怀孕30周，总有想要大便的感觉，正常吗？

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怀孕后，由于身体激素改变和逐渐长大的胎儿对各器官的压迫，孕妈总会觉得身体有很多明显的改变。虽然说这些改变多数是正常、不需要治疗的，但这些改变多少都会给孕妈带来不适，甚至有时候还会影响到正常生活。

怀孕30周，下午时候老是有想大便的感觉，正常吗？

怀孕期间，孕妈有要想大便的感觉，大多是正常的，一方面可能是条件反射，就是想上厕所；另外，也可能是由于增大的子宫压迫直肠出现的想要“排便感”。接下来就来具体说说。

1. 身体因素：正常的“大便感”

有想要大便的感觉，可能就是真的想上厕所，就是一种身体的自然条件反射，那这时候孕妈可以尝试去大便。

怀孕后，不少孕妈会出现便秘，或是之前有便秘的孕妈会便秘加重，那其实怀孕后孕妈们最好也能养成规律的排便习惯，有便意时及时去排便，更利于身体健康。

2.孕期生理因素：直肠被子宫压迫产生的“想要大便感”

怀孕30周的时候，胎儿体重大概在3斤左右，而孕妈妈的体重又比上周增加了500克左右，可以说身体是越发沉重，行动也是越来越吃力，经常会感到很疲劳。由于这时子宫底上升到了横膈膜处，挤压着心脏和腹部，而腹部又包括着直肠、胃部等，那么“受子宫压迫”就容易导致孕妈出现食欲不佳、呼吸困难、尿频、有便意等表现。

特别提醒：这2种情况，会让“想大便的感觉”加重

① 怀孕的位置，如“下怀”。也就是说如果受精卵着床的位置比较靠下，那子宫对孕妈下腹部靠下部位的部分器官造成的压迫就会更多，而且随着孕周增加，“被压迫”的感觉越强烈，如明显的尿频、大便感等。

② 孕晚期“临近分娩”。就算不是下怀的孕妈，到了孕晚期临近分娩的时候，肚子越来越大，对周围器官的压迫会越来越严重，那相对出现“想要大便”的感觉也会越来越明显，越来越频繁。

因此，综合上面的分析，可以得出：怀孕30周，下午时候老是有大便的感觉属于正常现象，只要孕妈没有腹痛、腹泻、出血等情况，就不用太担心，有便意就去厕所蹲着。

怀孕30周的时候，准妈妈的身体还有哪些变化呢？

1. 孕态十足，腰部酸痛

从怀孕28周开始，孕妈的腹部比之前明显的增大了，这时候身体为了保持平衡会略向后面仰，也就是所谓的“孕态十足”的样子，但这样容易导致腰部疲劳而出现酸疼感。同时受到激素水平的影响，准妈妈的髋关节会变得松弛，走起路来也是比别人要慢、外八字也越明显。

孕期腰部酸痛孕妈可以这样缓解：

避免久站、站立的姿势要正确，孕妈平时应该避免久站，而且站立时，最好是两腿微分开，保持后背伸直和挺胸，减轻腰部的承受力，是有助缓解腰酸痛的； 适当运动，孕妈可以根据个人体质来选择适合自己的运动方式，通过运动，来活动身体以缓解腰痛； 不要睡太软的床垫，如果床垫太软，会使孕妈腰部下沉，加重腰疼的表现，因此，可以选择睡晒微硬一点的床垫，睡觉时也可以选择孕妇枕来缓解； 平时穿双舒服的鞋子，避免穿高跟鞋，也可适当缓解腰酸背痛。

2. 水肿越来越明显

怀孕30周，肚子大的像个小锅一样扣在孕妈的肚子上，增大的子宫压迫到了下腔静脉，使血液回流受到阻碍，准妈妈的腿部水肿的现象就会越来越明显。

出现水肿时孕妈可以这样缓解：

减少盐分摄入，有利于身体水分排泄出去； 坐沙发或躺床上时，把腿脚部垫高一点，手和胳膊也尽量放在高处，这样可减轻水肿程度； 选择一双合适的鞋，可以让准妈妈走路的时候轻松一些，这样双腿压力没那么大，水肿也能减轻； 避免久坐久站，注意适当休息，不要让双腿过于疲劳。

京妈提醒：如果孕妈水肿较明显，整个小腿或眼睑、手等都有明显水肿，那有可能是妊娠高血压的表现，孕妈们也不要大意，要及时去看医生进行排查。

3. 妊娠纹越加明显

由于增大的子宫把腹部皮肤继续撑大，准妈妈会发觉妊娠纹越来越明显、越来越多了，甚至肚脐周围也有了黑色素的沉积。虽然说这是受到激素影响引起的，但是有些爱美的孕妈看到腹部变化如此之大，心里的落差感也是挺大的。

