经常掉头发怎么改善 如何改善掉头发

头发对于一名女性来说会直接影响到整体的颜值，合理的发型让你的气质直升几个等级，不过因为选择不同的发型很多时候离不开烫染，再加上生活的压力、营养问题、年龄增长、生活习惯与环境的影响等因素，头发易出现无光泽干枯分叉的现象，最终导致掉头发严重的现象，以下我们就来看看经常掉头发怎么改善。

掉发应减少日常护发误区

错误习惯一：头发出油就用深层清洁洗发露

油性头皮属于落发高危险群。通常油性头皮者会认为，不管怎么洗发，头皮还是很容易就出油，所以就想用深层洗发露。然而这会让油脂过度被洗掉，反而容易导致头皮出油速度或出油量更快。

错误习惯二：一掉头发就急用生发水

脱发者常常会在落发初期就急着使用生发水，但是在发炎期并不建议这么做，因为发炎期毛囊、头皮处于不健康的状态，就算新的头发长出来了，也会因为毛囊、头皮不健康而脱落，因此要等到头皮发炎症状都减轻了，再开始使用生发品较好。

错误习惯三：直接涂擦生姜刺激毛囊生发

生姜有刺激毛发血液循环的作用，但不可直接涂擦，建议加入洗发露中使用。

错误习惯四：长期使用含药的发品

长期使用含药发品不仅会产生依赖性，一旦使用者产生抗药性或停止使用，将可能有头发大量掉落的危机。另外，许多含药性产品有明显的副作用，可能影响身体机能。

错误习惯五：怕掉头发而不洗头

不洗头会导致头皮油垢脏污堆积，使毛囊阻塞，影响头皮健康，反而导致更严重的落发。

错误习惯六：润、护产品涂抹头皮

润、护产品具有滋润度，使发丝柔顺好梳理，但头皮并不必须要这些护发元素，这些元素附着于头皮会使毛囊孔无法呼吸影响生长，导致许多头皮问题产生。

掉头发用什么产品

一、口服产品

可能提到"护发"产品，很多人会立刻想到各种"外用"品。但之所以第一个说口服超市是因为头发和胶原蛋白之间不可分割的关系：

头发本体和皮肤一样，也都由胶原蛋白组成。对一根头发进行横切，在显微镜下可以看到的是：

最中心的是发髓，中间是胶原蛋白，最外的一层是毛鳞片。胶原蛋白主要 控制着头发的粗幼、弹性和湿润度。毛鳞片是一种十分脆弱的组织，磨擦受热就会磨损，而内层的胶原蛋白就会受到刺激而分解。

所以要拥有一头秀发，不能只作表面文章，治标还需治本，标本兼治之道就是补充胶原蛋白。

Swisse Hair Skin and Nail胶原蛋白

说到澳洲家喻户晓的明星口服护发产品，就不得不说Swiss的液体胶原蛋了! 这款胶原蛋白液并不是传统意义上的“胶原蛋白”，因为它本身并不含有任何胶原蛋白成分!而其中的配方可以有效促进人体自身胶原蛋白的产生。“胶原蛋白液”，只是国人的一个比较顺口的翻译而已。严格来说，这款产品的名称应该叫做“头发，皮肤，指甲”。养头发的同时还可以护肤，保护指甲有光泽、不易断裂!凡是体内胶原蛋白参与的各项机能，这款产品都可以帮到你!SWISSE的这款产品，除了液体，还有片剂的呦

澳洲【Hair Nutrition】头发营养片防脱发，快速生发30片 (一天1片，随餐服用)三盒一个疗程。2-3个月见效，最佳效果为不间断服用3个月。针对易掉发，发弱，发脆，缺乏光泽度的发质而制定的营养片，丰富的配方混合19种维生素，矿物质和海洋生物提取，以确保较厚，生长快，健康，亮泽和更强韧的头发。男士款，女士款同时卖!

