当运动过程中由于正面推揉而跌倒时,如果以手后撑地会发生哪些损伤,请详细说明诊断依据和防护措施?

当运动过程中由于正面推揉而跌倒时,如果以手后撑地会发生哪些损伤,请详细说明诊断依据和防护措施?,第1张

首先最有可能的是手腕部位的软组织挫伤。之后有可能的是手肘部位的扭伤以及倒地力量过大的情况下的手肘擦伤。最后是肩部的扭伤;当然,手掌部分骨骼有时有可能会出现不适感。当你向后倒在失去重心后一般人本能的反应时以手作为支撑;但是由于时间以及速度的关系有可能出现手肘在伸直情况下撑地、以及肩部关节的过分偏后,至于手腕,它和手肘以及膝盖都是周围几乎没有肌肉的关节,所以当收到冲击时这几个部位几乎都是全靠软骨组织来抵消冲力,加上手不像脚几乎随时都承受到全身的压力,所以更容易受伤。如果你是由于某项运动而经常要接受这种跌倒的话。我建议你最好在运动前多进行热身运动,以到全身出汗为宜。之后可以选择戴上护肩以及护腕。但是如果你进行的是武术搏击运动的话。一般的篮球及网球护腕就没有大用处了。还是要靠专门的自身技艺的防护。如果有兴趣。建议学习传统太极拳(不是表演竞赛规范套路的那种)或者卡波维乐。这两种格斗术都是以不容易“倒”为修行内容之一的。

以上言辞如有错误请指正。

篮球是一项充满对抗的运动,由于打球之间会发生碰撞、摩擦、撞人等动作,所以只要是打篮球就会有对抗,就会有一定的受伤风险。伤病也是影响一个篮球运动员健康的重要因素之一,决定着球员的篮球生涯发展。那么打篮球手撑地地受伤,会有什么危害呢?接下来就和大家分析一下:

一、轻则肌肉拉伤或者肿痛

当我们打篮球时,如果保护措施做得不够,或者没有提前做适当的运动,在篮球运动过程中就很容易受伤,尤其是冬天,天气比较冷,需要充分的热身让肌肉适应周围的环境,才会减少受伤的可能性。当你面对篮球运动受伤时,尤其是对抗中的冲撞倒地,有时候为了安全和下意识反应,会先拿出手撑地,这时候手臂就会受伤。

由于手臂相对脆弱,在身体下降的过程中,手臂去支撑着身体带来的巨大的冲击力,这样手臂就会受伤,轻一点的话,就是手臂会出现局部的红肿,或者出现轻微的疼痛,也就是手臂内侧的肌肉拉伤的原因。可以做适当的冰敷,并减少剧烈运动。

二、重则骨折或软组织严重损伤

冬天人的骨头都比较脆弱,尤其是没有热身开,就进行剧烈的运动,打篮球时就容易出现受伤。在打篮球时出现冲撞、对抗,造成人的跌倒,下落时用手去支撑,如果身体的冲击力太大,手臂的骨头和肌肉就无法缓冲这种巨大的冲击力,就会给手臂带来影响,严重的话就会造成骨折,或者会造成软组织损伤,这样的话手臂就会出现剧烈的疼痛。这时候就需要及时到医院去拍片子,看看骨头的情况,及时停止剧烈运动,需要好好养伤,保护好自己。

手掌撑地手腕90度翘手指:手腕弯曲90度撑地疼有可能是软组织损伤或是关节炎等多种的原因导致,可以使用非甾体抗炎药物治疗。

1、软组织损伤:手腕软组织损伤一般会导致局部出现疼痛的不良反应,弯曲90度或撑地的时候可能会引起严重的疼痛,不适合活动不便等多种的不良症状,可以在医生指导下使用三七片和布洛芬颗粒药物治疗,可以起到活血化瘀和止疼的作用,有利于损伤组织修复。

2、关节炎:手腕关节炎一般会导致局部的关节出现形态改变,还会导致局部的关节出现突出,可能会使手腕弯曲90度撑地的时候出现疼痛,还可能会引起关节功能障碍和影响正常的工作生活。可以遵医嘱使用双氯芬酸缓释片或是对乙酰酚胺等药物治疗,有利于改善局部出现的疼痛不适症状,还有利于防止关节炎的程度加重。

