这次会议还探讨了服用维生素E的安全问题，专家们倾向认为维生素E的毒性非常低，成年人可耐受的最高剂量为每天800毫克（或单位）。也就是说，成年人只要每天服用的维生素E不超过800毫克（相当于每天8丸），就不用担心会有副作用，尽可放心服用；但如果长期服用超过每天800毫克的维生素E，就有一定的风险，包括增加脑出血的危险等。
第一、康恩贝康恩贝维生素e规格是120粒的。主要成分包含维生素e、甘油、大豆油和明胶等。每粒含维生素e达90mg，可以很好的满足人体每天对维生素e的需求。而且性价比非常高，每瓶120粒仅58元，每天1次，每次1粒，也就是说1瓶可以服用120天左右。（点击查看产品详情）
第二、澳佳宝
澳佳宝在我国是比较受欢迎的，生产的产品价格相对贵一些 ，不过功效还是不错的。它所生产的维生素e规格是每瓶100粒的，每粒含维生素e可以达到1000IU，一般每天吃1次，每次吃1粒，随餐服用即可，每瓶能服用100天。但12岁以下的孩子不建议服用。
第三、紫一
紫一是一个价格较实惠的保健品品牌，其生产的保健品种类丰富，而维生素e就是其中之一。
它的规格是每瓶120粒，每粒含维生素e是2.79mg，一般每天1次，每次吃2粒，餐后服用，每瓶能服用60天。现在在紫一商城购买，还有买2送1的活动，仅限前200名，点击立即抢购。
维生素e哪个牌子最好？上述这三大品牌的产品都是不错的，而且价格也相对合理，所以想要购买好的维生素e服用的朋友可以到紫一商城上看看它们是否适合自己。不过孕妇、哺乳期女性或者特殊体质者需服用的话，一定要先咨询医生。自我感觉很好，自己认为好才好
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