二、洗护产品

说完内服，就该说说外用了。外用品自然要从洗护产品谈起。可能大家会觉得，洗护产品只在头发上面停留那么几分钟，用什么还不都差不多其实这种想法是大错特错了!

洗护产品最重要的作用不是在头发本身，而是"头皮"!而头皮的健康直接关系到头发的生长。如果本身是油性头皮还持续用太过滋润的洗发水，只能导致头屑增加，头皮发痒，反之亦然!而有些人天生头皮很敏感，必须要用化学元素少，成分天然的洗护产品。那么，在澳洲有什么深受欢迎的洗护产品，可以帮助我们改善各种头皮问题呢

Sukin洁净洗发水 & 滋养护发素 Sukin是一个比较有名的、原汁原味的澳洲本土牌子。纯天然的洗发护发产品里面，很少有几个能做到既天然、又爽滑、又滋润的，因为很多暂时性的顺滑感是需要那些化学成分来实现的，但真正长期保护和滋润我们头发的是实实在在的好成分。Sukin的洗发产品是可以每天使用，给头发带来活力及弹性，保持秀发光泽!含有芦荟，荨麻，马尾草，酪梨油等等营养成分，推荐给敏感头皮和孕妇们使用!

GOAT 山羊奶洗发水 这款洗发水的最大特点是完全溶于水，透明的液体，含有丰富的羊奶成分。只需一点点就可以保证洗护整个头部，止痒护发、护理头皮效果都非常好，而且淡淡的奶香会让人保持心情的愉悦。头皮比较敏感，或是头皮皮肤有湿疹、发炎问题的亲都可以尝试看看。山羊奶洗发露非常温和，绝不会对皮肤产生任何刺激，即使刚出生的宝宝最娇嫩肌肤也适合。包装相当可爱，也是澳洲数一数二的畅销产品之一!

REDKEN ALL SOFT系列 作为世界顶级洗护发品牌，REDKEN产品线非常齐全。它家的明星line应该是all soft，洗发水洗的时候有点涩涩的，不好洗开来，但是洗完后觉得头发非常的干净舒服，再用下护发素，头发一下子就软下来了。吹干了以后不会毛躁，因为本身就是针对干性发质的，洗完干净柔软。它的确会让你觉得头发很容易梳，很顺滑，同时让头发展现健康亮泽。

Alchemy洗发+护发 100%全天然，澳洲人使用最多的一款洗护发系列。Akin and Al'chemy品牌以天然着称，多次获得澳洲化妆品方面天然护发奖章，所有产品100%为天然植物型，不含化学防腐剂、硫酸盐等。在澳洲享有很高的声誉，是澳洲最具专业护发和护肤的品牌。

味道好闻，植物型，自然体贴的香味，闻起来特别舒服，洗感很好，不象某些洗发水般的假滑，它的泡沫也不属于丰盈型的 ，刚开始可能不大适应，但是起泡多添加剂也多啊，只要洗的干净就行!洗完了很清爽，发质很蓬松，即使不配套使用护发素，头发也不会感到干涩。

Garnier洗护系列

1904年，法国的布洛瓦小城里，法国化学家阿尔弗雷德·卡尼尔(Alfred Amour Garnier)发明了一种植物精华洗发露，成为卡尼尔(Garnier)品牌的定位基础。1965年欧莱雅集团收购了卡尼尔品牌，其革新精神日益凸显： 洗发水，防晒产品，家用染发剂等产品应运而生，成为“卡尼尔革命”的产物。卡尼尔显示了其科学、品质和技术实力。80年代末，卡尼尔品牌强化了与科技和自 然联系，这个历史定位一直延续至2011年，产品中富含的高科技天然配方，充分满足消费者的期望和需求。

尤其是卡尼尔家的三分钟植物精华发膜，对于修复染烫受损的头发，效果真的很不错!

