对于40岁的女人而言，该怎样做好备孕？

随着二孩政策的开放，很多大龄女青年也因为想再生孩子而蠢蠢欲动。但是，有很多因素使这些女性很难怀孕。

导致高龄女性怀孕困难的因素

40多岁的女性要想成功地准备怀孕，关键是这样做。

1、身体机能老化

人随着年龄的增长，身体的各种功能逐渐老化，怀孕的难度增加。例如，卵子随着年龄的增长，卵子会老化，卵子的质量也会变差，怀孕的困难也会增加。

2，被各种疾病折磨

40多岁的女性，怎么说也会比20多岁的女性有更多的疾病。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、健康)特别是妇科疾病通常在性生活后更容易发生。子宫肌瘤、宫颈糜烂、卵巢早衰等这些疾病都影响怀孕效果。

3、流产的危险很大

高龄分娩即使怀孕成功，流产的危险也很大。因为高龄女性容易发生宫外孕、自然流产、怀孕期间其他并发症，影响胎儿健康。

高龄女性为了准备怀孕，要做好6件事

1、孕前检查

本身随着年龄的增长，备孕成功的概率比年轻女性小。那就要做好更细致的孕前检查，消除身体疾病，以尽可能好的体力迎接孩子的到来。

2、改变习惯

准备生孩子了。吸烟、喝酒、熬夜等坏习惯会改变。夫妻双方都要保持健康生活，均衡饮食，早睡早起，勤锻炼。体力变好了，卵子和精子的质量也会更好。

3、体重管理

40名女性，很多人在苦恼，就是身体的肉变松，体重增加。那么，要想生孩子，首先要把体重控制在健康的范围内，以免肥胖相关的问题影响到胎儿的健康。

4、压力释放

高龄产妇怀孕不容易，体力跟不上年轻人，怕孩子不能健康成长，心理压力可能会很大。它要及时缓解压力，不要让自己沮丧。有什么心事就跟家人和朋友诉苦。

5、按时进行生产检查

怀孕并不容易。产检要及时。甚至要增加产检次数，做好羽绒检查、羊水穿刺、胎心监测等，持续观察胎儿发育情况。

6、准备生育。

高龄产妇即使有过生孩子的经历，也要紧张。做好分娩准备，多与妇科医生沟通，确认是否适合顺产，身体不允许的话选择剖腹产。

四十岁以上的女人，建议还是采取使用安全套的方式避孕。虽说比较传统，但是更加稳妥一些。现在科技发展的很快，有结扎、吃药或者是避孕环等多种方式，但是不知道这些对女性的身体会不会有些影响。最起码采用安全套的方式进行避孕，也是相对安全、卫生的。

树立起正确、健康的生活观念是非常重要的。现在关于性生活这件事，已经变得不再是那么隐晦的一件事。只有观念正确、健康，才能有安全夫妻生活。

毕竟四十岁以上的女人，已经属于高龄产妇。如果处理不得当的话，必然会对女性的身体、工作都会造成一定的影响。处于对女性的呵护，男人在这方面更加应该注重，对女性的保护。而女性也应该拒绝，一些怀孕风险和过分的要求。

避孕的方式游很多中，但是使用安全套避孕是最佳手段。

避孕套也称安全套，其安全性体现在两方面，一方面是与安全期避孕法相比，避孕成功率高，如果使用正确，其避孕率可以达到95%以上。与口服避孕药等方法相比，使用避孕套几乎没有副作用，除了能避孕外，还能预防滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、生殖道疱疹病毒、尖锐湿疣、梅毒、艾滋病等性传播疾病。

男性避孕以避孕套效果较佳，应用较广，特别是近年由于艾滋病发生率增加，避孕套亦可有益于艾滋病的预防。

所以说，就算是进入更年期的女人也是一样。只要没有生育的想法，建议还是采用安全套的方式进行避孕。毕竟这样的方式对双方的保护，相对其他的方式会更多一些。

夫妻生活，只有在双方都没有心理负担的情况下，才最容易达到最佳状态。选择好正确的避孕方式也是非常重要的一件事情，前往不要想着另辟蹊径，在与女性身心健康相比之下，还是更加应该看重女性的身心健康。

其他方式的避孕措施，都是具有一定副作用的。比如宫内节育器，俗称的"上环"，多用于产后妇女，是常用的比较安全可靠的避孕方式。个别案例放环后可能会有月经量增多、经期腹痛、子宫穿孔或诱发炎症。有妇科炎症、月经不规律或过多、生殖器肿瘤的女性不宜带环。

还有人认为皮下埋植避孕法，也比较适合四十岁以上的女人使用。

主要是将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管中，然后将此管埋藏于皮下，使其缓慢地释放少量的孕激素，从而起到避孕作用。胶囊管埋入皮下组织后，立即开始缓慢地释放避孕药，24小时后即可起到避孕作用，有效避孕时间为5年。

但是不管哪种方式，都不如安全套的方式，方便、快捷、安全。最重要的就是，安全套不仅仅具有避孕的作用，对其他一些疾病也是具有一定预防的哦

40岁备孕二胎，备孕成功经验有哪些可以分享？

1.因为年老会带来卵子老化、染色体畸变、染色体不分离、卵子发育不良和基因突变等。，这些都是需要解决和预防的首要问题。此时大龄女性首先要应对年龄对生育的不利，通常需要做的是调整生理周期，增加性生活频率，将长月经周期缩短到28天左右，这样可以增加卵巢的活性和代谢能力，通过监测生理激素和卵泡，全面微调发育不良的卵泡。

2.因为高龄孕妇特别容易出现妊娠并发症，糖、盐、脂肪的摄入一定要适当，饮食要合理分配，宝宝的体重要尽可能在6~7公斤的范围内。此外，怀孕期间需要更详细的保健，以积极避免妊娠并发症。建议孕前及孕前做好适当的运动、合理的营养摄入和体重控制，做好产前诊断，尽可能顺产。这是为了让子宫恢复得更好，保证生二胎前身体得到充分调整。

3.如果第一个孩子是自然出生的，那么恢复期相对较短。一般一年后，产后妇女的生理功能基本恢复。检查后输卵管、子宫等生殖系统正常，可以考虑生二胎。只要没有疾病，身体健康，不要害怕，不要紧张！儿童纸需要缘分！你必须放松才能怀孕！不要把怀孕当成生活的主要工作！在舒适的生活中激励孩子，40岁后想怀孕生子的女性，应该先去医院做全身体检，确认身体状况后再开始受孕。40岁以后怀孕的准妈妈和普通怀孕的准妈妈一样。为了防止婴儿的神经畸形，准妈妈应该在怀孕前开始服用叶酸。

4.如果准妈妈怀孕前因为其他原因没有服用叶酸，那么怀孕后一定要咨询医生，定期定量服用也不吃。孕期超重会增加妊娠糖尿病和高血压的风险。孕期瘦会增加早产的风险，10月份怀孕也是对瘦女性的严峻考验。准妈妈年龄越大，生孩子越痛苦。高血压和胎盘异常也会随着年龄的增长而增加。高龄准妈妈应该让你的医生知道你整个孕期的健康状况。

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