提升免疫力哪个牌子的多维元素片好?

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多维元素片牌子挺多的,我和身边的朋友一直吃的是江中的多维元素片,它不止补充维生素C,更有21种营养元素,精准添加适量VA、VD、VB1、VB2、VC、钙等中国居民日常摄入不足比例较高的营养素,并且特别添加赖氨酸来促进营养物质的吸收和利用。日常补充均衡营养,增强免疫力。另外,想要提升免疫力,除了使用这种方法外,平时也要饮食多样化,均衡营养,适当运动,不熬夜。养成良好的饮食习惯和生活习惯对于免疫力的提升也是有帮助的。

这么告诉你,多维元素片的品牌比较多,多维元素片主要是为了补充,身体缺失的维生素和微量元素,来预防因为缺失微量元素而导致的一些疾病,每个品牌的药效基本上都是差不多的,可以使用21金维他,或者是金施尔康都是可以的.

多种维生素牌子金维他很不错,推荐购买。

金维他是国药准字H(非保健品),维生素全面(每片含,12种维生素,8种矿物质,1种氨基酸)。

用量谨慎(各种维生素比率和含量,略不同于其他品牌,可能是为了避免某种维生素摄入过多)。

价格实惠(某药网,40.5RMB/100片/1瓶,2018年7月4日,用量1~2片/1日)。

蔬菜水果并不能全面补充维生素和矿物质,绝大多数蔬菜水果只大量含有维生素A和C。其他维生素也有,但不多。但也不排除特定蔬菜含有某种大量维生素,比如花菜类大量含有维E。

能补充大范围大量微量元素的食物,有很多是动物性食物。比如动物肝藏,蛋类,奶类,贝类等。或者发酵食物,比如酸奶,老面馒头,啤酒,也包含大量全面的微量元素,但却是以维生素B类为主。

所谓多吃蔬菜,其实很大一部分原因,是因为人体要摄入大量纤维质,而纤维质较难从蔬菜以外的食物上取得(粗粮也有纤维质)。

家里人一直都在吃金维他维生素。效果很不错,家里人也都很少生病。


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