三、护发精油

再好的洗护过程，可能都无法保证头发每天都柔柔顺顺，光彩照人。而且通过洗护产品对头发的调理往往需要一个漫长的过程。想立刻拥有明星般富有光泽而且柔顺飘逸的秀发不是没有可能!

Moroccanoil摩洛哥油 《Marie Claire》把它推荐为首 10 名护发产品，许多好莱坞明星也都用它，更多大牌发型师指定使用 。 Moroccanoil摩洛哥坚果油是琥珀色精华，一般亮泽护理用的话，洗发及护发后，按两下于掌心，再按摩于抹干的湿头发上，接着可以吹发或平日的造型，涂后一点不黏腻，非常好吸收，无油感。平时防毛躁用，按一下，涂抹后不但无静电毛糙，头发瞬间软的很，你一定会喜欢上这种抚摸头发的感觉，不管你信不信，它就是万能护发油!

Orofluido oil护发油

Orofluido的发油，在style.com和you tube都有很多名人推荐，并享有无数赞美的声音，使用过后，都对Orofluido无比惊艳。

淡淡的香气，有点玫瑰的味道，甜甜的嗲嗲的，貌似和摩洛哥油的有几分相似。颜色美丽，包装很美很奢华!使用感很不错，好吸收，不油腻，光泽度非常优!成分主打是阿甘油，亚麻籽油和莎草油，很不错!

Macadamia Natural Oil 坚果油护发精油 这是一款针对所有发质，特别是干枯受损发质的修复型发油。它能被头发快速的吸收，滋润和营养头发，保护染过的发色不受损，减少干燥，使 头发丝滑，健康。同时对头发提供天然的UV保护，远离聚光灯和日晒对头发的损伤。干枯脆弱的头发得到不可思议的修复效果，同时增加光泽感，更容易打理。

用了以后头发绝对不会扁扁塌!当然，个人感觉护发油还是不要在头顶上涂，有小细毛发，稍微带一下就OK。湿发时使用，吹干头发的时间能惊人的缩短 40-50%，但是涂了发油再吹干，头发会因为太过蓬松而显得有点乱乱的，吹干后再涂发油好像效果更好!

四、染发产品

想要发质最好，就不要染烫!而染发比起烫发对头发的损伤要更大!但是，有一种情况大家可能不得不使用染发产品，那就是"对抗白发"!

染白发的次数需求往往比染彩发还要更高，因为白发与黑发的对比明显，让从发根生出的白发很明显也严重影响美观。频繁的使用染发产品无论对头皮，头发，还是身体健康都是有害的!那么澳洲有什么针对白发的染发产品，可以把染发对身体的伤害降到最低呢

Restoria Discreet黑发还原乳

Restoria黑发还原乳能与头发产生作用，2至3星期内将你的头发逐渐恢复天然色调。头发的颜色可透过使用的频密程度来调控，更可按你的心意来选择染发范围，你可以将所有白发变黑，亦可以只为部分头发染色。

过程中无须调配、无须色板、无须手套，更不会弄至一团糟，只须按简单白发变黑方案进行即可。它适合任何颜色的头发使用，只须在白发上涂上黑发乳，然后轻擦，过程简单方便。

五、防脱发产品

脱发不仅仅困扰着上了步入中年的男性，也无疑是让女性朋友们头疼的一大问题!看着每次洗头和梳头后大把大把掉下来的头发，总是担心自己的头发会不会一天比一天稀少!这样下去究竟怎么办

下面就来看看，澳洲有什么好产品可以帮助我们解决这个大难题呢

Men’s Regaine男士生发摩丝

能改善遗传性脱发的药物，12周即可有明显改善!这款是男士专用，生发成分克米诺地尔的含量为5%(女士的为2%)。米诺地尔直接作用在头皮上，使毛囊与血液能够更好地供给，因此头发能够得到有足够的营养供应，从而发根得到加强，而且细胞分裂活性在较长时间内和加强自我更新，有效防止脱发，改善发量。

