戒撸戒了两年都戒不了。。五天一次,一想就睡不着?身体怕冷,请问真的能戒吗?请高手指教。

戒撸戒了两年都戒不了。。五天一次,一想就睡不着?身体怕冷,请问真的能戒吗?请高手指教。,第1张

手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等

戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动..

这是肾气流失的原因,也就是肾阳虚。有可能是性生活频繁或者手淫过多引起的。解决办法是好好落失戒色三宝。\x0d\x0a戒色三宝就是,\x0d\x0a一、远离黄信息,\x0d\x0a二、早上起来慢跑一小时。晚上9点前入睡,早上6点前慢跑一小时,这时时间是阳气最足的时侯,对肾气恢复很有帮助,有时间做固肾功,这个可以在网上学到。\x0d\x0a三、是要多行善事,比如孝敬父母,不要做出让父母伤心的事。善知识和意念可以把邪淫恶念驱除。有条件做做义工,尽自己的能力帮助需要帮助的人


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