注意力不集中的问题
1、注意力不集中常常是由于疲劳引起的，要解决疲劳问题，多休息，晚上不要学得太晚，差不多11点就休息了，隔天晚上不要洗冷水。
2、平时多练一些定力，是自己注意力集中起来，可以像军训时练得站立一样，找一个安静的地方站立20分钟，每天坚持练习一下。
3、时刻提醒自己要专心，给自己写一条激励自己的句子，时常拿出来念念，久而久之就好了。
解决的方法：
1、排除无关刺激的干扰。
2、制定并遵守合理的作息制度。
3、指导从事活动的质量要高。
4、引导积极动手动脑。
在临床上，如果出现儿童注意力不集中的情况，在临床上需要进行挂的科室是心理科，精神科或者是儿童保健科都可以进行明确诊断，特别是注意力不集中，一般情况下需要排除躯体疾病，特别是排除缺乏微量元素，某些躯体疾病导致的注意力不集中。另外，如果排除了躯体疾病，从精神心理学角度来讲，特别是多动症，抽动症，焦虑症，抑郁症，恐惧症，强迫症，甚至精神分裂症，躁狂症都有可能会出现上述症状所说，进行相应科室的治疗诊断非常关键。
孩子如果注意力不集中，家长一定不要过度训斥和唠叨孩子。可以让孩子大声的朗读，对于训练孩子的注意力是非常有效果的。特别是每天早上读会儿书，是能够提高孩子的专注力。在吃饭的时候不要看电视、玩玩具，写作业的时候也不要有声音干扰，这样能够提高孩子的注意力。提高孩子的注意力，则是需要一定的过程，家长一定要有耐心。
儿童注意力不集中的问题是由许多因素造成的，而不是看什么科能够解决的，作为家长应该找出孩子不集中导致的因素，才能有针对性解决这种问题。家长可以从这几方面检查下孩子属于哪种。
一、孩子所处的环境是否适合孩子专心学习。
二，孩子对所要精力集中的事情是否有兴趣，孩子对于学习的态度很关键。
三，生理因素：发育比较迟缓，孩子注意力的集中程度会随着年龄的增长而增长，但每个孩子发育程度不尽相同，有一些孩子快一些，有些孩子慢一些。如果是后者家长可不必过于焦虑。
针对孩子学习无法集中注意力。
首先，家长要更多的关注孩子的行为，要有耐心和爱心。家长首先应该转变自己的态度，即把孩子的注意力不集中当作一种心理问题来看待，而不是当作性格上和意志上的缺陷。
其次，家长应当给孩子学习提供一个安静的学习环境。
第三，如果有条件，家长可给孩子买一些内容活泼，字迹大一些的复习书。他们会被书中的大字或活泼的内容所吸引，读书的时间会更长一些。
家长，您好，希望以上有关家庭教育方面的知识能帮到您，也请您多多关注孩子家庭教育方面的知识。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
