男孩三岁半了，不想给他继续喝奶粉了，那么早上该喝点什么好呢？

不想给三岁半的孩子继续喝奶粉，早上可以让孩子改喝牛奶 ，这阶段的孩子还处于快速生长期 ，每天要给孩子足够的营养，以促进身体生长发育。牛奶富含蛋白质、矿物质、微量元素及多种维生素，非常适合孩子每天饮用。

1、孩子早上喝牛奶最好搭配其它食物

一份营养丰富的早餐应该包括蛋白质、脂肪、淀粉，三种成分均衡配比更有益 健康 。

牛奶+水煮鸡蛋是标准搭配，再配以面食如全麦面包、包子、馒头或者原味麦片。

孩子早上喝牛奶时还可以搭配水果，如香蕉、火龙果、牛油果，但要避免与桔子、猕猴桃、柠檬等维生素c含量特别高且是酸性的水果同吃，以免影响消化吸收及肠胃不适。

2、什么样的牛奶适合孩子天天喝？

市面上带“牛奶”二字的饮品很多，只有鲜奶、常温纯牛奶才是真正的牛奶，选择蛋白质含量在2.9%及以上的，才是优质牛奶。凡是标有“牛奶饮料”、“牛奶饮品”字样的，均为饮料而非牛奶。复原乳是用奶粉冲调后再加入糖、香精、食品添加剂等制作而成，也不适合让孩子天天喝。

3、孩子早上真的不能喝粥吗？

对于很多老人来说，几十年来早上喝粥已经成为一种习惯，一碗稀粥配上一碟小菜，吃下去感觉特别舒服，所以把这种习惯也传给了自己的孩子、孙子。

粥的营养密度低，喝粥后特别容跑厕所小便，特别容易饿，很多人却认为是粥容易消化吸收的原因。

那么真的不能给孩子喝粥吗？偶尔喝些还是可以的，但要注意与鸡蛋。肉类、鱼虾类搭配，让喝粥也富于营养。

4、孩子喝牛奶要注意哪些方面？

早上避免空腹喝牛奶，要搭配其它食物；

喝牛奶不需要另外加糖；

喝鲜奶不要高温加热，以免破坏营养成分，可以提前半小时从冰箱拿出来自然回温或用温水来给鲜奶隔水加热。

喝完牛奶要记得让孩子漱口，保护牙齿，减少蛀牙。

3岁半的孩子可以不喝奶粉，但应该保留每天喝牛奶的习惯。

如今的孩子身高普遍比以前高，除了不缺吃喝以外，与现在的孩子喝奶比较多，坚持喝奶时间比较长密切相关。所以孩子不喝配方奶粉之后，早上喝牛奶比较好。

已经三岁半的男孩，早就应该戒掉以奶粉作早餐了，并不是说奶粉不够营养，通常小孩两岁已经开始长牙齿了，这个时候正是需要大量营养的时候，最好是吃米糊了，咸的甜的都可以， 咸的可以加上一点肉或者是鱼肉，甜的可以加上一点葡萄糖，这样宝宝长得就特别结实，牙齿也会长得特别牢固。

我也不知这个算不算是回答问题？ 本人也不是什么育婴专家，只是作出一些建议，而这些建议也是有益而无一害，不妨参考！

早餐是一天中最重要的一餐，不管是大人还是孩子，早餐的核心都是要吃得 健康 有营养，让丰富的蛋白质开启元气满满的一天。

按照科学喂养的方式，对于三周岁以后的宝宝，确实可以考虑慢慢停止奶粉喂养了。建议家长每天给宝宝多吃一些蛋白质含量比较高的食物，另外给宝宝吃一些果蔬、瘦肉、粗粮等可以饱腹的主食。这些食物不仅能够保证孩子摄入的营养均衡，同时还可以提高宝宝的身体免疫力。

个人认为，给宝宝断了奶粉以后，早餐最不可缺少的食物就是 鸡蛋和牛奶 ，其他食物可以经常换着给宝宝吃，调换一下口味，唯独这两种我是一直坚持每天给宝宝吃的。

下面分享一点自家宝宝早餐经常吃的食物，希望能够给您提供一些参考。

小孩子每天的活动量都特别大，早餐尤其重要，不仅要保证营养充分，同时也要起到一定的饱腹作用。因此，一般每天早上我都会给宝宝准备一杯低脂纯牛奶和一小碗蒸鸡蛋羹，另外准备一些可以饱腹的食物：

1、一杯低脂牛奶 一小碗鸡蛋羹 一片全麦面包 适量自制番茄酱 两个圣女果

2、一杯低脂牛奶 一个煮鸡蛋 一小碗瘦肉粥 一根香蕉

3、一杯低脂牛奶 一小碗鸡蛋羹 胡萝卜炒西兰花 一小碗牛肉馄饨

4、一杯低脂牛奶 一个煮鸡蛋 两小节玉米 一个瘦肉包子

5、一杯低脂牛奶 一小碗鸡蛋羹 一小碗虾仁粥 半块苹果

…………

这是我经常给自家宝宝准备的早餐，每天都会适当更换一些饱腹主食，尽量让宝宝不至于腻烦。我个人也不是很懂得那些专业的营养比例，都是自己琢磨着尽量给宝宝吃的 健康 又营养一些，希望能够对您有用。

