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篮球是一项充满对抗的运动,由于打球之间会发生碰撞、摩擦、撞人等动作,所以只要是打篮球就会有对抗,就会有一定的受伤风险。伤病也是影响一个篮球运动员健康的重要因素之一,决定着球员的篮球生涯发展。那么打篮球手撑地地受伤,会有什么危害呢?接下来就和大家分析一下:
一、轻则肌肉拉伤或者肿痛
当我们打篮球时,如果保护措施做得不够,或者没有提前做适当的运动,在篮球运动过程中就很容易受伤,尤其是冬天,天气比较冷,需要充分的热身让肌肉适应周围的环境,才会减少受伤的可能性。当你面对篮球运动受伤时,尤其是对抗中的冲撞倒地,有时候为了安全和下意识反应,会先拿出手撑地,这时候手臂就会受伤。
由于手臂相对脆弱,在身体下降的过程中,手臂去支撑着身体带来的巨大的冲击力,这样手臂就会受伤,轻一点的话,就是手臂会出现局部的红肿,或者出现轻微的疼痛,也就是手臂内侧的肌肉拉伤的原因。可以做适当的冰敷,并减少剧烈运动。
二、重则骨折或软组织严重损伤
冬天人的骨头都比较脆弱,尤其是没有热身开,就进行剧烈的运动,打篮球时就容易出现受伤。在打篮球时出现冲撞、对抗,造成人的跌倒,下落时用手去支撑,如果身体的冲击力太大,手臂的骨头和肌肉就无法缓冲这种巨大的冲击力,就会给手臂带来影响,严重的话就会造成骨折,或者会造成软组织损伤,这样的话手臂就会出现剧烈的疼痛。这时候就需要及时到医院去拍片子,看看骨头的情况,及时停止剧烈运动,需要好好养伤,保护好自己。
手掌撑地手腕90度翘手指:手腕弯曲90度撑地疼有可能是软组织损伤或是关节炎等多种的原因导致,可以使用非甾体抗炎药物治疗。1、软组织损伤:手腕软组织损伤一般会导致局部出现疼痛的不良反应,弯曲90度或撑地的时候可能会引起严重的疼痛,不适合活动不便等多种的不良症状,可以在医生指导下使用三七片和布洛芬颗粒药物治疗,可以起到活血化瘀和止疼的作用,有利于损伤组织修复。
2、关节炎:手腕关节炎一般会导致局部的关节出现形态改变,还会导致局部的关节出现突出,可能会使手腕弯曲90度撑地的时候出现疼痛,还可能会引起关节功能障碍和影响正常的工作生活。可以遵医嘱使用双氯芬酸缓释片或是对乙酰酚胺等药物治疗,有利于改善局部出现的疼痛不适症状,还有利于防止关节炎的程度加重。
治疗期间通常要加强关节部位的保暖措施,以免着凉导致病情的治疗和恢复造成影响,要避免关节部位过度劳累和剧烈的运动,以免影响到病情的治疗和恢复,不利于身体快速恢复到健康的状态。
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