怀孕期肚子凉怎么回事

怀孕期肚子凉怎么回事

怀孕期肚子凉怎么回事，肚子可以说是我们身体非常重要的存在，所以一般我们都会很关心肚子的健康,因为肚子的健康也关系到我们的身体健康，很多人都会有小肚子冰凉的情况，那么怀孕期肚子凉怎么回事？

怀孕期肚子凉怎么回事1

怀孕后感觉肚子凉凉，是因为胎儿发育造成子宫不断增大，宫腔内部压力增加，并牵扯到腹壁，使腹壁变薄，而且脂肪相对减少，保暖效果就没有以前好。怀孕时子宫还会对盆底以及腹部血管造成压迫，腰腹部血液循环不畅，小腹部温度就会降低，因此会感觉肚子发凉。

孕期饮食不调、吃饭不规律，或者经常挑食、偏食，导致营养不良而出现贫血等症状，也会引起肚子发凉，还伴有疲倦、头晕等。如患有心脑血管方面的疾病或者甲状腺功能异常，也可能引起小腹部凉，需要进行明确诊断，给予适当的治疗。怀孕期间需要保持良好的饮食和作息习惯，并且定期进行产检。

怀孕了肚子凉凉的怎么回事呢？

怀孕了肚子凉凉的原因之一为怀孕以后，随着孕妇食欲的增加和更加富有营养的饮食其体重随之增加，皮下脂肪也会增多。而且出于对胎儿的生理性保护，脂肪都会囤积在腹部者居多，再加上腹壁相对其他位置比较松弛，所以脂肪容易集中在腹部。而脂肪本身有散热的功能，所以用手摸起来肚子是凉凉的。

另外一个原因是子宫增大压迫了血管，导致局部血液循环变慢，导致孕妇肚皮由于膨胀压迫血管，致使血液运行不比其他地方流畅，因而温度一直都比其他地方低，这是正常的一种现象。

虽然怀孕肚子凉凉的是属于正常的，但是不能任其发展，否则容易着凉引起感冒，但是保暖的时候，千万别长时间用热水袋或者冲热水澡暖肚子。如果子宫温度超过39度，会对胎儿产生不良的影响。

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第一、胎儿增大血流变慢所引发的

女性在怀孕之后，肚子里胎儿逐渐的增大，子宫会逐渐的增大，会对肚子表皮的血管造成压迫，表皮血管流，血液的流通会逐渐变慢，自然肚皮会比较凉。不过这种情况通过适当的散步、晒太阳等有助于加快血液的流通。

第二、气血虚

很多女性在怀孕期间由气血不足这种状况，此时应该通过饮食进行调理，多吃一些补气血的食物，平时也不要吃寒凉过于热性的食物，不要喝凉水、冰镇饮料等。

第三、宫寒

有的女性在怀孕之前就有宫寒这种情况，而怀孕之后宫寒的体质，并没有得到改善，甚至还会有所加剧，所以容易出现肚子胀这种情况，可通过服用一些药物进行调理，并要加强饮食方面的纠正。

第四、着凉

有的女性在寒冷的冬季穿得过少，也可能会导致怀孕期间出现肚子偏凉这种情况，此时应该注意加强腹部的保暖，晚上睡觉要将肚子盖好。不管是炎热的夏季，还是寒冷的冬季，都一定要保护好肚子。

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第一、因这怀孕后女的肚皮撑开后，里面的血流压力大，流速慢，所以有些凉，这是很常见的`。这种情况要保温，一穿厚些，二吃好点，三休息好些，怀孕小腹凉凉的话，只要没有出血现象，是没有问题的，建议你在怀孕期间注意加强保暖，避免受凉，合理饮食，营养均衡。

第二、还可能是孕妇本身体质较差，或是营养没跟上，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不够，还有一种可能就是甲状腺功能低下。为了防止怀孕期间感冒，影响胎儿发育，所以建议孕妇要注意衣服添减，注意休息，多饮水。此外在准备怀孕或怀孕早期最好检查甲状腺功能。

第三、怀孕初期是会怕冷的。这应该是属于正常的早孕反应，早孕反应是因人而异的，每个人的表现都会有不同，孕妇在怀孕后免疫力和抵抗力会下降，所以会比平时更怕冷，而且会比平时更容易生病，但在怀孕初期大都会有怕冷的现象，不必太紧张，做好保暖措施即可。

