衰老。
催眠减压 纳米汗蒸房提供40至42℃的独特环境，使皮肤产生内热，扩张毛孔，大量出汗，促进新陈代谢，加快血液循环，把新鲜的氧气和营养物质带给组织，代谢产物随汗液排出体外，迅速补充精力，解除疲劳，促进睡眠，是当前传统桑拿的更新产品。
5、纳米汗蒸房是通过什么原理把体内毒素排出来的
汗蒸房内具有超强的负离子，远红外线光波使人体的细胞产生共振，加速人体血液循环、体液循环，同时毛孔彻底张开，从肌体深层将体内毒素排出体外。
6、在汗蒸房里是否有憋闷的感觉
由于汗蒸房里面的负氧离子含量高，在汗蒸房如同在森林之中的感觉，不会有憋闷的感觉。
7、温度过高是否会把皮肤烫伤
汗蒸房的整体温度为42度。不会把皮肤烫伤。
8、时间长会出现头痛吗
有个别顾客初次汗蒸时间长会出现头晕的现象，过半个小时症状会消失。
9、男女都适宜做吗 最适合哪个年龄段
男女都可以进行汗蒸。小孩子最好不要蒸，年纪在30岁以上的人群最适合。还有希望能够增加身体机能，预防疾病的中老年人也可以适当的蒸一下。需要减肥和美容爱好者那更是离不开汗蒸，汗蒸的最大功效就是美容养颜。
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