Women’s Regaine女士健发再生剂膏 Rogaine 2%女士生发水专为女性配制，是唯一的经临床验证的生发类产品，能够促进毛囊组织新生从而启动毛发生长周期。由“明星生发机构”美国引进。现在太多女性朋友 生娃开始掉发，显得人老又丑，这款生发膏可以帮助你解决烦恼。

注意事项：Regaine使用的前提是毛囊结果没有被破坏，只限于毛囊不健康而导致的脱发、毛发变细的情况，如果毛囊一旦坏死是什么药都治不好的，因为毛囊资源是不可再生的。停用落健后，毛发能够自然生长，同正常毛发一样，但也会同正常的毛发一样一旦受到脱发治病因素的影响还是会脱落。

TIPS 男款和女款能否通用

Rogaine的不同性别的产品浓度是不同的，按照男女身体特性的差别，男款为5%浓度，女款为2%浓度。因Rogaine主要成分为米诺地尔，因此女性不宜用浓度过高的产品，当然鉴于浓度的不同，男性产品的效果更好，虽然可以互用，但不推荐女性用浓度高的Rogaine

Carusos Natural Health Hair增发片+滴液套装

Hair More产品含有半胱氨酸、巯基丙氨酸、维生素，生物素，加强头发坚韧度不易掉发，给头皮补充营养使头发不易脱落，头皮毛囊健康从而充分呵护秀发令其变厚变浓密。

【增发片】能有效补充头发及头皮毛囊所需营养从而增加头发厚度与密度，增强发质不易断发、掉发、脱发。【头发增长液】对于已有一定量脱发人士适用，本品有利激活头发毛囊再生，补充头皮营养，使脱发严重区域或受损区域不再明显。

Lush防脱再生小红皂 小红帽是lush家的明星产品，人气之王，传说中的防脱发小能手，名再“新”洗发皂， 针对脱发，油脂型脱发，控油效果都非常不错(适合因荷尔蒙或压力掉发者)!含有肉桂叶和迷迭香，促进血液循环的同时更能刺激毛囊活跃更生。使用一段时间之后真的可以明显看见头上长出的小碎发，头发干了之后也很顺滑，甚至连护发素也省了，简直超值有木有!另外，小小的身材像马卡龙一样诱人，携带超级方便!不过因为Lush不添加防腐剂，保质期都很短，千万不要一激动买太多哦!(小红帽的清洁能力较强，有一定的去油屑功能，不建议天天使用，搭配其它皂使用的话，效果更佳)

介绍了这么多，最后当然还是希望产品能帮到大家，让大家都能有一头乌黑浓密BLING BLING的秀发啦~~

我们都知道，掉头发的原因有很多种，在我们平时的日常生活中，很多人都喜欢掉头发，掉头发是生活中很常见的一种现象，防掉发洗发水一直深受大家的欢迎与喜爱，那么防掉发洗发水哪个好？掉头发用哪种洗发水好？

防掉发洗发水哪个好

霸王BAWAMG

霸王国际(集团)控股有限公司，防脱发十大品牌，广东省著名商标，由中药世家研制出的洗发护发精品，以防脱发和乌发效果显著而出名。

章光101

北京章光101科技股份有限公司，生发十大品牌，防脱发十大品牌，始于1974年，高新技术企业，以医药业为龙头，专注于生发、养发、防脱发及护肤系列产品生产与销售的企业。

PANTENE潘婷

宝洁(中国)有限公司，PANTENE潘婷，创建于1947年瑞士，全球修护损伤洗发水领导品牌，以让秀发强韧而富有弹性的功效而著称，洗发露和润发精华素的亲民品牌。

KERASTASE卡诗

欧莱雅(中国)有限公司，卡诗kerastase，1964年诞生于法国，世界顶尖专业护发品牌，拥有美发专业权威的世界护发领袖品牌，全球较大的化妆品公司之一。

丰添Foltene

百互润贸易(上海)有限公司，丰添Foltene，始于1966年意大利，专注于毛发研究及产品开发，医学防脱发解决方案提供商，曾获“中国特殊功能化妆品”称号。

Schwarzkopf施华蔻

汉高(中国)投资有限公司，Schwarzkopf施华蔻，美发界权威品牌，始于1898年德国，以黑人头为品牌标志，专业为染发/护发/造型/烫发领域提供沙龙级专用产品。

