这要看你练这个干什么…如果是平时锻炼，那么挺厉害的；如果是专业跑步或者运动型男，那么就一般了，我认识一女的一米五几，长得文文弱弱的，90斤不到，都能举起比这个还重的。。哪得看他的体重多少，一个100斤的单手能举起60斤哑铃，那力气就算很牛逼

人有多少力气人的力气关键来源于骨骼肌的收拢。我们手上现有600多快骨骼肌，约占休重的40％。一CM横切面的肌肉假如朝1个方位收拢，能量达到25吨。能带动6辆卡车。历经锻练的肌肉会更粗大，横切面总面积大，收拢的力度大，力气也更大。练习的人高跟

全身没力气是什么病全身没力气是什么病。很多人现在都是会感觉自己全身无力气的，整个人软绵绵的，全身乏力是很多人生活当中经常会遇到的一种情况，多表现为全身上下没有力气，以下是全身没力气是什么病。全身没力气是什么病1全身发软，没

可以补充精力的食品比较常用的是以下食品：第一，香蕉。香蕉富含有丰富的维生素，能缓解紧张，消除疲劳，而且香蕉的钾离子含量非常的高，钾是维持神经肌肉正常活动的必需物质，每天吃两根香蕉可以改善机体的疲劳感。第二，甜瓜。甜瓜含有大量的碳水化合物、胡

想让身体有有力量，建议平时应该多吃优质蛋白食物，注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果。平时也可以选择口服蛋白质粉。多吃牛肉羊肉等，适当的增加体育锻炼。你的情况应该主要是和体虚或气血不足导致的主要原因有关。其次，你是可以服用中成药：河车打造丸和补

1、补充流食：如果汁、粥、汤及水分较多的水果和蔬菜（如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜）。这些流食带有大量的水分和维生素，迅速帮助身体得到补充。2、含高蛋白的食物：人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆腐、瘦肉、鱼、蛋等；当

吃什么能让腿有劲 身上有力气 海带炖猪蹄哦。猪蹄很有营养的哦。还有螃蟹也是的哦吃什么身体有劲啊 最好是多吃些动物的肝脏，瘦肉，黑木耳，大枣之类的。补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果有杏、桃、李子、橘子、大枣，由

本来就有点胃溃疡的我作死捱到饿不行了，偏偏这个时候巨想吃辣，就去食堂点了一碗巨辣面，还没吃两口胃就开始痛，觉得不对劲就赶快回寝室，还没走到寝室就在路上痛趴下了。痛到极致是真得想go die，没有走路的力气没有说话的力气甚至没有思考的力气，死

扳手腕只能说明他的臂力或者人的力气比较大，但打架的话就不一定了，因为你如果没有练过散打或者搏击，那都是业余水平，力气大的会占优势。但是打架是有很多因素的，比如你的勇气，还有胆量，你的协调性，灵活性，有的人反应的快，你打不到他，有的人反应的慢

吃什么东西长力量 肉,但也有分.一般红肉(牛,羊,大肉)补肌肉力量白肉(鸡,鱼,虾)补其他. 吃了这些也不是就有力量了 还要靠自己的锻炼啊记得采纳啊吃什么可以使人有力气 你好；多吃黑色的食物可以使人有用不完的力气，还可以补肾

对于脚没力气这一件事大多数人都没有注意，但是真的出现脚没力气的话我们要注意了。下面是我精心为你整理的脚没力气的原因，一起来看看。脚没力气的原因 脚无力是神经肌肉传递障碍所致之慢性疾病。临床特征为受累的骨骼肌肉极易疲劳，经休息和使用抗胆碱

这个我也有类似的体验可能是因为你写字压笔比较重写多了就会累会使不上劲可调整下握笔姿势再写能有所缓解当你感觉滑稽好笑或者觉得某件事古怪的时候，会分散肌肉神经控制能力下降，无法集中用力，所以当你感觉好笑时候，无法举起杠铃，无法正常写字。一旦你发

全身没力气没精神是怎么回事全身没力气没精神是怎么回事。身体出现问题的时候是需要及时发现原因的，在生活当中我们由于各方面的原因，经常会出现四肢无力，全身没劲的现象，以下看看全身没力气没精神是怎么回事。全身没力气没精神是怎么回事1

老年人群出现双腿无力，可由多种原因所引起，常见原因有剧烈劳累、骨质疏松、颈椎病等，具体如下：1、剧烈劳累：例如老人一天活动量超过身体负荷时，可以导致肌肉内的乳酸聚积，从而出现双腿无力的情况。通常予以制动休息配合理疗热敷，症状可以明显缓解。2

如果患有慢性肾炎，当患者患有此类疾病时，主要原因是肾小球病变。一般患者为男性，会出现蛋白尿、血尿和四肢水肿。对于患者来说，如果在这个时候没有及时的治疗，会导致更多的肾后体疾病，甚至肾功能衰竭。慢性肾炎的主要原因是免疫系统问题。在这个时候，身

胳膊没力气的原因：1、 如果患者在日常生活中发生了胳膊没力气，手没劲儿这种症状，很有可能是发生了经络不通的情况，患者一旦出现类似情况，我们要及时去医院进行检查，必要的时候可以采用针灸来进行治疗。针灸主要是通络的，效果是比较不错的。2、 胳膊

6岁小孩没精神没力气是怎么回事6岁小孩没精神没力气是怎么回事，宝宝的健康是大人最担心的问题，而对于很多没有经验的父母来说，就更加糟心了，但其实只要宝宝发生不适时要及时去医院才是正确的，那么以下是关于6岁小孩没精神没力气是怎么回事。

这个原因有很多。因为睡眠时间是人体最放松的时间。身体的肌肉大多都呈现放松状态。。。体内各种机能都是调节修养。这种状态维持了6-7小时。当你刚醒来的时候，体内的神经还没有完全反应过来当热会使不上力气。过一会儿就好了，不用担心。^_^病情分析：

首先要排除是不是最近生活不规律经常熬夜早起，劳累过度或，酗酒，吃药（止痛药有嗜睡的表现）如果以上都没有就要考虑气血亏虚。 了解一下什么是气血亏虚，气血亏虚即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功

6岁小孩没精神没力气是怎么回事6岁小孩没精神没力气是怎么回事，宝宝的健康是大人最担心的问题，而对于很多没有经验的父母来说，就更加糟心了，但其实只要宝宝发生不适时要及时去医院才是正确的，那么以下是关于6岁小孩没精神没力气是怎么回事。