我以为怀孕是千辛万苦后“卸货”后的万事大吉，但没想到会受到产后后遗症的折磨。接下来，有多少新妈妈中奖了？脱发。生完孩子后头发掉了很多。产后脱发的原因有身体荷尔蒙变化、精神疲劳、营养不良等。第一个因是分娩后6~9个月后可以自行恢复。由于后两个原因，新妈妈要保持充足的睡眠、营养平衡和愉快的心情。腰酸背痛。产后孕期的疼痛都会消失吗？事实上，生下孩子后也存在疼痛。每天醒来，全身都酸痛。好像被打了一顿。
产后一定要注意工作和休息的结合。不要整天抱着孩子放手。这样只会加重疼痛。拉伸标记。说到妊娠纹，但是新妈妈的巨大仇恨。因为出现妊娠纹后很难消失，对美观有很大影响，皮肤松弛，乳房下垂等，影响到继母的爱美心。如果不想有妊娠纹，就要在怀孕前锻炼身体，保持皮肤紧绷。怀孕后控制饮食，不要增加太多体重。喜欢哭。生完孩子后，即使是小事也会让新妈妈郁闷，有时还会莫名的悲伤和哭泣。一旦出现这种情况，新妈妈就要转移注意力解决。
适当出去晒晒太阳，做自己感兴趣的事，多和朋友们聊天。努纳。产后打喷嚏、咳嗽、笑都是尿尿，不用说有多别扭！很多人认为是顺产引起的祸，其实是产后“盆底肌肉损伤”引起的，继母每天都能举起肛门帮助恢复。乳腺炎。产后不便接二连三，身上没有舒服的地方。由于产后喂养不当，一些新母亲可能会患上乳腺炎，那种疼痛不要再忍受了！预防乳腺炎最重要的是沟通。如果孩子不能吃完妈妈的奶，就可以吸吮奶，清空剩余的奶，避免沉积。
最近新闻报道，阜阳的一位赵姓女子刚满27岁，生完孩子之后一直都生活在郁闷之中，加上经常和老公吵架闹矛盾，心情差到了极点。其中有几次赵女士和老公吵完架之后，表示自己总有一天会直接从楼顶跳下去的，而老公当时只是呵呵傻笑，认为老婆这完全是在无理取闹。就在上个月，再一次和老公吵完架，赵女士万念俱灰，直接爬到顶楼30楼跳了下去，最终抢救无效身亡，留下了仅伴随大的孩子，让人倍感痛惜。
案例剖析：
女性在生完孩子之后，身体可能会长时间处于虚弱的状态，这时候还往往容易冲动，时不时的还会发脾气。一旦没有得到静心的护理，就会可能患上产后抑郁症，导致更严重的后果。其实在生完孩子之后，除了可能会患上抑郁症之外，还有可能出现其他的一些病症，给孕妇的身心健康带来极大的折磨。
1、产后抑郁症
千万不要小看了产后抑郁症，这可是一个要命的疾病。为何生活中有那么的宝妈患上这种病症呢？一般来说，主要是因为宝妈的心理素质不好，平时生活压力很大，再加上担心宝宝身体健康，家里人给予的关心不够，就会变得十分敏感。一旦再和家人吵架闹矛盾，极有可能就会患上抑郁症。
解决方法：产后抑郁症的危害是巨大的，甚至直接威胁到母子的生命安全。而避免这种疾病的最佳方法就是家人要给与女性更多的关心和照顾，让宝妈感受到家里的和谐氛围。
2、产后腰酸背痛
有的女性在生完孩子会后，就会感到腰酸背痛，甚至严重的直接连腰都没法弯了，最终不得不到医院检查，采取专业的治疗措施。产后出现腰酸背痛的原因有很多，比如说宝妈长时间的卧坐，或者经常性的弯腰，也有可能是长时间抱着宝宝造成的。
解决方法：在生完孩子之后，一定要注意及时休息调整，避免错误哺乳姿势引起腰肌劳损。此外，如果是缺钙引起的腰酸背痛，一定要及时补钙防止骨质疏松。
3、产后尿失禁
现实中也有的女性在生完孩子后会出现很尴尬的局面，那就是尿失禁。不过随着女性骨盆底肌肉的慢慢恢复，这种病症也会自然消失。不过最好配合其他的一些运动来进行恢复，这样效果更好。
解决方法：平时多做一些盆底肌肉收缩运动，在饮食上要注意保持清淡，少吃辛辣 *** 性的食物。一旦在产后三个月仍然还存在尿失禁，就要及时去医院进行身体全面检查，防止其他疾病影响到身心健康。
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