索芙特Softto

广西索芙特科技股份有限公司，始于1988年，功能性个人护理品牌，主营瘦身、防脱、美白、塑颜、祛斑等日化品，其海藻减肥皂和木瓜白肤洗面奶和防脱育发香波知名度高。

太阳神APOLLO

广东太阳神集团有限公司，始于1988年，防脱发十大品牌，广东省著名商标，主导现代养生产业发展的大型企业，以生产和销售保健食品、食品、药品、化妆品为主的中外合资集团。

ReneFurterer馥绿德雅

永裕(中国)医药企业管理有限公司，ReneFurterer馥绿德雅，又称莱法耶，防脱发十大品牌，始于1957年，法国皮尔法伯旗下，国际顶尖护发品牌，天然植物护发专家，专注于制药及化妆品研究与生产的企业。

Svenson史云逊

史云逊护发(北京)有限公司，防脱发十大品牌，始于1957年英国，国际顶尖权威健发品牌，专业健发中心之一，专注于掉发、脱发、头发养护的集团企业。

掉头发用哪种洗发水好

你爱你的头发么?你能眼睁睁地看着它一抓掉一大把么!对于每个妹子来说，比起干枯发质，掉头发绝对是更恐怖的事情!!尤其是换季的时候，洗完澡或者梳完头，看着那一撮撮头发真的有种心如刀割的感觉。今天我们就来好好聊聊防掉发这点事儿，掉发星人不要怕，拯救你们的护发神器这就来了!

推荐单品：资生堂Serum noir防脱增发洗发水&护发素

资生堂专为女性而研制的增发洗发水，专门针对脱发，稀少，没有光泽，很早出现白发!在调解女性生理机能的同时达到生发育发的效果，让您的头发更多更粗更黑。同时还有预防及抑制产后及病后脱发的效果。

推荐单品：LC品爱头发护理修护光泽发梢毛躁分叉短发脱发

东京直送!据说是可以拉近和男神距离的护法香氛『情丝物语　花香』。清新淡雅的天然花香为前调，随即夹带着酸甜浆果味的中调，后调则是富有空间感的花香。晶莹柔顺的质感和天然的植物精华呵护干燥受损秀发，打造盈动亮泽的迷人秀发。

推荐单品：卡诗双重强化洗发水

细软发质受损发质看过来!!增强你的发质，改善头发结构，给脆弱的发质双重保护，让它们变的强韧不易掉!

推荐单品：WISH SPRING有机精油洗发水

适合偏油发质，100%天然有机无添加,洗后无须护发素，一头轻盈的，空气感的缎面发丝，在头发干爽后逐渐立体呈现。几天一洗都可以保持完美发质!

推荐单品：卡诗防脱精华液防掉头皮护理

富含舒缓滋养成份，温和洗净配方舒缓头皮，同时更刺激头发生长。

每次洗完头发之后凃，要按摩5-10分钟帮助吸收哦，一定要坚持用，一周不能少于3次，以达到最好效果要连续使用6周哦

推荐单品：法国Rene Furterer馥绿德雅防脱发洗发水

专为防止头发脱落的日常洗发水，它能提升RF80 (防脱发剂)及Triphasic Serum (防脱发精华油)的效能。配合按摩的动作，更能发挥精华油的效果能，将植物的蛋白渗透到头皮层，加速血液循环。

推荐单品：紫吕防脱发洗发水套装

洗完以后头皮那个轻爽啊，掉发情况也慢慢减少了，而且一大瓶真的用超久!