注意事项

怀孕期间你需要补充大量的营养，宝宝需要不断的供给，因此让自己少量多餐，保持2~3小时就吃一点东西，这样还可以帮助保持你的血糖水平。腹部发凉多注意保暖，不可以乱吃药，有些药物可能会影响宝宝，导致胎儿畸形或健康问题，因此，服用任何药物都要经过医生允许，不私自服用药物。

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1、孕妇肚皮由于胎儿的发育子宫的增大而不断的膨胀，就有可能压迫到血管，致使血液运行不比其他地方流畅，因而温度一直都比其他地方低，这是孕期很正常的一种现象，只要没有其他不适症状，可以不必过于担心。只要定期产检，平时注意保暖，避免着凉即可。一旦出现腹痛，出血不适症状，就要考虑是先兆流产的情况，应及时去医院做B超检查保胎治疗。

2、发生小腹痛的原因，在古书上记载的有、因感冒引起的身体疼痛、肠胃引起的疼痛，及母体气血运行不畅而引起的疼痛，如果因感冒或肠胃不好而引起，只需以感冒或肠胃不好的方式予以治疗即可。

如果母体原本为虚寒体质的人，子宫本身就比较虚寒，未怀孕前小腹是冷的，怀孕后，小腹也一样冷冷的，这样的孕妇由于母体本身就有缺陷，再加上怀孕后身体很多能量，都要聚到小腹来保护胎儿，一旦不足，小腹就觉得冷痛。这种痛的特点是整天闷闷的痛，且四肢冰冷，舌质淡白。我们可以给她一些温阳散寒的药。当然，这些方药，最好经由医师处方较恰当。

怀孕可以吃芒果吗

1、孕妇如果出现孕吐现象，可以吃些芒果，其酸甜的味道和防吐、止吐功能可以减轻孕期不适。但凡怀孕前月经有黑色血块、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火，这样的孕妇不能吃芒果。此外过敏体质的孕妇也应禁食。

2.体寒的孕妇能吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃。

3.“湿”是中医学上致病原因之一。妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之“湿”，所以无论你是一般人群还是特殊群体孕妇体质带湿者如再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。有些人会担心，吃芒果令青春痘增加，这想法则属过虑。

4.马上就到炎热的夏天了，孕妇适当吃点芒果还能补充营养，芒果食疗作用佳，如明目、祛痰止咳、抗菌消炎等，另外，芒果还是防癌抗癌的食物哦!但不可以与大蒜等辛辣物质共同食用。

怀孕肚皮凉是怎么回事

怀孕肚皮凉是怎么回事，健康是个人幸福的前提，为了自己的健康就要时刻注意，拥有健康身心的人，才会对生活保持乐观、积极的生活态度，特别是特殊的群体，比如孕妇。以下分享怀孕肚皮凉是怎么回事？

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1、气血虚，怀孕期间如果肚子凉，有可能是因为孕妈妈的气血不足所导致的。这时，孕妈妈可以到医院检查，看看胎儿是否正常。如果胎儿正常，孕妈妈可以多吃一些补气血的食物进行调节。孕妈妈在平时也不吃寒凉食物，也不吃大热的食物。

2、血流压力大，在怀孕期间，随着胎儿日渐长大，孕妈妈肚皮也越撑越大，肚子里的血流压力越大，流速越慢，所以就会导致肚皮是凉的。所以，孕妈妈在怀孕期间一定要要注意保温。

3、子宫寒，怀孕期间肚子凉有可能是因为是孕妈妈的子宫寒的体现。有些孕妈妈本性就比较阴寒，所以在怀孕的期间，孕妈妈的体质会变得越来越弱。所以，怀孕期间孕妈妈要多补充营养。

孕妈妈在怀孕期间一定要注意多多保暖，如果仅仅只是感觉到发凉，而没有出现体温下降或者是腹痛等症状，孕妈妈便不用担心。当然，孕妈妈也可以在家的时候给自己弄点姜汤水，可以缓解一下。

