1.由于身高的增长取决遗传因素、营养因素等,所以在15岁时每个人的身高增长有较大的差距,有些孩子由于父母比较高,营养比较全面,可能在15岁之后还能10厘米左右,有些孩子15岁之后由于父母身高较矮、营养不够充足,就会导致身高增长较慢,可能在5厘米左右,对于身高增长比较缓慢可以进行补钙、营养补充、生长激素等促进身高增长。
2.补钙:充足的钙质可帮助骨骼健康成长,可以口服钙片、钙剂、葡萄糖酸钙口服液、高钙片等药物补充钙元素,需要进行微量元素检查,并在医生的指导下口服补钙药物,不可盲目用药。
3.营养补充:饮食上可以多喝牛奶、鱼肉、虾肉、黄豆、海带、鸡肉、鸡蛋、大骨汤等,这些食物含钙非常丰富,还同时富含蛋白质、维生素和其它微量元素,能补充多种营养成分,营养全面也能促进骨骼生长。
4.生长激素:如果在15岁时通过骨龄检查诊断为骨龄较为成熟,可以采用生长激素治疗,通过医生给予生长激素注射能够减缓骨龄增长,从而促进长高个。5.此外,还应该配合一些运动,比如跳绳、高抬腿、跑步等,适当运动可以帮助骨骼发育增长身高。
男孩15岁后,身高增长情况存在个体差异,与遗传、营养、环境孩15岁后可生长3-5cm。孩子出生、疾病等因素有关,大部分男后要定期测量身高、体重、头围,同时要关注孩子的生长发育曲线。如果孩子身高、体重的增长偏离正常生长曲线,应积极寻找原因并给予早期治疗。同时要注意孩子是否有性早熟、生长发育迟缓的问题,一般15岁男孩的正常身高约为1.7m,与遗传、营养等因素有关。一般孩子15岁后已度过第二生长高峰,但仍有身高增长的可能,一般18岁时可达1.75m。为保证孩子正常生长发育,需保证充足的营养和睡眠,并进行适量户外活动,有助于身高增长。
但具体还能不能长高,到医院检查确诊才知道,建议去医院检查一下骨骺线是否闭合了,如果闭合了,就不会长了。如果没有闭合长高是没有问题的。建议可以在广州粤波医院做一个身高全面检查,包括骨骺线是否完全闭合,是否存再生长激素缺乏等等情况,采取针对性治疗措施,帮助达到理想身高。
广州粤波医院增高科还不错,技术那是没话说的,具体可以百度看下嘛
这个的话需要看你自己的一个锻炼和饮食睡眠来决定的,如果是15岁的话,是有很大生长空间的,建议是先行动起来,只要你合理锻炼,注意饮食,早睡就能长得越高,一般十厘米都是没问题的,男孩子发育比较晚一点。欢迎分享,转载请注明来源:优选云