您好！您这种情况可能是乳房发育不良是一种先天性疾患，主要为腺体组织缺少，皮肤仍光整而有弹性。发生在单侧者常伴胸大肌发育不良或缺如。也可因青春期前乳房区烧伤引起。双侧者可能系发育成熟期乳腺组织对性激素不敏感所致。乳头发育可以正常。
治疗上我觉得您自己可以进行，首先要增加营养，多吃富含蛋白质的食物(如鱼、肉、蛋类及豆类等)。其次是加强胸部肌肉的锻炼，进行胸部的自我按摩。按摩胸部也有一定的效果。建议您自己尝试一下。
衷心祝您和您的家人身体健康！祝您越来越美丽！
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