在婚姻生活中，夫妻两个人为何要学会分床睡呢？

网上流行一句话＂夫妻分房，婚姻必亡＂，很多人认为，夫妻一旦分房睡，长时间的＂分居＂关系必然会让感情走向终点。

而夫妻之间睡眠的方式也似乎潜移默化地影响着两人的亲密关系，在大多数人眼中，分床睡都是婚姻关系不和的表现。

人们把睡觉状态等同于情感状态，却忽略了感情之中关键在于彼此心灵的距离，即使相隔千里，相爱的人始终相爱，即使近在咫尺，不爱的人也磨合不来。

实际上空间上的距离不代表情感的波动，最重要的是夫妻之间情感的距离，分床睡实则是我们每个人的必需品，从不同层面来讲都更有益于婚姻的走向，彼此的情感舒适性。

隔阂不在于空间距离

同床共枕并不代表相知相守，反而同床异梦的大有人在，如果仅仅把同床睡看作夫妻情感的衡量尺度，难免过于浅薄。

在电影《情圣》中，肖瀚和沈红是一对中年夫妻，两个人正好处于某种中年情感危机的状态，尤其是肖瀚对妻子产生极度的厌烦感。

他不愿过多的同妻子交流，对妻子对自我的一切行为都感到不满，妻子睡觉时侧身抱着他说：＂你说我们有多久没这样抱着睡觉了？＂肖瀚冷冷回应着：＂老夫老妻了还谈这些＂，边说边把妻子推开。

他对妻子沈红的厌烦感达到了极致，又不想让妻子知道，为了晚上睡觉的时候不和妻子讲话，甚至假装打呼噜睡着。

在电视剧《三十而已》中，许幻山出轨林有有，背着妻子给林有有租房，还一有空就过上了二人世界，在和顾佳亲热时心里却想的是别的女人……

他们同床共枕，但夫妻感情就好吗？答案不见得，夫妻之间的隔阂绝对不在于晚上睡觉的距离，伴侣的感情深度也无法用同床来衡量。

增加彼此的生活舒适性

分床睡有时候非但不是情感的变化，反而是一种绝佳的婚姻经营模式，在分床睡的过程中更多地增加了相处的舒适性。

李艾就曾经在节目中表示自己和丈夫已经分床睡4年，她表示先生睡觉会打呼，而自己睡眠会比较浅，很容易因此而休息不好，并且先生本来就是自己的经纪人，两个人24小时都是在一起的，分开一些时间也不错。

很多夫妻在一起睡觉其实都会有睡眠质量的差异，而彼此都难以避免。有的夫妻为了不分床睡忍受着对方的＂缺点＂反而把彼此都搞得精神崩溃。

实际上分床睡就能够完美的解决睡眠习惯不同产生的矛盾，两个人在一起不是为了彼此痛苦，而是为了彼此都轻松，何乐而不为。

分床保持婚姻的新鲜感

人类很容易产生感觉适应，也就是我们通常说的审美疲劳，而审美疲劳过后自然而然就会产生某种不可遏制的厌烦情绪。

有句老话说的好＂小别胜新婚＂，夫妻之间保持某种距离，反而能够增加彼此的新鲜感，而分床睡就是最好的选择。

两个人几十年朝夕相处，即使再完美的彼此也已经相看两厌，夫妻天天黏在一起未必是件好事，有时候懂得把握夫妻相处距离的分寸感，反而能够让情感升温。

偶尔分床睡能够避免感觉适应，减缓疲劳感，婚姻也在一种恰好的距离中稳步前行。

创造夫妻独立空间

有心理学家就曾提出，每个人都存在某种安全距离，这个距离是他人能够靠得最近的距离，而超过界限就会让人感觉不舒适。

而婚姻里由于现实原因，安全距离消失，人们之间的亲密距离趋近于零，最终就会产生彼此心理上的不适应，尤其在中年夫妻体现。

而事实上任何人都需要自我独立的空间，包括夫妻之间，分床睡就是创造独立空间的最好方式，通过这种空间上的距离，成全彼此的自我舒适区。

当夫妻产生矛盾，分床睡能够让彼此冷静下来，思考如何解决问题；当生活压力过大，分床睡能够拥有真正的自由感，从而减缓压力值。

夫妻是心灵距离的亲密无间，不代表空间距离就必须等于零，有时候靠得太近反而就像刺猬取暖，彼此都受伤，保持夫妻间一个合适的距离是最好的相处模式。

总之，婚姻的真相就是，两个人学会分床睡才是我们的必需品，更是一种经营婚姻的技巧和方法，在分床的距离中解决婚姻实质性的问题。

曾经有人问我：结婚后，夫妻“分房睡”正常吗？

为了更好地理解这个问题，我采访了数十位过来人这个问题，他们也说出了自己的大实话，让我感触很深，然后我从中挑出了这四个最有深意的回答。

李女士，44岁，分房睡很正常，因为爱，才分房。

李女士表示，在她年轻的时候，她总是认为 ，夫妻间分房睡，就是因为不爱了，所以才会有分房睡。可直到她自己结婚后，而且这么过年过去后，她才明白，其实夫妻间，分房睡很正常，在很多时候的分房睡，不是因为不爱了，而是因为太爱对方。