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这个系列对脂溢性脱发及发根不强韧引起的脱发有较好的改善作用，浓浓的姜味，泡沫不是很浓，但是洗完头发顺滑蓬松!

推荐单品：科颜氏氨基酸椰香洗发水

由氨基酸及椰子油组成的独特洁净成份，能揉出丰富泡沫，轻柔而彻底地洁净头发及头皮。强化发质防止脱发!

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添加马油.海草精华萃取.10种以上植物性保湿等成分,富含保湿修复成份有效清洁.保湿.有效改善因吹染整烫发与年纪增长的脆弱发质.

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茶树油洗发具有深层清洁，良好控油效果，推荐长期使用。适用与需要深层清洁，护发防脱的人群，同时茶树油精华有很好控油效果，天然植物成分也很适合怀孕的准妈妈们使用喔~

推荐单品：Grow Gorgeous 增发精华

grow gorgeous推出了生发精华的加强版，效果更好，对于脱发严重的亲，比如脂溢性脱发等顽固性脱发，建议使用加强版，每天一次早上或晚上滴20滴到头皮，按摩至吸收，可以先滴手指上然后按摩至头皮，配合按摩梳使用效果更好

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全新invati放掉发系列经临床试验证明，有效减少掉发高达33%，延长秀发寿命。

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这真的是给严!重!脱!发!妹子推荐的， 价格不便宜，头发清洗后,将再生精华素涂于头皮,可于严重处涂抹多点，于24小时内避免清洗，以三个月为一个疗程,首月每星期使用两次,之后两个月每星期使用一次。

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黑标经典型，知乎说上号称最好的洗发水，泡沫特别细腻，而且洗完觉得很舒服。洗了后头皮像擦了清凉油一样凉凉的，头发掉的也少了!

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德国发型工程，重点推荐洗发水，可以有效止脱防脱，高效育发生发，配合Alpecin头发营养增长液使用更佳!

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超清凉发根营养液,强壮发根,防止脱发掉发!每日2～3次适量擦在头皮上，并以手指轻轻地按摩，让营养更快速的吸收。

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一周使用1到2次或者任何需要的时候，清洗干净头发并擦干后，将一整支全部均匀涂抹于头皮，轻轻按摩10分钟，免冲洗，能够促进发根活力，并强健秀发结构!

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由内到外的条例，有效抗脱发，强韧发根和指甲，使头发柔韧，有弹性并增加浓密度。

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花王头皮按摩洗发梳自推出后，就长期占据 @COSME 头皮护理类排行榜第一位。可以深入清洁头发毛囊，达到深度清洁、还能通过对头皮的按摩促进血液循环，达到控油清爽、减少掉发的效果，比单纯手指洗头效果要好多啦

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史上最好用的梳子，彻底的梳进你的头皮，简直是长发妹妹的好帮手，钢丝球头发都给一下疏通了!自带气嚷顺便按摩头皮!

