一岁多的宝宝正在学步,长牙齿,对钙的需求还是比较大的,所以对一岁多的宝宝要注意补钙。
平时的辅食不能太单一,多搭配一些可以补钙的食物,比如牛奶,豆腐,芝麻酱,虾皮等都是含钙量比较高的,可以搭配到辅食中喂给宝宝,必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳。祝宝宝健康
宝宝一周岁吃哪种钙片好
宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2、3岁。 补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。 建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等(放心,有益菌不是药,是多多益善的),胃肠道系统的不完善也是诱发小儿溼疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。 钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”,有一种花生油的香味,宝宝比较爱吃,而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒,多吃会中毒。 另外还有一种选择,“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的,要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分,故不必再另外新增鱼肝油了,鱼肝油不可以多吃,要中毒的。它非常易溶于水,极易被吸收,二来也省去了鱼肝油的费用,比较经济。 有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D,多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。 孩子维生素A、D急性中毒,可引起颅内压增高,头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、面板瘙痒、贫血、多尿等。 如发现以上症状,要停服鱼肝油,少晒太阳,立即到医院急诊。 这位家长,如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳,主要是 *** 、小手小脚,同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话,可以隔天吃一粒鱼肝油。其实主要看宝宝肠胃吸收好不好(若宝宝爱长溼疹也表示肠胃功能不好),我的宝宝就是吸收不好,我每天都给他吃钙加鱼肝油,并且好天都带他出去晒很久太阳的。
钙片一般以碳酸钙醋酸钙或磷酸钙盐为原料,辅助有机酸如柠檬酸,生产有机钙,更容易被人体吸收。那么宝宝钙片哪个牌子的比较好呢?接下来请欣赏我给大家网络收集整理的宝宝钙片有哪些牌子。宝宝钙片好的牌子推荐
1、体恒健牌钙之缘片——富含维生素D,安全纯净,效果显著
2、宁波天真牌葡萄糖酸钙——只有医院有配,效果和小儿四维钙粉颗粒一样,口服液状,宝宝服食起来非常方便。
3、爱尔钙——爱尔钙是一种碳酸钙,小宝宝容易吸收。
4、金箍棒乳酸钙——这是一类保健品,其中的糖份含量比较高,建议小宝宝不要服用。
5、三精牌葡萄糖酸钙——这也是保健品类,医院一般不推荐使用,里面的成分,钙含量都比较丰富。
6、小儿四维钙粉颗粒——很适合刚出生不爱喝水的宝宝,因为这个钙粉颗粒略带水果口味,冲调水后服用,既补钙又补水。
7、钙尔奇——虽然这并不是专用的婴儿钙,但富含的营养物质却非常丰富,但不容易被小宝宝吸收。
