最好是都用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，平时勤换洗内衣内裤，多穿棉线的内衣内裤，减少一切刺激性因素。建议，平时注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。
正常的白带量不多，颜色白，带有黏性，也没有什么臭味，是一种阴道排出的分泌物，排卵期的时候白带会增多，还有可能呈带状，其他的时候白带并不会特别多，如果每天都觉得自己的白带很多，可能与个人体质相关，也可能存在某种妇科病。当生殖器有炎症或者是肿瘤的时候，白带会呈脓性或者带血，还有很大的臭味，如果出现这些症状一定要及时就医诊断，接受正规治疗。
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2、检查白带检查
如果白带很多，阴部有些瘙痒，还伴有一些味道的话，那么应该考虑是不是受到一些病菌的感染，导致了炎症，才会出现的白带异常，这个时候可以去医院检查白带常规，确定自己是不是受到了感染，及时的治疗才不会引发其他的妇科病。
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3、注意清洁
青春期的女生身体还处于发育期，生殖器官也没有发育完善，应该多多注意自身的清洁卫生，保持下体的干净，洗澡的时候最好采用淋浴的方式，以免交叉感染，平时的时候一定要勤换内裤，内裤与其他衣物分开洗，穿纯棉的内裤较好，吸水性好以免滋生细菌。
“十女九带”是一句民间流传的俗语。在《灵枢?五癃津液别》中有“阴阳不和，则使液溢而下流於阴，髓液皆减而下，下过度则虚，虚故腰背痛而胫酸”的记载，当时还没有用“带下”一词。“带下”作为一种疾病，後来还被称作“白沃”、“白沥”、“白崩”、“白漏”、“下白物”等名。带下病引起医家的重视，还是在宋代，当时许多大型的医学着作开始将“带下病’’安排在仅次於“月经病”的第二位。带下病引起重视的原因，除了它的危害性之大外，还在於它的发病范围之广，早在晋代，医家王叔和的《脉经》中就说：“妇人带下九实中事。”可见带下病的发生是很普遍的。
血崩是一个俗称，所叙述的状况通常指血流出来的速度快、量多，这种大量出血对女性的身心有着很大的影响。大量出血会造成贫血，出现头晕、乏力、面色苍白等，影响正常的工作生活，对女性心理也是一个极大的考验。
中医所指的血崩，其实是说女性非经期阴道大量出血的症状。血崩是一种很危险的症状，如果失血过多，病人就会陷入危险之中，会因为失血过多，血压低而产生休克。
更年期血崩是指女性五十岁左右出现的血崩，大多数会有头晕头疼、口干耳鸣、心悸等症状。此症多由于女性进入更年期，月经快要停止，肾气衰竭，太冲脉和任脉虚弱，精血不足。
若在遇上劳心过度，损耗肝肾，肝失去应有的濡养，不能藏血，导致血崩。所以在治疗上，应该先补气血，滋肾止崩。
扩展资料：引发血崩的原因多，最好的预防就是进行每年两次详细的妇科检查，排除女性生殖器官损伤、肿瘤、妊娠出血等疾病，对症治疗。
更年期血崩重在预防。五十岁左右的女性大多处在更年期，精神和情绪方面都很脆弱，往往生活中不经意一件事就会导致情绪失控，造成血崩，身体大量失血，出现贫血、头晕、乏力等症状。
所以要积极预防，调理女性生殖器官的机能，进行心理调适，保持稳定愉悦的情绪，同时注重身体保健，保证充足睡眠，参加强度适中的体育锻炼，多吃富含蛋白质的食物和果蔬。
一旦出现血崩的征兆就要及时就医，在医生的指导下科学地选择治疗方法，且不可盲目自行调理。
食疗的方法可辅助治疗更年期血崩。可以选用陈阿胶30克，面粉拌炒成阿胶珠，服用。阿胶，因产自东阿而得名。性甘平。归肝、肾经，补血、止血、滋阴润燥治疗冲任不固、崩漏及妊娠下血效果最好。选用陈阿胶是有一定道理的，俗语说：“人参要新、阿胶要陈。”新制成的阿胶带着一些“火毒”，食用后会使人产生火气和肿毒。
参考资料：百度百科 血崩
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