在平时要注意以下几方面：
1、控制情绪专，保持规律的生活，保持良好乐观的情绪。
2、注意做好定期的妇科检查，平时生活中要注意清洁卫生。
3、合理调配饮食，多吃蔬果及属瘦猪肉、排骨、鱼虾，还有豆制品。
问题一：女人什么年龄闭经正常 其实在我国大概80%左右的女性朋友年龄，常在46岁左右绝经，一般情况之下，平均绝经年龄大概在49岁左右的时间，但总体来讲绝经年龄是有个体差异的，因为在45岁之后会有大多数的女性朋友都进入了更年期的状态，不过也有一些人比如像一些女孩子身体发育比较晚，就可能会比同龄人来月经来的晚，但是一般情况之下，往往是这一类人比较容易提早绝经，所以这就存在一定的个体差异，但是一些体质较好的女性朋友，在第一次来月经的时候来的比较早，就代表她的卵巢功能是比较正常的，之下绝经的年龄就可能推后，这样就可能到60岁，所以也有一些女性朋友绝经期是60岁。而且其实绝经还是和女性分泌的雌激素有很大关的，在一般情况之下，雌激素分泌多，营养较好，身体较好的女性朋友的绝经期一般都会在47岁左右的时间，如果自身条件不是很好的女性朋友一般都会在43岁左右绝经，但是可能城市里的女性朋友绝经的年龄一般都会在49岁左右，而农村的女性的绝经年龄一般都会在四十六七岁左右的年龄，所以绝经的年龄有的时候也与地域生活习惯有很大的关联，但是一般情况之下女性正常绝经的年龄在45到55岁之间，这段时间绝经就是比较正常的。
其实过早的绝经或者过早的闭经都会导致女性的卵巢早衰现象发生，这样就会加速女性朋友的衰老现象，所以对那体质本来就很差的女性朋友在平日里应该多补充一些雌激素，这样对身体是十分有好处的，而且女性朋友在平日里应该保持健康的心态，这样才能够使自己延缓衰老。
问题二：女人闭经年龄正常是多大 一般情况下，女性的绝经年龄应该在40岁到55岁之间，过早或过晚都不好，决定妇女绝经年龄最重要的因素是卵母细胞的数量，婴儿出生时，每个卵巢约一百万个卵母细胞，出生后卵母细胞持续不断减少，当 卵母细胞的数量减少至临界数量时，就会绝经，
问题三：现在的女性一般多少岁绝经了 绝经是因人而宜的，一般来说，在我们国家农村一般现在是46-47岁，城市可能稍微偏晚一点，是因为营养好一点，差不多50岁左右，一般的正常绝经年龄是这样的，但是绝经还和遗传有关系，比如说母亲姐姐绝经早，她可能绝经也早，如果晚一点可能她也晚一点，和遗传因素也是有一定的关系的。女进入更年期，卵巢功能开始衰退，首先是黄体功能呈进行性衰退，卵泡仅发育到一定程度，即自行萎缩，不再排卵；无黄体形成，表现为生育功能衰退，但在卵巢功能衰退的早期，促卵泡激素(FSH)分泌增多，黄体生成激素仍在正常水平。由于体内性功能自身调整作用，FSH可至正常水平，出现排卵性月经周期，因而偶有多年不孕妇女，在绝经前期突然受孕。随着年龄的增长，卵巢功能由不稳定到衰退，平衡失调，常常在绝经前表现月经不正常、月经周期紊乱、经期延长、出血不止等，而经前紧张综合征、 *** 周期性胀疼、水肿及头痛等症状消失。一般从卵巢功能衰退至月经停止，月经变化的情况有三种： (1)稀发月经：月经周期间隔时间长，由正常20～30天变为2～3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4～5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。 (2)月经周期紊乱：从正常的月经周期变为不定期的 *** 出血，有时经期延长或变为持续性 *** 出血，淋漓不断达1～2个月不止；也可发生大量 *** 出血，病人可发生贫血，面色萎黄，全身乏力，心慌，气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一般经1～2年，月经即完全停止。此时医生要作详细检查，首先除外肿瘤引起的出血，对年龄在40岁以上的妇女，应进行全面检查，或作子宫内膜活体组织检查。除外肿瘤后，再按更年期月经紊乱治疗。绝经前月经周期紊乱是最常见的。据报道,有人对282例绝经前妇女进行观察，发现其中181例有月经周期紊乱表现,占63.8%。 (3)突然绝经：少数妇女过去月经周期及经期一直正常，现在突然绝经；也有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。据报道对282例自然绝经妇女进行观察，发现其中40例突然绝经，占14.1%。因此，多数为前两种表现。 另一部分病人表现为停经一段时间后，发生子宫出血，持续2～4周，血量多少、持续时间长短与雌激素作用持续时间及撤退速度有关。 绝经期的诊断需要事后回顾才能确定，无月经至少持续6个月至1年方可确立诊断。
问题四：女人月经一般多大年龄闭经 你好！一般来说，女人绝经也没有统一的时间，但是，大约近90%--95%的女性会在50--55岁之间出现绝经现象，有3%--5%的女性在40--50岁之间出现绝经，有大约2%--4%的女性到了60岁左右才绝经。
希望对你有帮助！
问题五：女人什么年纪闭经 一般女性在45-50岁开始过度到了更年期，但是至于真正闭经的年龄要根据个人的不同情况而定，大多数都是在50岁左右开始定。现在随着生活水平的提高，这个时间也在延迟
问题六：女性闭经年龄一般是多少岁啊？ 女性闭经年龄一般是多少岁啊？导致闭经的原因十分复杂，有因脏腑功能失常，也有因器官器质性病变，更有因他病而致者。临床上可分为虚、实两种(1)肝肾不足：少女闭经多由先天禀赋不足，肾气末盛，肝血虚少，冲任不充，无以化生经血而致闭经而妇女多因多产房劳，或久病及肾，致肾精肝血不足，冲任俱虚，胞宫之血下溢而致闭经。(2)气血虚弱：脾胃不健，化源不足，或饮食劳倦，忧思过度，损伤心脾或大病、久病、失血，或哺乳过久，致营血亏耗，冲任血虚，无血化生而致闭经。(3)阴虚血燥：素体阴虚，或失血阴亏，或久病、劳瘵，过食辛燥伤阴，阴虚生热灼伤营阴，血海枯涸而发为闭经。(4)气滞血瘀：七情内伤，气结户滞，或经期产时，血室正开，外伤风寒或内伤生冷，血遇寒而瘀滞或邪热灼阴，阴伤于涩。气滞血瘀相因为患，冲任瘀滞，胞脉阻隔，而致经水不行。(5)痰湿阻滞：肥人多湿，复因脾阳失去温煦，湿聚成痰，阻滞冲任，胞脉壅塞而经水不行。有条件的话可以使用美国的舒撸娅或者资生堂这些知名的产品补充，见效比较快，吸收好。
问题七：女人多大年龄停经为正常 你今年几岁了？真的停经了没有？
我国城市妇女平均绝经年龄49.5岁，农村妇女为47.5岁。绝经年龄范围可在35－55岁之间,美国妇女为51.4岁。绝经的年龄范围可在48～55岁之间。近世纪来，月经初潮的年龄有提早的趋势，但绝经年龄的改变不明显。40岁以前绝经，称为“过早绝经”或“卵巢早衰”；约1%妇女在40岁前即绝经，55岁以后绝经，称为“迟发绝经”。
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