8、美国乐力(复方氨基酸鳌合钙)——适合年纪稍大点的婴儿。
钙片的相关知识
补钙的根本在于调整膳食结构
服用一些高钙营养品固然有效,而通过日常膳食补钙则是最基本、安全、经济的途径。按现代营养标准计算,我国成人每日补充钙剂不得少于800毫克,小儿不得少于1000毫克。除了老年人、 儿童 和孕妇等特殊人群确需选用钙剂补充日常饮食不足的部分外,一般身体健康的成年人,只要注意进食含钙丰富的食物,不必另外补充钙剂。我们身边含钙量高的食品比比皆是,不妨在吃的方面多留心。
牛羊乳及乳制品为最好,100毫升牛奶含100毫克钙剂,不仅含量丰富,且吸收率高。世界人均奶制品年占有量为105公斤,其中美国为170公斤,日本为80公斤,而我国居民却只有6.6公斤。专家们指出,增加牛奶的摄入量是解决我国人体钙营养不良的最经济有效的 方法 之一。
海带和虾皮是含钙量高的海产品,100克虾皮含钙2000毫克。鱼肉特别是海鱼中钙和蛋白质相结合有利于钙的消化和吸收。加工后的鱼制品或罐头,有的鱼骨也可食用,更是含钙丰富的食品。 豆类(黄豆、青豆、黑豆)尤其是豆腐、豆浆、豆制品中含钙量很高,100克豆浆含钙40毫克,100克豆腐含钙就高达300毫克。大豆制品中含有的植物激素对骨质疏松的防治有很好的作用。豆腐在点卤过程中加入一些电解质,使蛋白沉淀,对骨质也是有益的。
动物骨头80%以上都是钙,加醋文火褒汤喝可帮助吸收钙质。
含钙丰富的食物还有蛋类、芝麻、核桃、黑木耳、紫菜、杏仁、柑橘、香菇、部分蔬菜等。
运动和晒太阳可增加钙的吸收
运动员的骨密度大于静坐较多的人群,大多数人右臂的骨密度大于左侧,这说明运动可以增加骨骼的密度和强度。我国南方人较北方人骨钙含量高,原因之一是由于南方较北方接受的阳光照射更充足的缘故。阳光中的紫外线照射皮肤可促进维生素D的合成,增加体内的维生素D储存。维生素D有助于钙、磷在肠道的吸收,促进钙、磷在骨组织上沉积。成年人如果坚持 户外运动 ,每天接受阳光照射,就不必服用维生素D。老年人最好避免早晚散步,改成白天活动,增加日照的机会。
影响钙质吸收的各种因素
钙、磷比例:在正常情况下,缺乏磷也会导致骨量减少,钙与磷在骨中的比率为1:0.6。如果磷摄入不足,钙磷比例不适当,尽管补充了足够的钙,钙的吸收和沉积并无明显增加。牛奶之所以对骨质疏松症有利,原因之一是因牛奶中钙、磷比例适当,能达到钙、磷双补的作用。
植物酸、草酸盐的影响:可乐饮料、酒精、菠菜等食物中含植物酸、草酸和鞣酸,可与钙离子结合成不溶性的钙盐,影响钙的吸收。在两餐之间服用钙制剂可避免食物中不利因素的影响,有利于钙的利用,而且分次服用钙剂比集中服用的效果更好。
食盐的影响:饮食中盐的摄入量越多,钙的吸收越差,钙从尿中排出量越多。在一项研究中,把绝经后妇女的每日盐摄入量由10.6克减至4.4克,钙的排出量大大降低,骨密度明显增加。按照世界卫生组织推荐的标准,成人每日食盐量以5克为宜。
性激素的影响:雌激素、雄激素、生长激素、降钙素等是影响人体钙质吸收与沉积的主要激素,可有效地防止骨质疏松。妇女绝经后,雌激素减少,补充雌激素后可使骨量增加,但补充激素一定要在医生指导下进行。
铁剂的影响:铁对钙的吸收有一定的抑制作用,同样钙对铁的吸收也不利,贫血病人补钙与补铁的时间最好隔开。
钙片在身体的功能和缺乏症
1.99%的钙分布在骨骼和牙齿中。
20岁之前是骨骼的生长阶段,长个子的时候。人有两个生长高峰期:1岁以前(儿童缺钙将导致发育迟缓,发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸)和12—14岁(身材矮小、生长痛)。
20岁以后骨质依然在增加。
35—40岁,骨密度达到峰值。
