太在乎一件事,而且容易把那件事往坏的方面想,由此就会焦虑,怎么办

太在乎一件事,而且容易把那件事往坏的方面想,由此就会焦虑,怎么办,第1张

我的好朋友啊!咱们两个脾气性格差不多,我现在因为没有找到好工作,整天生闷气,指不定会做出什么样过分的事情,这一天到晚,不管是谁对我说一句我不喜欢听的话,我都会离家出走,远离所有人,找个荒无人烟的地方自己静静心,静心以后才回家,那就什么事都没有了,我现在做的最多的事情就是去河边转弯。我家这里有几条河,鱼特别多,还有特别多的打鱼人,我去河边的目的就是为了看打鱼人打鱼玩儿,那样就分心了,不会去想那些不高兴的事情,那样就好多了,心情也会放松很多。有的时候不开心,就开车出去转弯,也有时坐公交车转弯,目的都是一个目的,为的就是分心,不去想那些不高兴的事情。朋友,你一定要记住那句话,做事的时候,进一步风平浪静,退一步海阔天空。做生意或工作的话,尽量不要轻信他人的闲言碎语,不管做什么事情,其后果的好与坏全在自己的手里掌握着。这样说吧!我开车二十多年了,从来就没有车辆违章,因为车辆故障把我丢弃在路上的事情发生,那都是什么原因啊!因为我上心啊!可是结果呢!非常不好,不管是家人还是车主,都为了我能为他们多挣钱,狠心的对待我,就没有一个对我好的人,实话告诉你吧!家里唯一一个对我好的,关心我的人就是我的妈妈,我总是因为不开心给家人发火,真是大错特错,我对不起妈妈对我的关心和爱护啊!百善孝为先!我以后一定会想尽方法改变自己不好的脾气和性格,好好的孝顺父母。我的好朋友啊!你也像我学学吧!遇到不高兴的事情,尽量想想方法做一些可以让你分心的事情做,那样就好多了,知道了吧!希望采纳我的回答!

我前段考研的时候也遇到了这个问题。每天很焦虑自己的身体,也焦虑成绩,跟担心考不上研之后要面对着找工作很难的问题。但是我复习到后期的时候,突然明白,其实只要你一步一步往前,绝对是能看到光明的。所以沉下心去就做这一件事情,不要害怕结果


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