第一、睡眠不足，睡眠是非常重要的生理过程，如果睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会表现出各种不舒服的症状，包括没有力气，整个人显得无精打采的。
第二、抑郁症，抑郁症的病人常常有比较明显的乏力感，干什么事情都觉得力不从心，体力不支，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。
第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯，可以造成身体缺乏某种营养素，而长时间缺乏营养则会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人觉得没有力气，没有精神。
第四、过度运动，适当运动有益健康，但是过量运动就会使身体产生各种不适应的表现，包括没有力气、感到非常的疲劳、没有精神。
第五、某些疾病的因素，一些慢性疾病也会造成身体没有力气，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常，以及结核、肿瘤、贫血、心功能不全等等都会造成身体没有力气。如果身体没有力气这种症状持续存在，可以到医院去做相关的检查鉴别原因，然后对因治疗。
身体没力气，包括以下几方面原因：第一，生理性原因，如睡眠不足过度的疲劳，应激状态，妊娠和其他原因，长期饥饿也可导致身体没力气。
第二，药物性因素如饮酒，服用镇静药，安眠药，抗抑郁的药物，消炎镇痛药物以及其他药物等也可引起身体没力气。
第三，中毒，重金属中毒，药物中毒，一氧化碳中毒，一氧化氮中毒等。
第四，由几大类疾病引起：
一，精神性疾病，精神分裂症，慢性焦虑等。
二，感染疾病，如结核性内膜炎，肝炎等。
三，内分泌代谢性疾病，如甲状腺功能亢进，甲状腺功能减退，糖尿病等。
四，血液系统疾病，如白血病，贫血等。
五，呼吸系统疾病，如支气管哮喘，慢性阻塞性肺疾病等。
六，消化系统疾病，如脂肪肝，肝硬化，腹水等。
七，泌尿系统疾病，如肾功能不全等。
八，心血管系统疾病，如先天性心脏病，冠心病，心功能不全，心力衰竭等。
九，神经系统疾病，如多发性硬化，重症肌无力的假周期性麻痹，痴呆等。
十，肿瘤，如淋巴瘤等均可引起身体没力气。
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