其实，从怀孕早期做好预防还是很重要的：

控制体重合理的增加，避免肚子段时间内骤增过多，对腹部皮肤压力过大而裂纹； 合理饮食，适当增加蛋白质类食物的摄入，增强皮肤的弹性； 坚持合理运动，也有助增加皮肤弹性，减少妊娠纹的出现； 做好护肤工作，从孕中期开始，可以每天涂抹妊娠膏，并适当进行按摩，除了腹部，其他容易出现妊娠纹的部位最好也涂抹一些，如大腿部、胳膊上等。

总结： 随着孕周的增加，越是临近分娩，孕妈身体出现的不适症状也会越来越多，但多数都是正常的反应，因此也不用太担心，不要给自己徒增增压力，加重产前焦虑，要尽量放轻松，这样对胎儿发育会更好。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，祝一切顺利。

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孕妇在怀孕期间身体的体质是特殊的，在怀孕期间孕妇的血液流动速度增加，血液的量大量增加，所以肾脏要处理的尿液数量也随着血液量的增加而增加。不但如此，孕妇的子宫随着胎儿的成长而不断变大，变大的子宫压迫了膀胱，让膀胱一直有尿意，所以孕妇一直想尿尿，以上两点也是孕妇的生理性尿频的原因。改善尿频的症状可以从坐姿的调节，饮食的调节来入手，对于新手妈妈来说，尿频的问题是十分困扰的，所以家人要尽可能地帮助孕妇。

除了生理性的尿频，孕妇还可能存在病理性的尿频。孕妇病理性的尿频主要是指孕妇的肾脏功能出现了问题，这可能是由于孕妇泌尿系统发生感染所导致的。孕妇由于怀孕，很多工作都十分的不便，所以自身的清洁工作可能就被忽视了，像这种情况，细菌和病毒就很容易趁虚而入，使孕妇发生感染。孕妇在怀孕期间，很多药都是不能吃的，所以泌尿系统的感染是一件麻烦的事情，孕妇要尽早到医院进行就医。

孕妇可以从简简单单的坐姿入手来改善自己的尿频症状。孕妇在休息时，要注意不能采取跷二郎腿等压迫自己腿部的方式，压迫腿部只会让孕妇更想上厕所，可以采用的坐姿是两腿分开式。在卧床休息时，孕妇尽量选择侧卧式，不要选择仰卧式，仰卧式不但有可能导致孕妇出现尿频症状，严重的甚至有头晕、恶心、呕吐的反应。

孕妇在怀孕期间的饮食也是很重要的，针对尿频的现象，孕妇可以少吃黄瓜等利尿的食物，值得注意的是，孕妇不能为了少排尿而不喝水，充足的饮水能够帮助孕妇排出身体内的毒素。

     临产前，为什么孕妇总是感觉想上厕所呢？

孕晚期如果突然晚上经常要上厕所一般属于正常现象。一般在临产前一个月内，胎头开始入盆，膀胱就在胎头的前面，入盆对膀胱有压迫作用，导致膀胱容量减小，所以老是要小便，属于生理性的现象。

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如果你是老大便，还有可能是宫缩引起，这个常见于先兆临产或临产症状，也是正常现象。但是首先需要看你现在怀孕多少周了。

快要生产的时候胎儿压迫膀胱引起来的，不用担心什么这是正常的生理，注意好的卫生习惯就是可以了。建议，你可以在临产前多去厕所，利用腹压，多多向下用力，这样是有利于分娩的，你也是可以去厕所蹲着，这样也是利用腹压的，有利于胎儿的分娩。

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怀孕三个月以前老是想上厕所是正常的。因为增大的子宫和身体中的人绒毛膜促性腺激素增加，会导致出现尿频的症状，一般怀孕三个月以后这种症状就自然消失了。

怀孕七个月以后有可能再次会有尿频症状也属于正常范围。但是如果在怀孕期间有尿频、尿急、尿痛的症状，需要及时去医院化验尿常规看是否是泌尿系感染导致的，必要时需要使用对宝宝没有影响的抗生素进行治疗。

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如果在孕期出现尿频的症状，这种情况一般是正常的，出现这种情况主要是月份的增大胎儿能够挤压到膀胱才会出现，但其实这个征兆可能会在怀孕的早期，就出现在怀孕期间出现尿频是因为身体的改变，导致内分泌因素分泌紊乱，造成压力血流量的增加，会对肾脏造成压力导致出现这些情况，一定要控制饮水量，多休息加强营养就可以。

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