女性掉头发的病因

缺铁性贫血

女性月经量大，或者进食的含铁食物少，可能会患上缺铁性贫血，血液中的红细胞数目不足。红细胞给整个身体的细胞传输氧气，供给所需能量。

症状：缺铁性贫血会引发极端疲劳，虚弱，皮肤苍白。可能还伴有头痛，注意力不集中，手脚冰凉，脱发等症状出现。并且无论做什么都让你呼吸短促。

解决方案：

1、吃富含铁的食物，比如牛肉，猪肉，鱼，绿叶菜，加强谷物和黄豆——最好同时进食富含维他命C的食物，来促进铁的吸收。

2、女性需每天摄入18毫克铁，绝经后需8毫克，询问医生自己是否需要服用铁补充剂。还可以直接服用专为脱发研发的补充剂。

过多造型

过于频繁的洗发、造型和染发会伤害我们的发丝。加热和化学制品会让头发变脆。我们经常做的一条龙服务——软化，染色，吹干——造成了头皮的损害。

症状：如果脱发是由于造型产生的过度损伤引起的，它会特别容易折断，在发根也看不到“棒形”静止期毛球。

你可以做一个拉伸测试：手里攥住大约50根头发，轻轻地拉，然后检测掉下来的头发发根处是否有毛球。

解决方案：

1、避免使用电器用具让头发过热。使用电吹风时，调节至凉风低档位。

2、不要给头发染两种以上的颜色：颜色改变次数越多，你需要的化学物质也越多，对头发的损伤就越大。

3、如果你使用啫喱水或者发胶，不要等头发变干再去梳理，因为那时头发会变硬，更容易断裂。头发的状况不仅仅影响你的外貌，它还是身体健康与否的重要指标。如果你正在脱发，记得去看看皮肤科医生。

休止期脱发

休止期脱发是指在怀孕后、大型手术后、大幅度瘦身后或者极端压力后，每天大把头发脱落的现象，通常发生在洗头，造型或者梳头时。它还可能是服用某些药物产生的副作用，比如：抗抑郁药，β受体阻滞剂和固醇类抗炎药。休止期脱发时，头发从生长阶段到“休整阶段”时间缩短，快速进入脱落阶段。

症状：女性患上休止期脱发主要是由于紧张性事件造成的为其6周至3个月的脱发。头发脱落最多时可能有一把。

解决方案：

1、某些病例，比如，妊娠或者重大手术，只需要等待就可以看到头发脱落减少。

2、如果药物是罪魁祸首，那么需要和医生商量是否需要减少剂量或者调整药品。

3、如果是压力造成的，那么努力减少焦虑感。

遗传性脱发

由于基因造成的脱发称作雄激素性脱发，根据美国皮肤病学学会的报道，这是最常见的脱发原因。基因是从父母双方那里继承而来的，如果你的双亲都脱发，那么你也很可能属于这一类型人群。

症状：拥有这一问题的女性可能会慢慢发现刘海发际线后面的头发越来越薄。这一症状可能在你刚过20岁就开始慢慢显现。如果你的妈妈头发稀薄，那么你很难躲过。某些病例中，头发会呈扩散状脱落，意味着会发展到整个头皮。

解决方案：

1、每天在头皮处使用两次米诺地尔延缓脱发。尽管女性应该使用药效弱一些的药物来预防副作用的发生，但这种药物确实对男性和女性都有效。如果女性正处于妊娠期或哺乳期，就不要使用它了。

甲状腺机能低下

有数百万人，而且女性居多，都患有甲状腺疾病。当对新陈代谢、心率和心情有着重要影响的甲状腺激素分泌过少时，我们会说患上甲状腺机能低下，或是甲状腺不活跃。如果体内的这一激素分泌过多，被称作甲状腺机能亢进，或是甲状腺活跃。

甲状腺激素影响着身体的很多方面，从基础新陈代谢率到毛发、皮肤和指甲的生长。但当激素水平不正常时，你可能会发现身体机能的改变。

症状：甲状腺机能低下(激素过低)可能会引发大量症状，包括体重增长、疲劳、便秘、抑郁和注意力分散。毛发、指甲和皮肤会变得很脆弱，容易受伤。这在50岁以上的女性中尤为常见。

解决方案：可以用一些甲状腺激素调节药物。常规性甲状腺激素测试会给出应开药物的剂量。

头皮的皮肤病

不健康的头皮会引发炎症，让头发难以生长。由于皮肤病引发的脱发包括脂溢性皮炎，牛皮癣和真菌感染，比如癣菌病。

症状：脂溢性皮炎致使头皮脱落，因此你可以看到肩膀上或者头发上有很多油腻的，微黄色的鳞屑。这可能是马拉色氏霉菌，激素水平改变或者皮肤内油脂过多造成的。

牛皮癣，属于自身免疫问题，让过多的细胞翻转过来，在皮肤表层形成厚厚的白色区域，一旦剥落就会出血。而癣菌病，是由于你接触到了带有这种真菌的动物或人而传染的，你会发现头皮出现斑块，而且会进一步扩散。

