我觉得这很正常，人们都是喜欢幻想一些美好的事物的，我个人认为，幻想美好的东西是缓解自己的心理疲劳的一种很好的方法，但是想归想，毕竟那是幻想，要与现实分开，不然你很可能就会生活在幻想中，当你遇到不如意的事的时候，你可能会自怨自艾，这样反而不好啦 ，所以什么事都有两面性，不要刻意的追求其一面。
我从小就有一个坏习惯，我叫它幻想。简而言之，思考一些不存在的东西。但是我所说的“思考”并不是指正常的思考。正常人主观地思考。我的幻想是一系列的自我想象，基于之前发生的或没有基础的事情。通常的过程是先想象这个人，我接触到的那个人。
也许是同学，也许是朋友，也许是我想念的那个人，我先想象这个人，然后想出他的意志、思想和性格，然后想象出来的人相互作用，互动的同时幻想出来的场景(有时也不想的场景，是直接在幻想的场景中)，在互动的过程中他会出现在幻想别人的场景中，总计多少都是由我自愿的。在那之后，哭一哭，然后睡觉。虽然我知道幻想是不好的，但它很难控制。
我的幻想历史可能有很长一段时间了，太长以至于我都不记得次是什么时候了。幸运的是，我的错觉并不频繁，只在我一个人的时候发生。当我想的时候，我会玩一些恐龙玩具，想象它们在一起战斗。初步计算是抑郁症的预兆!当一个人更想要或一厢情愿的一些事情或东西,这表明他(她)最缺乏的,通常非常自卑,缺乏自信,高要求自己和他人。
但实际情况是相反的,所以不能满足心脏的欲望,想疯狂,似乎严重,注意:每天早上和晚上睡觉前做一些放松运动。经常做深呼吸。看花看树，听鸟听虫。和一个喜欢笑和轻松交谈的人交谈。接近一些比你大一点的人，因为他们是一群可爱的精灵和天使。看喜剧，听喜欢的歌曲，足够的睡眠。做自己擅长和喜欢的事，慢慢地，慢慢地你就会在慢慢走近中找到简单的幸福和满足，今天是世界卫生日，希望大家平安快乐!
总是想吃东西的原因：1、抑郁症。吃东西是焦虑抑郁症患者应对不良情绪的一种方法。纽约大学朗格尼医学中心体重管理专家霍利·洛夫顿医生解释，患者体内让人感觉良好的激素（血清素）含量不足，食用安慰性食物（如面条或面包）能提升血清素的含量。
2、压力。在人体处于“战斗或逃跑”模式时，压力激素皮质醇会“说服”你的身体进食，即使从生理层面上根本不需要摄入热量。纽约西奈山医学院医学专家莎娜·莱文认为，这并不是因为饥饿而进食，但皮质醇告诉大脑你还没有吃饱。这就是压力导致人们吃得过多的原因。
3、甲状腺功能亢进。如果你吃得比往常多，但体重却下降了，甲状腺可能生成了过多的激素，引发身体燃烧了过多的热量。洛夫顿医生介绍说，甲状腺生成的激素会加快体内一切功能的运行。甲状腺也与饱腹感有关，所以如果你发现自己的食欲难以满足，很有可能是甲状腺功能过于活跃，特别是有饥饿感的同时伴有疲劳、情绪低落、指甲变脆或脱发等症状。
4、肥胖症。吃得过多会造成体重增加，形成恶性循环；肥胖本身也会让人感觉饥饿。多余的脂肪会造成胰岛素含量激增，食欲也相应提升。此外，脂肪细胞会让身体对饱腹激素（瘦素）的敏感性下降。
5、低血糖症。造成低血糖的原因有多种，如一顿没吃和胰腺出了问题。但其结果是相同的：肚子隆隆作响，渴望摄取能量。身体生成饥饿感这种信号，告诉大脑你需要食用更多的食物，从而让充足的血糖进入细胞。
6、糖尿病。1型和2型糖尿病都会导致身体能量不足，引发饥饿感，导致病人多吃。
7、来月经。月经期间激素的改变会使得女性吃得过多，她们需要更多的热量才能满足身体在这段特殊时期的额外需求。此期为高能量消耗状态，也是她们容易感到疲劳和脱水的原因，因而 需要补充更多的能量。
8、药物。食欲增加是某些药物的副作用，包括抗抑郁药、治疗过敏或红斑狼疮的类固醇和抗癫痫药物。严重的可以找医生调药。
9、脱水。当身体脱水时，饥饿感会在口渴感来临之前出现。健康人应当每天喝1.5~2.5升的洁净饮用水，而且尽量喝白开水而不是含糖饮料，因为后者会欺骗大脑，让你感觉饿了。
10、失眠。如果无法保证每晚有7~8个小时的优质睡眠，当你醒来时，身体就难以调节控制饥饿感的激素。让人胃口大开，即使身体此时并不需要摄入过多的热量。
1.学会倾诉。什么话闷在心里久了，你就会觉得憋得慌。那么无论选择以自言自语的方式，还是具有倾诉欲的方式，只要表达出来就可以。那些年，我经常把日记还有文字当做倾诉对象，一定会有未来的你，去理解你的多愁善感。2.与自己无关的事情，放过自己。这个必须做到，因为这样会很累，非常累。所以当你把与自己无关的人撇开应该的距离，你会好很多。不要通过一个故事，一首歌，甚至已经过去的一段回忆，与你现在对号入座。多愁善感最忌讳的就是，伤秋悲春。一些自然不可违背的因素，与你无关，你只要，顺其自然。
3.再次强调多愁善感，不是矫情，不是自卑，而是你的个性。这里就不去扯马克思主义辩证法的个性与共性，普遍与特殊。把自己丰富起来，增加阅历，真的可以看淡很多事情。你，是独一无二的你。记住了嘛？~
4.看看世界，美好的事情还有很多。就算生活是不如意的集合，但是你在生活中，依然可以发现那些不经意的美好。这就像一瓶剩下一半的水，你应该自己去选择如何看待它？这个需要过程。总有一天，你可以把“唉，只剩半杯”的思想变成“还好，还有半杯”。
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