为什么头皮总长“疙瘩”和“脓包”？或与4个原因有关

日常生活当中很多人受到头皮问题的困扰，比如每天都会洗头，但是头皮屑依然非常严重。甚至有一些人在挠头或者洗头的时候发现头皮上长了一些疙瘩，摸起来和痘痘差不多。甚至这些疙瘩当中还带有脓包，有时候非常痒，忍不住去用手挠。

那么为什么头皮上总是会长疙瘩和脓包呢？可能是跟下面这4个原因也有关系，不妨一起往下看。

1、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是生活中常见并且多发的皮肤疾病，多见于头皮，在刚开始的时候，头发毛囊周边会出现炎症性丘疹，随着病情的发展，会出现黄色脱屑和痂皮的深红色斑片，一般呈现环状，界限比较清楚，皮肤容易破损。

如果头皮非常痒，银屑部位有外渗，会产生脂溢性皮炎，主要是跟体内的雄性激素水平过高有关，这是因为雄性激素含量较高，会刺激汗腺代谢，造成头皮感染。

如果是脂溢性皮炎，要以除菌和抗感染为主，不要频繁洗头，除此之外还可以去找专业医生进行清理，切记不要用手挠破，不然会引发头皮感染。

2、毛囊炎

毛囊炎是细菌感染发生的一种化脓性炎症，主要发生在头部或者其他毛发比较多的部位。患上毛囊炎会出现红肿疼痛的情况，如果情况比较严重还可能出现破溃和化脓。

身体抵抗力和免疫力较差，长期服用免疫抑制剂的成年人，经常接触矿物油沥青，煤炭焦油的人容易患上毛囊炎。

想要缓解这种情况，就要注意个人环境卫生，保持皮肤清洁，通过运动提高抵抗力和免疫力，还可以涂抹药物，起到消炎杀菌的目的。

3、头皮油脂分泌旺盛

生活中很多人是油皮，这是因为油脂分泌过于旺盛，容易导致毛孔堵塞引发感染，所以身上就容易滋生痘痘。

如果是天生油头的话，脂质性分泌的物质跟头皮上的垃圾混合在一起，导致毛囊堵塞引发感染，所以头皮上就会长出脓包，还有可能引发脱发。

想要缓解这种情况就是勤洗头，可以使用去油型的洗发水，不用担心，经常洗头会引发脱发，因为洗头掉头发是因为洗发方式不正确和洗后不护理不到位引起的。

4、和日常生活习惯有关

如果生活习惯不好，比如经常熬夜，喜欢吃辛辣油腻的食物，有抽烟喝酒的习惯，以及不注意身体卫生等，都会造成内分泌失调，影响新陈代谢。

这些不良的生活习惯会导致头皮出油严重，还会导致毛孔堵塞，让头皮上长出痘痘和脓包。生活中尽量少吃辛辣油腻刺激性的食物，少熬夜，能够保护头皮的 健康 。

对于头皮上长出的疙瘩和脓包不要用手挠，因为会让头皮出现伤口，损伤毛囊，引发炎症。最好选择氨基酸的硫酸盐的洗发水，除此之外饮食方面不要吃辛辣刺激的食物，保持内分泌的稳定，对头皮也有好处。

建议大家在洗头的时候要冲洗干净，不要将洗发水残留在头皮上。有一些女性会在洗头时使用护发素，护发素只需要涂抹在发梢即可，不要接触到头皮。

最后提醒大家在注意身体 健康 的同时，也不要忘记头皮的 健康 ，毕竟头皮出现了问题之后也会非常的难受，所以平时一定要多注意。

很多人有这样的疑问，那就是自己的头皮上总是会长一些小疙瘩，隐藏在头发当中，一碰就疼，不碰就发现不了。虽然看上去并没有什么大不了的，但是头皮上本身是不应该长小疙瘩的，还是弄清楚背后的原因比较好。

1、油脂分泌过多

有些人的头发是非常油的，两天不洗头头发就很油腻，头皮会分泌非常多的油脂。头皮分泌油脂过多，又没有及时的清洁就会堵塞毛囊，细菌趁虚而入，会引起炎症，就容易得上脂溢性皮炎、毛囊炎等皮肤炎症。在洗头的时候不能光洗头发，还要清洁头皮，让头皮变得干净又清爽。

2、雄激素分泌过于旺盛

如果头皮上总是长痘痘，还有一种可能性，那就是雄激素分泌过多。使用激素分泌过于旺盛，不仅会让人头发掉落，出现脱发的问题，还会让皮脂腺分泌过多油脂，头皮出油严重，堵塞毛孔，长出痘痘。

3、内分泌紊乱

生活中很多人不注重 养生 ，经常熬夜，经常抽烟喝酒。或者没办法排解心中过大的压力，出现抑郁等负面情绪。这些因素都会让人体内内分泌变得紊乱，头皮皮脂分泌过于旺盛，就会长出小疙瘩。很多女性会有这方面的问题，要充分考虑到这一因素。

4、不会洗头

洗头并没有人们想象中那么简单，在洗头的时候要注意对头皮的清洁。保护头皮不是避免头皮接触洗发水，而是在用洗发水清洁头皮之后，把残留的洗发水清洗干净。如果总是清洗不干净，残留的化学成分会损伤头皮，就会长出小疙瘩。

5、饮食太过于油腻

如果头皮上总是长出小疙瘩，不妨反思一下，看自己是不是在饮食上没有做到位。如果总是吃到太过于油腻，吃很多辛辣、刺激性食物，头皮出油，就会长小疙瘩。

头上长小疙瘩，一碰就痛，是一件很让人烦恼的事，有时在梳头的时候不小心把疙瘩梳破了，疼痛的滋味简直让人难以忍受。想要解决这一问题，要找到背后的原因。不管是体质的原因，还是激素的原因，还是生活习惯方面的原因。先去医院的皮肤科看看，看是不是得了毛囊炎等皮肤病，如果有就要积极地治疗。

如果没有疾病，就要调整好生活。改掉熬夜的习惯，改掉喜欢吃油腻食物的习惯，饮食方面尽量清淡。洗头的毛巾要定期用开水煮沸，挂在太阳底下暴晒，或者更换新的，不要长时间的用同一块毛巾，滋生细菌就不好了。

头皮上长小疙瘩要找到背后的原因，有的时候是饮食方面不注意导致的，有的时候则是皮肤病引起的，还有一些其他的因素，只有找到背后的原因才知道解决方法。在生活当中要护理好头皮，保护好头皮，做好头皮清洁工作。平日里可以用艾叶煮水洗头，能够解决头发出油的问题。梳头也是很不错的 养生 方法，促进头部血液循环，改善头皮环境，促进头发生长。

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