李女士说，她和丈夫已经分房睡快10年了，原因就是因为她晚上睡觉打呼噜声太大。丈夫本来一个不起夜睡眠质量特好的人，就硬生生的被她弄成了神经衰弱，常常在半夜被她的呼噜声吓醒，虽然丈夫很容忍她，从来没有责怪过她，可张女士还是为了丈夫，而选择了分房睡。

李女士说，就像是她丈夫为了爱，容忍她打呼一样，她也能因为爱，放弃丈夫那温暖的怀抱，还给丈夫一个完整的睡眠。因为爱，他们才分房。

王女士，45岁，分房睡看上去很真正常，可事实上真的伤感情。

王女士表示，丈夫曾经因为身体原因，和她分房睡过一段时间，而那段时间里，她的心里其实发生了大变化，差点影响了他们的夫妻感情。陈女士说，夫妻分房睡，看上去很真正常，可事实上真的伤感情。

那时候，丈夫因为长期久坐，腰间盘突出，因为床软的原因，所以彻夜难眠，于是丈夫就提出了去儿子的房间睡，因为儿子的床是硬床，而且一直在外念大学，房间也空着。

那时候，王女士心想，为了健康，分房睡就分房睡吧，可事实上，自从丈分房睡后，陈女士心中有了很多的胡思乱想，比如丈夫不爱他了等等的想法，每天看到丈夫洗完脚，就自发向儿子房间走，王女士的心就会感觉特别孤独，而且晚上睡觉也睡不好，不踏实。

这样的日子过了半个月左右，王女士心里难受下，就抱着枕头去了丈夫睡的房间，哪知道丈夫看到她，也是非常激动地抱着她说，他也想她了。也是那天后， 王女士每天都和丈夫一起打地铺，因为儿子房间的床，真的太小了，而她也不想离开丈夫。也是那一刻王女士才明白，不管出于什么原因的分房睡，其实都是会伤感情的，因为在分离时，人真的会胡思乱想，就像她自己一样。

胡女士，32岁，分房睡很正常，有些事没法选。

胡女士说，她和丈夫结婚第二年后，就开始分房睡了，因为丈夫的呼噜声真的太大了，她根本无法睡眠。那时胡女士告诉母亲这件事时，母亲还狠狠的教育她，说她这样做，婚姻一定会出问题，让她要学会包容和容忍，过日子都是这样熬过来的，然后给我讲了很多不能分房睡的大道理。

可直到某天，她来我家做客，因为天热，所以她就在我家客厅打了地铺。可她来我家的头晚上就崩溃了，那晚后母亲说，她现在终于理解我为什么要分房睡了，因为那晚上，哪怕隔着房门，她也能清晰地听着女婿的呼噜声，然后就失眠了，一晚上都没睡着。

胡女士表示，其实很多夫妻分房睡，都是没得选，有的人说夫妻不能分房睡，会影响感情，可很多时候，你根本就没得选。而有不少人，也不过是“站着说话不腰疼”罢了，当他真正面对这些问题时，或许他就不会这样想了。

白先生，34岁，分房睡很正常，也能增加夫妻的新鲜感。

白先生说，其实在他看来，夫妻分房睡很正常，因为他就和妻子分房睡快7年了，可他们的夫妻感情，不仅没有变淡，反而更加的浓烈了，而且在他看来，分房睡，其实是能提升夫妻的感情质量的。

白先生说，他和妻子分房睡的原因，是因为他打呼噜声音太大，影响妻子睡眠，而且妻子睡相特别差，他几次梦到自己被鬼压身，都是被妻子压住了，所以为了避免这些，他们就选择了分房睡。白先生表示，虽然他们晚上会分房睡，可他们却会在睡觉前亲昵一番，互道一声晚安。

而且白先生还说，夫妻分房睡也能提升浪漫和幸福感，因为时不时的夜袭，不仅刺激还浪漫，就像是回到了热恋期一样。

当你看到这里时，或许在你心中，已经有了明确的想法，其实夫妻间“分房睡”，这不是重点，因为有很多时候，我们根本没法选择，所以我们只能更好地去维护这段关系。

有人说：“分房睡久了，也就习惯了一个人，也就慢慢回不去了，感情也就慢慢变成了现在这样”。

这话其实我并不完全赞同，因为在我看来，分房睡，绝不会是最重要的原因，最重要的是，那个和你分房睡的人，爱不爱你。因为如果有爱的话，就算是分房睡，也不能隔开你们的感情，而如果没有爱的话，就算是同床，也是异梦，根本不在乎。

1，他想和你保持一定的距离，他不想让你太了解他，他不想你管着他。2，他可能是想让你有一个属于你自己的私人空间。3，他可能是不爱你了，他想和你分手，所以才会要求和你分床睡。4，他是一个比较传统的男生，他觉得男生和女生在一起睡，会有一些不方便，他觉得和你分床睡是对你的一种保护。5，他可能是一个比较自私的男生，他不希望你和别的男生有太多的交流，他不希望你和别的男生单独相处。6，他可能是一个占有欲比较强的男生，他不想你和别的异性有太多的接触，不希望你和别的男生单独在一起，他不想你和其他的男生有太多的交流。7，他可能是不喜欢你了，他想和你分手，他想和其他的男生在一起，他想和你分床睡是因为你不够爱他，他才会这么说。

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