12—14岁少年的蛋白质供给量是每公斤体重2—2.4克，每日90—110克；
大于14岁的青少年的蛋白质供给量为每公斤体重2克。
青少年每日蛋白质供给量性别
每日供给蛋白质量(克)
男青少年
(体重54公斤)
16～19岁
90
(体重42公斤)
13～15
80
女青少年
(体重50公斤)
16～19岁
80
(体重42公斤)
13～15岁
75
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