影响fe吸收的因素：
1）、胃酸可使fe3+--->fe2+----->胃酸促进fe的吸收
2）、vc等还原剂能使fe3+--->fe2+，可促进fe的吸收
3）、碱性物质抑制、阻碍、fe吸收
4）、体内铁的贮存量（是影响铁的吸收的最重要的因素）★，
贮存丰富则吸收减少，贮存下降则铁蛋白未饱和，铁吸收升高
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