治疗期间通常要加强关节部位的保暖措施,以免着凉导致病情的治疗和恢复造成影响,要避免关节部位过度劳累和剧烈的运动,以免影响到病情的治疗和恢复,不利于身体快速恢复到健康的状态。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/875709.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-07-05
下一篇2023-07-05

随机推荐

  • 玖琳凯化妆品怎么样

    问题一:玫琳凯化妆品怎么样??不错的吧!之前好几个同学还有一个姐姐也了解过,也做过的,产品确实是可以的,但是后来因为学习不上,团队相隔太原,自己就跟不上了,然后就放弃了。这个行业如果你要做不是光看效果的,要做好是需要很多人脉和经济能力的

    2023-12-14
    90300
  • 玫琳凯属于什么档次

    玫琳凯属于中高端档次。玫琳凯这个公司其实是非常大的,在全球都非常知名,他有超过5000名员工和300余万名的销售人员,而且他们家的客户服务是比较不错的,创办于1963年,品牌历史也是有的,而且价钱也是非常的贵,所以说玫琳凯跟迪奥之类的一样,

    2023-12-14
    43700
  • 女士口红品牌排行榜前十名

    女士口红品牌前十名有:迪奥Dior口红全新烈艳蓝金唇膏哑光999#、YSL圣罗兰小金条细管口红1966#、YSL圣罗兰黑管唇釉镜面口红416#、兰蔻菁纯丝绒雾面唇膏196#、汤姆福特烈焰幻魅唇膏16#、YSL圣罗兰小黑条口红302#、兰蔻黑

    2023-12-14
    21300
  • 抗辐射用隔离霜好还是防晒霜

    按专业的角度来说是用隔离霜好防晒的产品一般是防紫外线,对电脑辐射的效果比较小一点现在一般好点的隔离霜同时能防电脑辐射和太阳光紫外线。如果你经常用电脑的话,建议用隔离霜。但如果在夏天的话,出门还是要用防晒霜的。因为隔离霜在这时的效果就不如防晒

    2023-12-14
    21400
  • 中药化妆品中的辅助原料有哪几类

    营养皮肤类等。按作用分类可分为:1、营养皮肤类:代表有枸杞子、人参、黄芪、玄参、三七、地黄、当归、桔梗、泽泻、薏苡仁、何首乌和天花粉等,这些原料都含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等,有调节人体免疫功能、物质代谢和分泌功能,抗脂质过

    2023-12-14
    18000
  • 悦诗风吟绿茶系列怎么用悦诗风吟绿茶系列使用顺序

    绿茶系列是悦诗风吟水乳中的明星系列,其中推出的绿茶套装非常的划算,可以获得很多的赠品。因此,大家在购买的时候也比较喜欢一整套购买。那么,悦诗风吟绿茶套装怎么用?使用顺序是怎样的呢?悦诗风吟绿茶套装有哪些我们先简单介绍一下套盒的构成。 绿

    2023-12-14
    19300
  • 韩国人眼中比较好的护肤品有哪些可以具体说说吗

    韩国人眼中比较好的护肤品有:兰芝、悦诗风吟、雪花秀、AHC,使用效果都挺好的。兰芝主打清爽保湿,号称水动力。打开挺香的,一开始还挺不适应,后来闻多了也就习惯了。拍一层上脸,挺稀薄的,一点不黏腻。乳液的使用感也特别好,上脸真的好滑,白色的如何

    2023-12-14
    18400
  • 用雪花秀清洁面膜脸会刺痛怎么回事

    ①首先应做好敷面前的皮肤准备,主要是彻底洁肤,或在按摩后以热毛巾敷面三分钟,使毛孔扩张后,再使用面膜,使用时用毛巾包住头发,显露面部。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油,因这些地方不能涂敷面膜。②将面膜用品涂在手指或软毛刷上,均匀的按颈部

    2023-12-13
    22200
  • 哪种品牌的护肤品对皮肤的副作用小

    欧莱雅的矿物质粉底液还不错你想粉底液对皮肤伤害小点之前肯定是要用隔离霜是啊不是都会对皮肤有伤害的收缩毛孔是我朋友是这样用的她用的旁氏的洗面奶先把毛孔清洁干净然后再用的爽肤水她用的是旁氏海藻的 不贵 就一二十块的样子爽肤水好像是用的妮维雅的一

    2023-12-13
    19400

发表评论

登录后才能评论
保存