左手手指头发麻是什么情况

左手手指头发麻是什么情况

左手手指头发麻是什么情况，有些人却会出现手指发麻的现象，这样就有可能影响手指的正常活动，严重的还可能对人们的生活和工作造成一些困扰。那么左手手指头发麻是什么情况呢

左手手指头发麻是什么情况1

左手手指头发麻是什么情况

左手手指发麻是什么原因，要分很多种情况。年轻人，左手手指发麻是哪几个指头，如果是靠近大拇指的三个半指头发麻，或者是靠近小拇指的一个半指头发麻，可能是周围神经方面的问题，例如女性长期打毛衣，或者是运动员长期活动需要用手腕，或者是厨师需要用手腕，腕管综合征、肘管综合征、颈椎病，都会造成手指的发麻；如果是双侧对称性的手指发麻，发病前还有感冒受凉的情况，要考虑有没有格林巴利；如果老年人手指发麻，也可能有腕管综合征、肘管综合征这种情况，但是也不能排除肿瘤或者副肿瘤所造成的。还有血管炎也会造成手指头发麻，所以如果出现这些问题，建议还是去神经内科找专科大夫就诊，会更有利于对这个疾病做指导

手指发麻的几个病因分析

第一、颈椎疾病： 颈椎病是大家比较熟悉的一类疾病，出现颈椎病以后可能会压迫到神经根，最终引发手指发麻的症状，主要表现为几根手指同时发麻，甚至会出现双手发麻的现象，发麻的感觉表现为电颤般或者蚁咬般的麻木。建议大家及时改掉生活中的不良习惯，睡觉时调整枕头高度，平时多做一些理疗来缓解颈椎不适的症状。

第二、末梢神经炎 ：出现末梢神经炎的情况下，也有可能引发手指发麻的`现象，这种情况下可以口服营养神经类的药物来进行治疗，包括维生素B1、甲钴胺等。生活中也可以多做一些理疗来修复已受损的神经，也能起到辅助治疗疾病的作用。

第三、出现脑梗： 脑梗也就是人们常说的脑中风，中老年人属于这类疾病的高发群体，主要是因为大脑血管发生破裂或者血管出现堵塞，最终导致大脑缺血缺氧所引发的一类疾病。对于脑梗患者而言，最直接的症状表现为手指发麻，通常还会伴有头晕、恶心、呕吐等多种现象。

第四、糖尿病： 糖尿病也是当代生活中比较高发的一类疾病，对于糖尿病患者而言，血糖控制不当的情况下很容易引发周围神经病变。而出现周围神经病变的情况下，就有可能引发手指麻木。

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手指发麻如何缓解

1、尽可能双手并用

根据左脑支配右半身，右脑支配左半身的理论，总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子，左脑优势的人，应该加强左手和左侧身体的使用，以激发右脑潜能，平衡左右脑关系，使其协调发展。因此，喜欢用右手的人要多锻炼左手，如用左手提物，关门窗、翻书页、练习左手写字、画图，左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。

2、培养手指的灵活性

要使指尖能从事一些比较精密的活动，如拼装小型塑料模型，摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。要使指尖能从事一些比较精密的活动。

3、增强批判节的柔韧性

这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。

4、锻炼皮肤的敏感性

皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝，所以应让手指经常接受冷热刺激，如冷水、热水洗手等。

5、使手指的活动多样化

总是单调的方法会减少手指灵活性，限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动，必要时也可以用健身球来活动手指。

手指发麻需要注意很有可能是颈椎病的症状表现，得了颈椎病常用的治疗方法就是采用类似颈复康颗粒的中药治疗。手指麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手指麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。

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手指发麻的四大病理原因

1、颈椎病

患有颈椎病后由于脊神经受到压迫、牵拉和刺激，从而导致手指出现麻木、发胀等症状。麻木往往和疼痛部位相同，并且在出现发麻的同时也会同时出现疼痛的现象，这些都是由于颈椎病所导致。

2、类风湿性关节炎

手指发麻同时也是类风湿性关节炎的发病早期症状，如同时伴关节肿痛，则更有这种可能。如果同时还伴有脸皮、手指皮肤发硬等情况时，那就有可能是硬皮病所导致。

3、中风

中老年要特别注意，如果突然出现手指麻木等情况时，必须要做到预防中风的准备。中风的前兆除了会导致手指发麻之外，同时胳膊以及其他部位也同样会出现发麻的情况。

4、腕管综合征

大部分电脑族都患有腕管综合征，这是由于腕部劳损所导致，腕横韧带增厚，管内肌健肿胀便会直接导致手指麻木。患者挠侧3个半手指麻木或刺痛，夜间加剧，寐而痛醒，温度高时疼痛加重，活动或甩手后可减轻。