40岁以后骨钙逐渐流失(对老年人将加快骨钙的流失,导致身材变短,骨质疏松和骨质增生)。
2.1%的钙分布在血液、细胞间液及软组织中。保持血钙的浓度对维持人体正常的生命活动有着致关重要的作用。人体有一套机制来维持血钙的浓度。血钙的来源有两个:通过消化道吸收的钙以及骨骼中钙的(骨骼是人体钙的大仓库,当摄入钙不足事,则动用仓库应急)这一切通过甲状旁腺分泌升血钙素和降血钙素来加以调节。
3.缺钙会降低软组织的弹性和韧性。皮肤缺弹性显得松垮,衰老眼睛晶状体缺弹性,易近视、老花血管缺弹性易硬化。
4.降低神经细胞的兴奋性,所以说钙是一种天然的镇静剂。缺钙会导致神经性偏头痛(占女性的10%--20%)、烦躁不安、失眠。对婴儿会引起夜惊、夜啼、盗汗。缺钙还会诱发儿童的多动症。
5.强化神经系统的传导功能。比如说你的手碰到一杯水,特别热,很快就放下,这中间就有一个神经系统的运作过程:感受器(皮肤)—传人神经—中枢神经—传出神经—效应器(肌肉)。其中感受和冲动怎样传递给神经细胞,神经细胞又怎样传出去?这中间有一种物质叫做神经递质。钙有助于神经递质的产生和释放。
6.维持肌肉神经的正常兴奋。如血钙增高可抑制肌肉、神经的兴奋性当血钙低于70mg/L时,神经肌肉的兴奋性升高,出现抽搐。肠激综合症、女孩子痛经,缺钙是一个重要原因。
7.降低(调节)细胞和毛细血管的通透性。缺钙易导致过敏,水肿等。
8.促进体内多种酶的活动。缺钙时,腺细胞的分泌作用减弱。钙还是酶的激活剂。
9.维持酸碱平衡。
10.参与血液的凝固过程。血的凝固是一个复杂的过程,其中一个步骤是:凝血酶原—具有活性的凝血酶,其中需要有钙来激活。
按2004年10月24日国务院新闻办公室新闻发布会材料《中国居民营养与健康现状》,2002年8—12月,由卫生部、科技部和国家统计局牵头,调查总计27万人,全国城乡钙摄入量人均仅为391毫克,相当于推荐摄入量的41/%。
1岁、一岁半宝宝补钙哪个牌子好 只有孩子的骨骼发育到一定程度后才能顺利完成学步,所以对于一岁和一岁半的孩子来说,已经开始慢慢学步了。但是骨骼的发育是离不开钙的,它是孩子骨骼发育的重要元素之一。那么如果家长想给孩子补钙,哪个牌子好呢?下面我们就一起来了解一下吧。在日常生活中,家长们一定要及时普及自己的育儿知识,了解钙质对于宝宝的重要性。这样才能正确合理地给宝宝补充营养元素,从而保障宝宝的健康生长,那么钙的作用究竟有哪些呢?
1、促进骨骼和牙齿的发育。对于一岁和一岁半的宝宝来说,正是骨骼和牙齿发育的时候,所以钙非常重要。
2、促进睡眠。在日常生活中,孩子体内钙质充足可以有效地促进睡眠。
所以,家长一定要非常重视。对于这个阶段的孩子来说,可以选择的补钙品牌非常多,如合生元、葡萄糖酸钙和童年时光等,这些品牌都是比较优质的,孩子服用后效果不错。对于已经有一定咀嚼能力的孩子来说,可以选择合生元,国产品牌,购买方便,且效果不错;对于喜欢口服液的孩子,则可以选择葡萄糖酸钙,只需要插入吸管便可以服用,简单又方便;对于不想只补钙的孩子来说,则可以选择童年时光,其除了可以帮助孩子补钙以外,还可以同时补充铁、锌元素,属于复合型补钙产品,功能更全面。
另外,家长们需要注意的是除了通过服用补钙产品以外,还需要给宝宝补充足量的维生素D,可以有效地促进宝宝体内钙质的吸收。同时,还可以多多晒太阳,这也能帮助宝宝吸收钙,相信做好这些工作,宝宝一定能健康成长。
一岁宝宝补钙铁锌哪个牌子的好
如今,孩子的生长发育是所有家长们都非常关心的事情。在日常生活中,家长们对孩子的饮食十分讲究,多会注意营养搭配,总想着为宝宝提供最好的。同时,也能保证宝宝体内钙铁锌元素充足,这些元素对于宝宝来说非常重要。如果宝宝出现缺少微量元素的情况,应该及时补充和调整饮食。那么对一岁的宝宝来说,补钙铁锌吃哪个牌子的产品好呢?
