叶酸服用剂量是多少

叶酸服用剂量是多少

叶酸服用剂量是多少，无论是备孕还是怀孕，叶酸都是必不可少的药品之一，服用叶酸最大的作用是可以有效降低发生畸形胎儿，那么叶酸服用剂量是多少呢？接下来一起来了解更多的叶酸服用剂量是多少。

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普通的叶酸补充剂是非处方药，到药房可以直接买到。但是孕妈妈应该吃多少呢？实际上，正常孕妈妈是有一个每天叶酸可耐受最高量的——1000μg/d（就是1mg/天)，如果没有医生特殊的指引，正常选择0.4mg或0.8mg的剂量就可以了，一般是从孕前3个月额外补充到怀孕后3个月。

每个人的身体情况不同，临床上营养科医生主张个性化补充营养。比如，有的姑娘平常生活中就喜爱吃新鲜蔬果、动物肝脏，叶酸代谢能力正常，真的没有必要盲目地去大量补充叶酸。如果过多地摄入叶酸，反而还可能会导致某些肿瘤发生风险的增加，影响贫血的诊断治疗和干扰锌代谢等等问题。

但如果你曾有过神经管缺陷生育史、夫妻一方患神经管缺陷、男方既往有神经管缺陷生育史等情况，则应该积极接受医生的意见，将叶酸的补充剂量提高到4mg或5mg，纠正叶酸水平，来降低胎宝宝发育畸形风险。

假如不确定自己的情况，或者备孕超过3个月担心叶酸过量，可以到医院做一个叶酸水平测试。有条件的话，还可以就诊营养科门诊，必要时做叶酸代谢基因MTFHR检测，全面了解自己营养状况，让营养科医生为你提供有针对性的安全补充方案。

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叶酸片一共有两种规格，分别是0.4mg和5mg。0.4mg的这种叶酸片时孕妇专用叶酸片，而5mg叶酸片是女性补血专用叶酸片，这两种叶酸片的主治功能时不一样的，所以无论是价格还是服用方法都是不一样的。孕妇专用的叶酸片只需要每天服用一次，一次一片就可以了而补血专用叶酸片则需要每天服用3次，每次服用一片叶酸片才行。

女性怀孕之后，在怀孕的前三个月每天都必须要服用0.4mg的叶酸片才行，这个量对于已经怀孕的女性是刚刚好的。而女性如果想补血，那么叶酸量就需要服用大一些才可以。生产商为了方便孕妇和准备怀孕了女性服用叶酸片，把叶酸片做成两种规格，孕妇和准备怀孕的.女性只需要根据说明书服用叶酸片就行。通常5mg的叶酸片每天都需要服用3片才行。

有很多女性分不清0.4mg的叶酸片和5mg的叶酸片有什么区别。其实，这两种规格的叶酸片区别是很大的。首先，服用剂量不同，孕妇专用的叶酸片只需要每天服用一片，一片就是0.4mg而女性补血专用叶酸片是每天服用3片，3片加起来5mg。其次，两种叶酸片的包装不同，女性补血专用的叶酸片包装明显好看很多。最后，两种叶酸片的价格不同，女性补血专用叶酸片起码都要过百一瓶，而孕妇专用叶酸片只需要几十块一瓶。

所以说，叶酸片5mg一天吃几粒?叶酸片5mg时属于女性补血专用叶酸片，一天要吃3次，每次一粒，也就是每天需要吃3粒。很多药店都有女性补血专用的叶酸片卖，只是价格有所不同而已。而孕妇专用叶酸片是可以到医院免费领取的，虽然药店可能也有出售，但是药店的起码都需要几十块一瓶。

叶酸片有两种规格，一种是5毫克，这是一种专门治疗贫血的普通叶酸。一种是0.4毫克，这一种是孕妇吃的“斯利安”。准备怀孕的女性应该从计划怀孕前三个月就开始服用叶酸到妊娠三个月底结束，每天服用400微克即可，也就是孕妇用的斯利安每天服用一片即可服用叶酸后可以清除体内的氧自由基，对皮肤会有很好的美白和美容养颜效果，能加强皮肤对衰老的抵抗，叶酸是一种对人体非常有用的维生素，孕妇摄入叶酸，可以预防早产、保胎，预防贫血，促进肠道吸收，缓解早孕反应，促进铁的吸收，预防贫血，缓解孕妇失眠，缓解疲劳，预防产后抑郁症，还可以降低宝宝先天缺陷的概率。叶酸具有软化血管的作用，可以帮助人们预防高血压和起到保护心血管提高记忆。虽然它对人体的功效和作用非常的多，但是如果长期大量服用话，对人体也是有副作用的，我们在服用的时候一定要按照规定的剂量服用。如果准备要宝宝，妈妈们从备孕开始可以服用紫竹朴美叶酸片。朴美叶酸片是由华润紫竹药业研发生产，每片含0.4mg国际标准叶酸，一日一片，无不足无超量，有效预防胎儿先天性神经管畸形。

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