穿宽松的衣服
妈妈在知道自己怀孕后，为了避免伤害到肚子里的胎儿，会选择穿宽松的衣服。如果说我妈以前穿的衣服更喜欢突出身体线条的话，她突然改变了穿衣风格换上了宽松的衣服，更加注意保暖。大家注意一下就知道了。妈妈给自己买衣服的时候，也可以提前给宝宝买。宝宝身体脆弱，一定要注意保暖。羽绒服是个不错的选择，既保暖又轻薄，宝宝穿着会感觉很舒服。
穿上平底鞋
妈妈在孕期也会穿上平底鞋，这样不仅走路更舒服还能避免意外。如果妈妈平时喜欢穿高跟鞋，换鞋的时候大家都会注意到。妈妈在孕期更容易疲劳，有时还会发生小腿抽筋，所以舒适的平底鞋一定要妈妈们穿上。
不化妆
很多人每天化妆是为了让自己看起来更好看，更自信的面对生活。但是怀孕后，为了避免化妆品中的有害物质伤害到腹中的胎儿，妈妈每天都会不化妆就去上班，这也是妈妈怀孕后传递的信号。怀孕初期，为了胎儿的健康，妈妈一定不能化妆。头几个月后，产妇可以买一些天然健康的孕妇化妆品，但最好不要天天用。
不要喝酒
朋友同事之间难免会有聚会，但是怀孕期间不能喝酒。如果你妈妈拒绝了别人递过来的杯子，说自己身体不适，吃饭时注意饮食，大家都会理解的。其实怀孕后，妈妈可以少参加一些不利于胎儿健康的聚会，比如酒吧、KTV，最好不要去。
虽然有这么一句话，怀孕前三个月不要告诉别人，但是现在大家都没那么在意了，都想分享怀孕后第一次的喜悦。其实这也没什么。只要妈妈多注意，胎儿应该没什么问题。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/bba1cd11728b4710d44a82b3d3cec3fdfc032363?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto
怀孕头3个月不要和别人说
老辈人讲的胎神一说纯属迷信，大家也就听听好了。但是怀孕头3个月不要说出去，是因为这个时间段真的很容易流产。
在这个特殊时间段，胚胎正处于分化时期，还没有成型，内附在子宫也不够牢固。如果准妈妈过度劳累或者进行剧烈运动，很容易导致流产。
据数据显示，准妈妈在怀孕之后，会有50%的受精卵无法着床成功顺利发育成胚胎。即使完成着床，也会受到染色体等影响，后期出现胎停的情况。
这样看来，怀孕初期的准妈妈还是要控制自己激动的情绪不要告诉别人了。
这不是迷信，是因为头3个月的胎儿相对不稳定，准妈妈需要精心修养，对别人说了之后会因为外界环境因素和自身的原因增加流产的风险性。
那么怀孕后可以和谁说呢？
01
和老公说
虽然说怀孕的头三个月不能大肆宣扬，但是这么大的喜事也不能独自分享，但也没有必要遮遮掩掩。
准妈妈可以将这个好消息第一时间分享给自己的老公，相信老公一定和你一样激动，并陪你一起渡过这个特殊时期的。
大家都知道，准妈妈在怀孕后身体上会发生很大的变化，也会出现各种各样的症状。
准妈妈到了怀孕第八、第九周的时候才是最难受的。这个时候大多数的准妈妈都会出现恶心、呕吐的反应，甚至有些准妈妈更为严重，一天都处在难受的状态中。
由于受精卵开始发育，子宫会慢慢变大并且压迫周围的其它器官，这个时候准妈妈会有很强的下腹坠落感。
准妈妈去厕所的次数就会变得频繁，这是因为与子宫相邻的膀胱受到压迫，出现尿急、尿频、甚至便秘的情况。
如果这个时候准妈妈一人独自承受这些孕期反应，那么就容易情绪失控，这样对胎儿的生长发育是很不利的。
宝宝是夫妻二人爱情的结晶，因此怀孕后应该第一时间和准爸爸分享这个喜悦。
让他清楚你现在正在承受的痛苦以及不易，并给予你更多的关怀和支持，更加的能够体贴你照顾你。
02
要和领导说
准妈妈除了第一时间和老公分享怀孕的喜悦外，还要告诉自己的领导。
说到这里，有些准妈妈会有些顾虑，担心自己和领导说了以后会影响工作以及对未来的安排。
如果准妈妈真的担心，就需要在和领导沟通的时候用些小技巧了。你可以在告知怀孕事实之前，提供医院的化验单，孕期和预产期的时间。
接下来在表达你自己的想法，可以在孕期的时候协助领导完成任务，并保证尽量不出错或者负起全责。
同时也希望领导能够适当给予照顾，并减少工作量，避免孕期压力过大。
如何平稳的渡过这头3个月呢？
01
合理饮食
准妈妈在饮食上要以清淡，易消化，少油腻为主。最好是符合准妈妈口味，可以选择一些自己平时爱吃的食物。
多吃一些蔬菜水果，豆制品以及鱼类，鸡蛋，奶类等。如果准妈妈早孕反应特别强烈，可以去医院寻求医生的帮助。
除了饮食之外，还要注意补充叶，因为叶酸对于预防神经管畸形有很大的作用。为了胎宝宝的健康，叶酸在孕前三个月以及孕后都得坚持吃。
02
马上产检
准妈妈在怀孕之后，应该立即去医院进行抽血检查，并让医生评估自己的具体情况，出现问题及时解决。
03
注意休息不疲劳
由于怀孕前期胚胎还不太稳定，易受其他因素的影响比较大，因此很容易导致流产。
所以，在知道自己怀孕后，一定要注意多休息，不要做剧烈运动，不提重物。在这个阶段，性生活也是要避免的。
怀孕头3个月一定要做这些检查
01
早唐筛查
孕早期唐氏综合症的筛查，主要是通过母体血清的检查来筛查唐氏儿。
唐氏综合症是指多了一条21号染色体导致的疾病，患者会存在智力低下、发育生长障碍、面容特殊等现象。
60%的唐氏儿会在孕早期流产，剩下的需要通过血检来筛查。
02
中唐筛查
中唐筛查主要是指在怀孕14~16周去检查，再次抽血化验确诊结果。
此时的检查结果更加准确，可以筛查出胎儿神经管是否异常，评估胎儿患唐氏综合症的风险。
03
大排畸检查
大排畸就是详细的B超检查，主要发现胎儿身体结构是否有严重的畸形。
一般在18~24周进行，如果太早检查，胎儿比较小，看不清楚身体器官，做得晚会很难终止妊娠，并且存在伦理问题。
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