对于一岁的宝宝来说,正是学步的关键时期,此时的宝宝对于钙、铁和锌的需求量相对增加,家长们除了通过饮食可以为宝宝提供足量的元素以外,还可以根据宝宝微量元素的检查结果选择适宜的产品进行额外补充。
那么在这么多的品牌中哪一种补剂效果更好呢?其实对于一岁的孩子来说,可以选择Bioisland乳钙,其特有的外形可以获得宝宝的心,多数宝宝第一眼看到乳钙时都会被其吸引。同时,宝宝也非常愿意食用这类补剂,因为其无怪味,非常容易吞服,每粒的量恰到好处。最关键的是乳钙中钙质的含量也是比较高的,是不错的选择。但是家长们需要注意的是处于不同月龄段的孩子需要服用不同剂量,具体可以遵医嘱。对于这一点,家长切不可忽略,因为服用的量不足或者过多,都不利于孩子补钙。
另外这个品牌旗下也有补铁补锌的产品,可以一起搭配食用,同时调理,效果更好。但是家长切不可过于心急,补钙铁锌需要一个过程,一定要坚持服用并定期做好检查。
2岁宝宝补钙哪个牌子好
当孩子长到两岁的时候,多数家长会觉得可以松一口气了,但是殊不知这个年龄段的孩子也需要好好照顾,否则有可能会出现缺钙的情况。如果孩子缺钙,会对身体造成损害,严重者还可能出现各种病症。那么对于两岁的孩子来说,补钙用哪个牌子好呢?
两岁的孩子相较于年龄偏小的孩子来说,有了明显的变化,比如说活动量增大,所需要的营养元素增多,这都和孩子的生长发育有很大的关系。必要时家长可以购买一些补钙的保健品给宝宝吃,比如说迪巧,这是一个不错的选择,补钙的效果很好,并具有一定口碑。这款产品属于咀嚼类片状物,所以建议具有咀嚼能力的孩子服用。同时,迪巧钙片的口味丰富,包括橙子味、桃子味等,家长们可以根据孩子的喜好选择适宜的品种,这样更有利于孩子服用。
一般情况下,孩子直接咀嚼吞下即可。且建议儿童每日服用一次,每次服用一片即可。若孩子缺钙症状严重,则需要在医生的指导下服用此钙片。同时,家长们在给孩子购买补钙产品的时候一定要注意以下几点:
1、听取医生的意见。在日常生活中,购买补钙产品不可盲目跟风,同时也不能根据价格来断定钙的好坏,建议听取医生的意见。
2、看产品的含钙量。购买补钙产品最重要的便是查看相关品牌产品所含的钙量,需要满足宝宝的需求才考虑是否购买。
3、考虑孩子的口味。孩子不同成人,在选择补钙产品的时候一定要考虑到其口味,否则孩子不爱吃也不愿意吃。
所以,家长们在选择补钙产品品牌的时候一定要多方面考虑,最终选择最适合自家孩子的产品。
三岁、4岁宝宝补钙哪个牌子好
如今,多数家长都会担心自己的孩子是否有缺钙的情况,因为孩子一旦出现缺钙的症状后果会非常严重。轻者出现一些异常症状,如盗汗、哭闹等,重者还会诱发鸡胸、佝偻病等,所以家长们都非常关注这个问题。对于三岁和四岁的宝宝来说,如果需要补钙,应该选择哪个牌子好呢?下面我们一起来看看。
众所周知,对于小月龄的宝宝来说,在选择补钙产品时需要考虑吞咽是否方便,含钙量等,因为此时的宝宝月龄过小,不适合咀嚼,更适合服用一些口服液。但是对于三岁和四岁的孩子来说,选择面更广一些,因为他们已经具备了咀嚼能力,所以既可以考虑液体钙,也可以考虑钙片,只要含钙量达到标准都非常适宜。
就液体钙来说,Bioisland便是非常不错的选择之一,其外形的设计充满了童趣,充分考虑了孩子的喜好及特点。同时,这款乳钙的含钙量也是比较丰富的,达到了每粒含量为65毫克。对于三、四岁的孩子来说每日应该服用两至三粒,具体应该根据自身的情况而定。
而钙片则可以考虑钙尔奇儿童咀嚼片,因为三、四岁的孩子已经具备了咀嚼能力,服用钙尔奇咀嚼片是完全没有问题的。同时,这款产品口味也非常丰富,完全根据孩子的喜好而定,所以孩子们都愿意吃钙尔奇咀嚼片,因此无论是口味还是效果都很好。
同时,家长们还需要调整日常饮食,增加含钙丰富的食物。比如说奶制品、木耳等,这些食物都可以为宝宝提供一定量的钙,起到辅助作用 。另外,还应当注意维生素D的摄入,这样才能促进体内钙的吸收,否则只是补钙却不能吸收则没有任何意义。
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