原因：
①头发没有洗干净或者是洗发露不好，看看是否近期更换新的洗发露。
②可能是身体新陈代谢分泌旺盛引起的，与饮食等方面都有关系的。
③建议每天洗一次，用控油清爽型洗发水，饮食清淡。
④不能吃辛辣油腻的食物，还要保证充足的睡眠都是很重要的。
会不会是因为你头发冬天太干燥导致的啊？冬天头发都容易干燥毛躁，然后打理起来都烦死了，所以我冬天都是必备两个东西，韩国棕吕洗发水还有保加奥图蒸汽发膜，两个产品都是一直在用的。发膜大概三到五天做一次就好，头发会柔顺很多，很容易打理，主要也是不贵。原因：
1、过度的日晒
强烈的太阳光是导致头发干枯的罪魁祸首之一，因为紫外线会破坏头皮的真皮层，头皮出现会缺水情况，这样子头发得不到相应的营养，所以会造成头发干燥。所以在情况允许的情况下，可以打一把伞或者戴个帽子。
2、洗头过于频繁
频繁洗头会令头皮的酸碱值破坏，打破水油平衡，长此以往便会造成头发干燥等问题，一般建议一个星期洗两三个头便好。
3、经常烫发染发
烫染发容易导致发质变差，造成头发水分失衡、大量蛋白质的变性和减少等，从而导致头发变脆，纤维断裂，失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。
4、生活和饮食方式不健康
饮食不合理会让头发变黄变干枯，所以建议平时多吃一些含有维生素B6的食物，如小麦麸、鱼肉、坚果、花生等，并且不要吃太多辛辣刺激性食物，平时也要懂得放松心情，减少生活压力，少熬夜。
扩展资料：
护理头发方法：
1、按摩干枯毛躁的头发
让头发恢复光泽，按摩是个比较好的方法，通过指压肾穴穴道，可以改善干枯毛躁的头发，具体手法是两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，每次重复操作20~40次一天可按摩三次。
2、要用正确的洗头发方法
洗发是护发的第一步，所以在在洗发时，正确的方法是要将洗发水和水先倒在手心上，待双手搓出泡沫后再涂在头发上。洗完头发湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况，所以尽量不要揉搓头发。
3、用啤酒洗头发
用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后洗头，不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的。
参考资料来源：人民网-盘点头发干燥分叉的原因 如何正确护发养发
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