怀孕初期胃痛怎么回事

有网友疑惑，怀孕初期连续几个晚上出现胃痛，胃胀等情况，怀孕初期胃痛怎么回事呢?据了解怀孕初期胃痛有正常生理性的和病理性的，建议准妈妈最好去正规医院检查一下。

怀孕初期胃痛怎么回事

孕妇胃疼一般有两种情况：1：怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。

按正常来说，孕妇一般在3-6个月会出现胃痛、胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感，不过也有极个别的孕妇会持续到临产，这属于正常现象，不要乱吃药.只要孕妇自己不觉得饿，就不必强求每顿饭吃多少，顺其自然好了。建议你多喝蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅(甘甜梅)等，这几种都可以有效的缓解孕妇的胃部不适感。

怀孕初期应注意什么

首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情。

对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。

其次，保持良好的生活习惯。

保证充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，时间不宜过长；做适当的家务和体育锻炼；不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，最好是棉质，特别是注意乳房护理，穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，如果有乳头内陷，孕晚期应坚持每天提拉乳头数次，使之凸起，为产后哺乳做好准备，怀孕后期有乳汁分泌时保持清洁干燥，勿挤；远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物，避免感冒；戒除烟酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物；保持头发清洁，尽量不染发、烫发，少用化妆品。

第三，营养要全面均衡。

孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。

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要合理饮食，适当减少饭后食欲，可减轻胃肠功能的负担，适当运动，如呼吸新鲜空气，饭后30分钟到达1小时之间，去户外散步。可口服含有较多的有机酸，可刺激胃内酚酞腺，增加胃酸，提高消化酶产品的活性，如杨梅、甘蔗，多吃维生素b族食品、全谷类、小米粥等，如果效果不佳，可在饮食后口服清凉、多酶类等药物调节胃肠功能，坚持一到两个月时间，会明显减轻症状。

怀孕半年胃痛，在排除了慢性胃炎、胃溃疡等既往胃病史后：一方面是由于饮食因素，另一方面是妊娠因素。怀孕期间如果饮食不当，高蛋白、高脂肪、高营养的食物吃得太多，这种食物不易消化，容易引起消化不良，造成胃痛。针对这种情况，可在饮食上进行调整，合理安排饮食结构，多吃富含纤维素的食物和蔬菜、水果，适当增加活动量，促进胃肠道蠕动，避免消化不良。

引起胃痛的因素还有女性怀孕后，体内的雌激素水平发生变化，这种雌激素水平的变化，会刺激胃肠，引起胃肠功能紊乱，导致胃痛，怀孕半年，胎儿也会对胃造成一定的压力，也可能引起胃痛。胃部受凉而引起疼痛的准妈妈，在和平时期应注意吃一些热的食物，不要吃生冷的食物。如果女性朋友在怀孕期间不注意饮食，如总是吃一些辛辣的食物或酸性食物，子宫过大导致胃部受到挤压，从而诱发胃痛症状。

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准妈妈要穿宽松的孕妇衣服，不要紧着肚子。有很多妈妈在怀孕的时候可能会出现肚子里发酸的情况，其实这是非常普遍的，不用太过于担心。不过虽然不能让这种状况完全消失，但是有些方法可以减轻胃酸的状况。虽然一些药物也可以帮助减轻这种状况，但是吃多了始终是不好的。所以还不如去吃一些相关的食物，去减少这种疼痛。比如说可以选择吃一些大蒜，出现酸痛的感觉之后吃一片就可以很好的缓解。也可以吃一些保健之类的胶囊，不过在服用之前一定要查询相关的信息，或者去询问相关的人员。

怀孕前期会出现胃反酸的反应。其实好多方法并没有效果，其实就是吃你自己想吃的，酸性物质稍微少吃，但是有的时候越反胃越想吃些酸的。睡觉也能稍微缓解。由于怀孕七个多月了胎儿也是比较大了 相对会影响局部胃部的挤压，一般是不要紧的 饮食要清淡 不要吃很油腻的 吃完饭适当活动。

少食多餐,少吃太甜,太辣,太粘的食物饭后不宜平卧在床上,也不要躺得太低,尽量少弯腰以减轻胃部返酸保持大便通畅。饮食宜清淡，少吃引起容易引起胃不舒服的食物。如碳酸饮料、酸性食物、辛辣油腻的食物会加重胃酸反应。

之前就有胃病，现已怀孕7个半月了，胃酸胃疼也不要惊慌胆心，千万不要乱用药，注意饮食多走动出门呼吸新鲜空气，控制住慢慢地就好，坚持等孩子出生后一样胃病就好了。加油坚持住，想信自己靠自己…！！！怀孕七个半月，由于到了孕中晚期，胎儿发育占据腹腔的空间，会使一些脏腑器官受到挤压，正常情况夏的孕妇也会有胃部不适的情况出现，由于您之前有胃病，情况就会更严重些。

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