月经推迟20天还没来怎么回事

一般来说，在女性月经周期推迟一周以上，并且有同房的话，就有怀孕的可能，但是除了怀孕，还有内分泌等很多因素影响女性的月经周期，那么，月经推迟20天还没来怎么回事?月经推迟的原因是什么?月经推迟应该怎么调理呢?下面，一起来看看吧。

月经推迟20天还没来怎么回事

1、如果你已婚或者是有过性生活，首先还是推荐你验孕。可以先去药房买验孕棒来自己验，如果不确定验孕棒的结果是否准确，还是去医院验一下比较保险，这样可以及时排除怀孕造成月经推迟的可能性。

2、在排除怀孕的可能前提下，近期情绪特别紧张，比如失恋或者什么情感、工作上的重大压力都可能导致月经推迟不来，不要觉得情绪对身体的作用可以忽略，这恰恰是影响身体的很重要因素，因此一定要放松，心情愉悦!喝玫瑰花茶，多闻橙子的香味都能令心情愉悦哦。

3、如果你近期曾经受寒也会引起月经推迟的，比如有的小女孩贪嘴一下子吃了过多的冷饮，造成身体里集聚了过多寒气，月经就下不来了，其实吃冷饮、冰饮料真的对女孩子没什么好处，尤其是在冬天和月经快要来时一定要忌口。

4、如果心情放松了，冷饮也忌口了，月经还是迟迟不来最好是寻求医生的帮助，个人建议可以用中药调理，医生根据你的情况所开的活血调经的药房会有很明显的作用的，如非万不得已不推荐打激素的方法哦。

5、归根结底，要保持有规律的作息、适量的运动、合理的饮食结构，不要盲目减肥，也不要暴饮暴食，保持良好的心情，月经也一定会规律而畅通的。

月经不调怎么调理好

1、食用黑糯米粥：用30克大枣和100克糯米，再加入一定量的桂圆进行熬粥，等煮成粥状的时候，再根据个人的口味加入少许红糖即可。常用服用这种食物可调节月经不调。

2、莲藕木耳老鸭煲：先将老鸭跟生姜、黄酒一起熬煮至8成熟的时候，再将洗净的莲藕、泡发的黑木耳放入锅内，最后加入适量的精盐和鸡精就可以食用，这种莲藕木耳老鸭煲也有质量月经不调的作用。

3、运动方法调理月经，女性要选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。

4、女性要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。

5、注意外生殖器的卫生清洁。女性在月经期绝对不能性生活，经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

你好，月经推迟二十天不来，考虑的原因有两个，一有可能是怀孕了，二有可能是内分泌失调导致月经不调了，你现在已经用早孕试纸测过没有怀孕的话，那就考虑是月经不调了，建议你保持情绪稳定，注意休息，避免熬夜，最好再到正规医院检查一下，确诊没有怀孕后，再按月经不调来治疗，一般月经不调也是需要化验血液查一下性激素六项，明确一下内分泌失调的原因，再按医嘱服用调经丸或益母草颗粒又或者是黄体酮片等药物治疗，也可以选择注射黄体酮，建立人工周期治疗的。

你好,月经推迟的因素

1.怀孕,可在月经在月经延迟7天后,可用“孕早知试条”测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,“孕早知试条”呈阴性则反之.但如果是怀孕也会有其它的一些症状如,恶心,乳房胀痛等.

2.药物的副作用,若长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经推迟.医生根据患者反映还发现,新一代胃动力药吗叮啉（多潘立酮）也可能引起月经推迟.

3.手术引起,宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟.

4,心理因素,如精神紧张,压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等.都可以引起月经推迟.

5,减肥,减肥会影响月经,通常会让量变少,时间变迟,甚至发生暂时的闭经.

成年女性吸烟过多可造成月经稀少或闭经,严重的可影响受孕.

6,环境因素,外界的工作条件,生活环境以及气候等变化:日常生活起居无规律,早起晚睡休息不好,或者气候突然性的过冷,过热,都会使女性月经紊乱.

祝您健康,如有需要欢迎继续咨询.

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