一般情况下出现了这个部位麻木的感觉，主要与一些血管神经方面的疾病相关，常见的有以下几种因素

第一、颈椎病。颈椎病是由于椎间盘的压迫，刺激了神经根，在局部产生一些麻木无力、甚至疼痛的症状。

第二、周围神经的压迫或者损伤，比如正中神经、桡神经，它们的损害可以在这两个部位出现麻木这种感觉。

第三、血管的病变，比如血管的栓塞或者是各种原因导致的血液循环变差，都可以导致肢体远端感觉麻木的现象，有时还伴有肢体的发凉和发干。

第四、全身的系统性疾病，比如糖尿病也可以同时伴有血管和神经的病变，从而导致了类似的症状。

麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象

★引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：

一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。

二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。

三是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。

四是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。

手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。

若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。

神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。

病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经（除脑、脊髓以外的神经）损伤，一般恢复的时间比较长。

★老人手脚发麻多与脑血管硬化密切相关，其中以小中风及高血压引起发麻现象最多。

所谓“小中风”，又称“短暂性脑缺血发作”。由于大脑组织特别是大脑皮质缺血，大脑的感觉和运动中枢发生了功能性障碍，从而导致相应部位的肢体麻木。脑缺血可引起一侧上肢或下肢麻木，或者半身麻木，一般持续几小时至数天。如不及时治疗，可发展成半身不遂症，甚至危及生命。

“小中风”除有手脚麻木或软弱无力外，还伴有头晕、头痛、视力障碍（视物模糊或复视等）、记忆减退（尤其是近期记忆下降），以及血压增高或偏低等现象；手脚麻木多为半侧，以大拇指或连同食指麻木者为常见。

高血压者当血压波动或升高时，全身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，可使胶体血液循环发生障碍，引起的手足局部供血不足而出现发麻。除手脚麻木外，患者肢体可有僵硬、蚁行感，以及常伴有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状。此外，血压突然降低，有时也可出现手指发麻感觉。

春季，高血压患者更易出现手脚发麻，这多与初春时气候干燥、寒冷，易致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，从而引起血压升高有关。高血压除可有手脚发麻外，有时还可能导致短暂脑缺血至脑出血，引起口眼歪斜、瘫痪、失语及昏迷等，甚至会导致死亡。

脑血管硬化以60 岁以上老人发病最多。所以，当老年人近期如反复有手脚发麻现象，首先应考虑是脑血管方面疾病。由于脑血管疾病又常与血压、血糖、血黏度等有关。

为明确诊断，患者应到医院查血压、血脂、血糖、眼底及血液流变学方面检查，必要时应配合X线摄片或CT检查。一旦确诊原发病，应进行有针对性的治疗，如降血压、溶栓、降血脂、降血糖等。

★手脚发麻亦有可能是颈椎的毛病，如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑是否有颈椎疾病，颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出项手脚麻木

■【对于办公室一族和电脑工作者导致手脚发麻的预防方法】■

颈部与肩部运动

1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。

2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。

3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。

4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。

5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。

6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。

7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次

脚部与足部运动

将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。

顺时针、逆时针转动脚踝各10次。

将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。

脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。

手部与脸部运动

1、用指尖按住头顶部，上下移位。(轻按)

2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。

3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。

4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。

由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到原点。

沿着下颚向下按摩。

下颚左右转动各5次。

手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。

捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次

办公族“保健操”13招

1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。

2、扯耳朵，右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂；随后，左手经过后脑勺，往下扯动右耳垂，每次做10~20次。

3、炼眼，双眼远眺窗外的景观，眼睛用力向下眨，可舒缓眼睛晶状体的疲劳。

4、“转颈”，脖子左左、右右、前前、后后，顺时针转动，再逆时针转动，可放松颈部紧张神经。

5、肩周的最疼点，可采用压抓揉的手法，可缓解痛楚。

6、“搓脸”，双手相互搓热后，搓脸，使脸部发热，可起到活血的效果。

7、“伸懒腰”，反复数次。

8、双臂过头，扶住墙壁向下压，可拉伸、牵引劳累的肌肉。

9、“搓肚”，手掌搓肚皮顺时针转动，再逆时针搓动，可帮助消化。

10、“腹式深呼吸”，平时我们采用的胸部呼吸，可采用腹部深呼吸，一舒一张。

11、“提肛”，肛门缩起，放松，可防止痔疮等疾病。

12、散步。

13、不坐电梯，爬楼梯，办公室简单实用的运动。

★手脚发麻更严重的可能是中风先兆.

★如果手脚发麻伴随着：腰酸、腿痛、腿抽筋等不适，其实这是体内缺钙的信号。可以喝点牛奶，另外一个就是多做运动，可以解决

★若手脚发麻伴随着：出虚汗，眼花，四肢无力，留鼻血等不适，可能是贫血引起的，需要到医院查个血常规。

★另外：如果出现3高：高血压、高血脂、高血糖的话，就容易导致末梢血液流通不畅，会出现手脚麻木；

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