喝什么会有喝配方奶好？孩子愿意喝，在经济允许的情况下，继续喝嘛，本来就吃不了多少，再把奶断了，营养从哪来？

3岁半的宝宝，可以喝液态奶，但是第一次喝的时候，保守一点：量少一点，先观察一下宝宝，有没有不舒服；记得不要太冰凉，如果刚从冰箱拿出来的话，可以先微热一下。

一般推荐乳酸菌或者酸奶或者纯牛奶，我们家孩子一岁多断奶完以后一般早上都是和这些，小孩子早上都不爱吃粥，就喜欢有味道的！

三岁半的孩子不想继续喝奶粉，选择性是非常多的，孩子已经3岁半，饮食完全可以和成人一样。奶粉的营养相对来说更加全面，但是孩子3岁能够吃的食物选择性更多，所以奶粉虽然是最佳选择，但是不是必要选择。

如果孩子不喝奶粉，早上可以喝什么代替。

牛奶

奶粉的营养更全面，其中补充最多的就是蛋白质，而蛋白质又是人体必不可少的营养，所以奶粉的最佳替代品是牛奶，优质的牛奶蛋白质的含量在3克/100克左右。属于优质的动物蛋白，和奶粉相比，牛奶的价格更加亲民，携带方便，随拿随喝。

只是喝牛奶有两个注意事项。

第一，幼儿3岁左右体内的乳化酶会逐渐消失，这代表着孩子该断奶了， 一旦体内乳化酶消失，一部分幼儿会出现乳糖不耐受，就会出现腹胀腹泻等症状，这样的体质并不适合喝纯奶，喝了后会不吸收。

第二，牛奶是不能空腹喝的。空腹喝牛奶容易导致乳糖想他不充分，在肠道产生更多气体，导致肠胀气。

酸奶

酸奶是牛奶发酵而来，如果酸奶中没有任何添加剂，酸奶的蛋白质含量并不比牛奶低，只是在挑选酸奶的时候妈妈最好擦亮眼睛，注意观察酸奶配方表。

只有配方中原料标有生牛乳和乳酸菌，这是最 健康 的配方。此外， 添加有糖或者其它添加剂，尽量不要给孩子选购。

豆浆

每100克豆浆中的蛋白质含量在3克左右，和牛奶的蛋白质含量不相上下， 所以说豆浆也可以替代牛奶。

不过和牛奶相比，豆浆的钙质含量不足，所以喝豆浆的时候可以在饮食中多去增加钙含量高的食物，比如豆制品、芝麻等。这些都可以通过饮食来调整。

经常性吃相同的食物，孩子同样会腻，可以把这些可替代的食物交替食用。

从营养层面上来说 ，1岁后宝宝辅食开始变为正餐，奶制品不再是主要营养来源，配方奶虽然某些营养元素确实比牛奶多，但其他食物也能补回来，只要宝宝营养均衡影响不大。

另外是看个人喜好 ，有的宝宝喜欢喝泡好的热牛奶，有的喜欢喝凉的，娃喜欢喝啥准备啥就是啦~

>>>每天要喝多少奶？

1岁以后，奶量应该有所控制， 避免喝奶太多占肚子影响其他食物 ，每日参考奶量：

1岁前 ，宝宝奶摄入 只能是母乳 or 婴儿配方奶 ， 1岁后 ，除了母乳和配方奶，还可以尝试其他奶制品：

挑选牛奶时，记住两点：

1、看配料表

配料表越短越好 ，越长添加剂也就越多，如果配料只有生牛乳，才是没有任何添加剂的牛奶。

2、看营养成分

你好，很开心能回答你的问题。

其实，早餐相对孩子来说比较重要，所以最好有丰富蛋白质的营养早餐。三岁半的孩子可以用牛奶来代替奶粉，比如纯牛奶这种全脂牛奶。

当然，每天喝牛奶觉得腻，也可以换换别的，比如早上起来用豆浆机煮豆浆或者五谷汁或者淮山玉米汁，这些都是粗粮，也适合孩子发育。

另外还需要搭配鸡蛋蛋糕等这种饱食食物。不建议早上吃白粥，可以吃瘦肉粥或者牛肉粥，因为孩子早上需要运动，白粥容易饿，血糖降低会影响发育。

希望我的答案可以帮助你

孩子在三岁左右就可以不用再喝奶粉了，但是一些孩子因为体质问题，需要继续喝奶粉补充营养，对于奶粉的选择，很多家长非常头痛，不知道选择什么奶粉会比较好。三岁以上宝宝吃什么奶粉好？

三岁左右的孩子可以喝四阶段的奶粉，可以喝一些儿童奶粉或者配方奶粉，一般买知名度高的品牌就可以了。如果是够买国外品牌的奶粉，建议购买在中国有销售代理的品牌，这样能够保证能够买到正品原装的品牌奶粉。

三岁左右的孩子建议喝的奶粉类型有牛初乳奶粉和免敏类奶粉。脱脂的牛初乳奶粉包含大量的蛋白质，能够有效的增强孩子的免疫力和抵抗力。如果孩子的肠胃不好经常腹泻，可以尝试喝一些免敏奶粉，免敏奶粉专门为经常拉肚子的宝宝所打造，等孩子腹泻情况有所好转之后再转回普通的奶粉。

三岁的宝宝已经可以吃很多食物了，奶粉在早晚喝就好，一天不要喝太多。如果宝宝不喜欢喝奶粉的话，也可以给宝宝喝牛奶或者是酸奶。饮食方面注意多给宝宝吃富含维生素以及蛋白质的食物，可以给宝宝多吃一些海鱼。

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