解决方案：每一种病症通常都需要一个处方：溢脂性皮炎使用药物洗发液，牛皮癣使用药物或者光疗法，癣菌病使用口服抗真菌药物。

多囊卵巢综合症(PCOS)

这一病症最小病患仅有11岁，是由于卵巢分泌过多雄性激素造成的激素不平衡。多囊卵巢综合症经常还会导致不孕。

症状：多囊卵巢综合症还会导致面部毛发生长，月经失调，痤疮，卵巢囊肿。同时可能会发现头发脱落严重，而身体其他部位的毛发生长变多。

解决方案：

很多多囊卵巢综合症的病例，都通过含有大量抗雄性激素的避孕药比如优思明治愈了。如果你不能服用避孕药，那么医生会给你开安体舒通来封锁雄性激素。瘦身会降低雄性激素的影响，进而起到作用。

狼疮

狼疮是一种慢性自身免疫疾病，发病期间，自身免疫系统会袭击健康组织。大约有150万美国人患上这种病，并且处于分娩年龄的女性更是它们的目标。

症状：狼疮会引发极端疲劳，头痛，口腔溃疡，疼痛，关节肿胀。很多人的鼻梁上会生出蝴蝶形状的皮疹，对日光特别敏感。另外还有一些症状，包括发烧、手脚、眼周肿胀，胸痛和贫血。

很多人还遭遇脱发，轻微的诸如洗发梳头时脱落，严重情况可能是脱落一小片，同时伴有皮疹出现在头皮。由于这些症状在其他病症中都有出现，所以狼疮又被称作伟大模拟器。

解决方案：

如果自己在脱发的同时伴有关节疼痛，疲惫，或其他狼疮的症状，那么最好去看风湿病专家，他们可能会给你开强的松这类的口服药。如果你头皮还伴有皮疹出现，那么需要看一下皮肤科医生帮你开个药膏。

斑秃

斑秃属于自身免疫性疾病，发病时免疫系统袭击毛囊细胞。美国患有这一疾病的人有470万之多，男性和女性比例基本相同。病因还不清楚，很有可能是压力或者疾病造成的。

症状：这一病症一般有三种形式。在头皮，眉毛或者腿部产生的圆形，光滑，无毛发的斑块叫做斑秃。整个头部都没有头发称为秃头症，全身都没有毛发称为普秃。一些病人在斑秃发生前感觉那一区域有刺痛感。

解决方案：通常使用糖皮质激素治疗斑秃，某些病例中也用了米诺地尔。减压也非常重要。

一天带多少头发算正常

台北长庚医院皮肤科医师黄耀立提供了几个简单的检测方法，早上睡醒后，看枕头上掉落的头发有多少根，再乘以3就是一天的掉发量，通常一天掉发50～100根算正常。另外，洗头发也容易脱发，可在洗完后看掉发量，50根以内也算正常。

国际研究则提出另一种估算掉发量的方式，就是拿梳子从额头梳到后脑勺，梳60秒后观察掉发量，如果为10根左右是正常的，差异太大则要赶紧就医。赵昭明表示，若脱发情况比平常严重，例如洗头时原本排水孔不会堵住，近来却常被头发堵住，就要特别注意了。

据专家统计，我们国人头部平均有10万个毛囊左右。毛发从毛囊深部的毛球不断向外生长，理想状态下每根毛发可生长2~7年，然后自然脱落，毛囊休止一段时间后再生新发。这一过程称为毛发的生长周期。

正常情况下，每人每天脱落60~80根头发，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，不是病态。但如果一天内脱落的头发超过100根，头发逐渐稀疏，就有可能是病理性脱发了!

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