能憋气时间最多的人是谁

新华社昨天发了一条很有趣的消息：4月26日，意大利人戴维·默里尼在巴林一个透明水箱中憋气21分29秒，超过同胞吉诺尼保持的水下憋气吉尼斯纪录3分多钟。 当天在巴林萨基尔赛道举行的F1巴林站正赛开始前，赛事主办方安排了这个水下憋气挑战表演。 当过去21分28秒的时候，一直手扶水箱前壁的默里尼突然头一偏，似乎休克了，水箱外的安保人员马上把他的头拉出水面。默里尼慢慢清醒过来，尽管显得很虚弱，但他还是坚持自己爬出水箱，站到“21分29秒”的电子计时牌旁合影。遗憾的是，这个纪录没得到吉尼斯官方的承认，理由是默里尼在憋气中出现了昏迷现象，所以没办法界定他究竟憋了多久。 快报在2005年夏天的时候也举行过“屏气比赛”，最好成绩是4分28秒，和默里尼的成绩差了好大一截。人和人的差距为啥这么大？ 憋气20多分钟属于超自然现象 请教浙医一院呼吸内科副教授王雪芬，王医师很肯定地说：“这个事儿是真的，我见过电视里的直播，有个外国男人猫在游泳池里，什么家伙也不用，足足憋了二十多分钟。” “你叫我解释，这个真的很难，说到底是超自然现象。那个电视节目说，这位男士经过长期而艰苦的训练，才达到这个水平，所以一般人‘请勿模仿，否则有生命危险’。” “一般人憋气两三分钟差不多了，像快报屏气大赛的最好成绩——4分28秒，已经属于普通人里面的好成绩了。大脑如果缺氧5-8分钟，将造成永久性损伤，最严重会脑死亡，变成植物人。” 憋气时间是由肺活量决定的 “人体的憋气时间与肺活量有关，肺活量越大憋气时间越长。如果说要增加憋气能力，通过锻炼增加自己肺活量是可以讲得通的。”王医师说。 肺活量就是最大呼气量，而肺容量＝最大呼气量＋余气量，所以每个人的原始肺活量由每个人胸腔的大小决定，这基本上是生好了的；而胸部肌肉的牵张力和横膈肌的收缩力、肺泡与外界气体交换的能力，决定了后天的提高空间。 王医师说：“提高肺泡吸收氧气的能力，能让憋气时间发生根本变化。肺泡的平均直径0.2毫米，成人约有3亿-4亿个肺泡，总面积近100平方米，比人的皮肤的表面积还要大好几倍。它是肺部气体交换的主要部位，氧气从肺泡向血液弥散，进入血液后，静脉血变成含氧量丰富的动脉血，血液通过血液循环把氧气送到全身各处。 理论上，提高肺泡吸收氧气的能力，要经常做有氧运动，让肺泡习惯氧气高饱和状态，然后，它们按照惯性，提高自己的工作效率，让人体维持高氧状态。” 憋气时间如此长 一定还有秘诀 憋气世界纪录的创造者就是把提高肺活量当成秘诀。 曾经创造17分19秒水下憋气世界纪录的德国人斯塔斯，执行着严格的训练——力量、耐力和心理训练。潜入水下后，他甚至能通过全身放松来降低心跳次数，以减少身体的氧气需求。斯塔斯的肺比普通人大15%左右，不过他拒绝透露锻炼的细节。 去年7月份的医学期刊《保健医苑》说，男性的肺活量为3500-4000毫升，女性为2500-3500毫升，经常参加运动的人可以达到5000毫升以上。 “但是锻炼肺活量也有个度，就像前面说的那个创造憋气最好成绩的人，最后晕过去了。这是个危险标志，说明人体已经高度缺氧，人体内的二氧化碳高到一定程度后，大脑下达‘必须呼吸’的指令，想再憋气也无法坚持了，人就会呼吸，如果还在水里，水就会吸入肺部，有窒息的危险。”王医师说。

全国治疗肺间质纤维化最权威的专家是北京协和医院呼吸内科徐作军教授。这是徐教授的个人介绍：徐作军，男，主任医师，教授，医学博士，现为中国医学科学院北京协

和医院呼吸内科博士生导师。中华医学会呼吸病分会间质病学组副组长。从事于呼吸内科医、教、研工作20余年，重点研究方向是有关肺间质纤维化、结节病、肺部感染和急性肺损伤等。

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