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肚皮“凉凉”能生男孩儿

莹莹怀孕7个多月了，最近她发现肚皮总是有发凉的情况，用手去摸，能明显感觉到皮肤的温度较低，莹莹担心身体出问题，就和家人商量准备到医院检查。

婆婆听了这件事之后，高兴地说：“肚子凉是好事，说明怀的是男孩，我们老家就有这种说法，好多女人生儿子之前都会肚子凉。”但莹莹并不认可婆婆的话，坚持就医检查。

检查当天，医生告诉莹莹，各方面都比较正常，肚子会发凉主要是因为肚子变大导致脂肪层变薄了，皮肤自身的保暖效果变差，自然会觉得凉凉的。莹莹还询问医生，肚子凉和生男生女有什么关系，医生告诉她，孩子性别不能从怀孕特征看出来，这两者没有直接关系，肚子凉不代表怀了男宝。

孕妈肚皮发凉，真实的原因是这4个，不可忽视

1、脂肪层变薄

女性腹部皮肤下有一层用于储存热量的脂肪，怀孕后胎儿不断长大，肚皮开始扩张，原本的脂肪厚度就会被摊薄，再加上脂肪不容易堆积在腹部的皮肤下，保暖效果就会下降，当孕妈用手摸肚皮的时候，自然会感觉到温度比较低。该现象在怀孕阶段是很常见的，孕妈做好日常防护即可。

2、不注意保暖

女性怀孕后腹部逐渐隆起，需要保暖的面积就增加了，如果孕妈在温度比较低的季节，穿衣不注意保暖，腹部就会因为环境温度低出现发凉的现象。建议孕妈在秋冬季节做好保暖工作，除了普通的衣物，必要情况下，还需要针对腹部进行保暖，这样才能避免寒气入侵。

3、循环能力弱

女性怀孕进入中后期阶段，身体活动难免会受到限制，运动量减少了，循环速度就会下降，另外，胎儿不断长大，会压迫腰腹部影响血液流通，热量就更加难以传递，继而使孕妈出现肚皮发凉的情况。建议孕妈根据身体条件适当增加活动，这样就能促进循环，肚皮发凉的现象会适当缓解。

4、饮食不注意

有些女性喜欢吃寒凉食物，尤其是夏季，天气热就想吃点冰激凌、冰镇瓜果，喝点冰饮等等，殊不知，这么做其实也容易造成肚皮发凉。女性体质本就偏寒性，如果再吃寒凉食物，体内环境就会更加偏寒，继而引发肚皮发凉的现象。建议孕妈注意孕期的饮食，不要贪嘴吃一些不适合的东西，饮食得到保证，身体才能更加健康，胎儿也会在良好的环境下发育。

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孕妇肚皮凉正常吗

如果只是自己感觉发凉，并没有体温下降和腹痛等症状，不用担心的。孕妇肚皮由于膨胀压迫血管，致使血液运行不比其他地方流畅，因而温度一直都比其他地方低，请不用担心，如果伴有腹痛等症状请及早就医！

肚子的大小与脂肪层有关，通常越胖的孕妈妈应在怀孕前就先做好体重控制，而孕期内增加的体重应该比体型瘦的孕妈妈还少，通常怀孕期间的理想增加体重为10~15公斤，过胖不仅不利于生产，也可能并发妊娠糖尿病

因此日常中的饮食摄取就很重要，避免吃进太多毫无营养价值而热量高的食物。红墙月子会所老师提醒过于肥胖不利于胎儿的健康以及分娩，比较胖的孕妈妈在准备怀孕前就应该努力减肥，身体达到最理想的状态.

此外要注意保持，虽然妊娠纹与孕妈妈的'个人体质相关，但是如果肚皮过于干燥也可能产生搔痒感，因此多涂抹乳液增加保湿度，可减少皮肤因为过于干燥而龟裂，也可多少帮助防止妊娠纹的产生

至于许多孕妈妈可能担心除妊娠纹产品的安全性，其实目前市面上的产品只要选择大厂牌，都已做好安全把关，不会对胎儿造成影响。但需注意的是，有些妈咪可能有习惯精油，但孕妈妈最好不要贸然使用，因为精油质量若没有做好严格的把关，可能会产生不良影响。

上面就是对孕妇肚皮凉正常吗的介绍，通过了解之后在怀孕期特别注意自己身体的保养，首先饮食上一定要注意营营养的均衡，吃一些清淡的食物，另外一定定期的做好产前的检查，身体有不适的时候不要盲目的服用药物，一定要及时的咨询医生，平时在睡觉的时候也要注意身体的保暖。

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