吃汉堡的害处：1、会让人上瘾，导致身体肥胖；2、导致营养不良，缺少维生素；3、导致慢性病。
汉堡热量很高，吃多了很容易饱肚子，是从国外流传到国内的，深受年轻人的喜欢。那么吃汉堡有哪些害处呢？下面来给大家具体的介绍一下。
详细内容01如果长期的吃薯条、汉堡等以油炸为主的快餐食品，大脑就会产生一种化学反应，使人上瘾。
02长期食用汉堡还会使大脑产生吸食毒品后引起的变化，上瘾后，健康规律的饮食习惯就会被破坏，并且不易恢复。
03易上火，经常吃会导致营养不良，缺少维生素。
04汉堡的热量非常高，很容易导致发胖。
05导致慢性病，在洋快餐中反式脂肪酸的含量占比高达38%，它会减少体内的“好”胆固醇(防止血管硬化)，增加“坏”胆固醇(容易导致血管梗塞)，长期食用者会因此而患上糖尿病、冠心病等慢性病。
汉堡不仅仅会引起肥胖，还会直接损害心脏和血管。长期的食用汉堡的话，是会影响到身体健康的。同时，汉堡还是属于高温油炸类的食物，吃多了不仅会肥胖，还可能会导致疾病的出现。1、汉堡经过高温油炸后，营养成分会损失，有益成分会破坏，就会导致其中的营养成分减少，有益成分减少。长期的食用的话，就有可能导致营养失衡，引起营养不良。
2、高温油炸的食品，食用后很难消化，因为它被油包裹着，食用后，那层油很难被吸收和分解，就会导致很难消化，最终就会影响到胃，使胃变得不舒服。
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