你可以买那种可以和手机蓝牙连接的体重秤。这种体重秤都有对应的手机软件,打开手机蓝牙,就可以和体重秤连接上,并且可以在手机软件上看到自己的体重、体脂率、BMI指数、水分、蛋白质含量、骨量等信息。
很多品牌都有这种体脂称,比如小米、云麦好轻、联想、华为等,下载对应的app,把称与手机通过蓝牙连接就能看到数据。
扩展资料:
人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。目前市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。
人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份,可以导电,而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉,从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量,由此可判断,在体重的比例。
有一个软件叫薄荷的,有自带计算功能较普遍采用的计算方法有两种:
一种是:
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
另一种是:
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。
儿童标准体重的计算,简便的方法是:
1~6个月:出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)
7~12个月:出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)
1岁以上:8+年龄×2=标准体重(kg)
1.用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重(公斤)。低于或高于标准体重10%都属于正常现象
2.体重指数=体重(公斤)/体高(米)的平方。正常范围为18.5-22
两个公式算的结果差不多,因为都设有一个范围,只要在范围内就算正常。所有生物的数量现象都是无绝对值的,如血红蛋白值、血糖值、体重、高矮等等
1、体重帮帮记app
体重帮帮记是一款记录体重的应用,每时每刻记录自己的体重,根据个人状况给出相关信息,设置一个目标体重,让自己离目标越来越近。
体重帮帮记app功能:
可以快速计算用户的BMI值,从而确定用户的健康体重。能够帮助用户实时记录体重,控制体重,轻松实现理想体重目标。通过记录每日体重记录,及时地掌握自己的体重状态,了解自己的当前进度。通过图表形式能够更加直观地认识自己的进度,帮助更加积极地管理自己的体重。
2、渐轻app
渐轻APP基于智能蓝牙秤设备助手您进行体重称量、记录和管理。通过APP结合蓝牙秤智能硬件,可以管理体重、体脂、身体水分、肌肉含量等多项参数。
APP以体重管理为出发点,结合体重体征信息,给出合理的运动、饮食和睡眠指引方案,协助管理体重、积极活动、健康饮食、睡得更好,全天候记录管理健康情况。
3、宜健康app
一款可以随时监控用户的身体健康的软件,提供更便捷的运动轨迹记录,还支持记录用户的运动数据,根据小伙伴的运动量,了解用户的每日的卡路里消耗,还可以自动分析用户的健康指数,带来更多的健康记录!
宜健康功能:
记录每天的运动步数,每日消耗的卡路里、运动距离和时间。记录每天体重、体脂、水含量的变化情况。记录每天的睡眠情况,告知您每天的深睡时间、浅睡时间和清醒次数。统计每天、每月数据,历史数据一目了然。 可以设定目标,鼓励自己完成每天的运动量。
4、逸步app
逸步app可以把每天的行程记录下来,自动生成体重记录,这将起到一个很好的激励作用。
逸步app功能:
自动生成健康报告,快速了解基本健康状态和健康体重范围。分享减脂变化,与各位减脂同道互相鼓励,共同瘦身。提供人体多项健康指标,并能给出运动、营养、生活方式等方面的建议。自动生成体重记录,支持无限历史数据存储,进行健康数据追踪指导。
5、时时体重app
时时体重是一个可以随时记录用户体重的软件,非常的专业,可以在自我管理方面提供一些指导。一款简单而有趣体重记录工具,清爽简洁的界面设计,带来放松的瘦身体验。
时时体重app功能:根据信息计算BMI。 确定如果是平均体重,体重过轻或过重。选择1公斤的目标目标4公斤的基础上。根据目标列出每日热量的摄入就会得到最好的建议。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云