自然流产

自然流产是指自然状态（非人为目的造成）发生的流产。导致自然流产的原因有染色体异常、胚胎发育不全等等。自然流产后出血时间可在10-15天，专家建议过了这个时间需要到医院做B超，以确定是否还有残留。

什么是自然流产

妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者，称为流产。其中，自然流产是指非人为目的造成的流产。其是由于自然因素（胚胎因素、母体因素、父亲因素和环境因素）而导致的流产。胚胎着床后31%发生自然流产，其中80%以上为早期流产（妊娠12周末前终止）。

按流产发展的不同阶段，可分为先兆流产、难免流产、不全流产、完全流产。还有三种特殊情况，稽留流产、习惯性流产、流产合并感染。妊娠12周前终止者，称早期流产，妊娠12周至不足28周终止者，成为晚期流产。流产又可分为自然流产和人工流产，其中自然流产绝大部分为早期流产。

自然流产类型

1、先兆流产： 是指妊娠28周前，先出现少量的阴道流血，常为暗红色或血性白带，没有妊娠物排出。随后出现阵发性下腹痛或腰痛。妇科检查盆腔宫口未开，胎膜没有破裂，子宫大小与孕周相符。经过休息及治疗后症状可以消失，可继续妊娠，但如果阴道流血量增多或者下腹痛加剧，可发展为难免流产。

2、难免流产： 难免流产即不可避免流产，一般多由先兆流产发展而来，但阴道流血更多，阵发性腹痛更加剧烈，或出现阴道流水(胎膜破裂)。妇科检查宫颈口已扩张，有时可以见到胚胎组织或者胎囊堵塞于宫颈口内，子宫大小与停经周数基本相符或略小。

3、不全流产： 是难免流产继续发展，常发生于较晚期妊娠(10周以后)，胎盘正在发育或已形成，流产时胎儿及部分胎盘排出，整个胎盘或部分胎盘仍附在子宫壁上，子宫不能很好收缩，以致阴道大量出血，甚至发生休克。妇科检查见宫颈口已经扩张，宫颈口有妊娠物堵塞及持续性血液流出，子宫小于停经周数。

4、完全流产： 完全流产是指妊娠物已全部排出，阴道流血量减少，逐渐停止，腹痛消失，妇科检查时宫颈口已经关闭，子宫接近正常大小。

5、稽留流产： 稽留流产又称为过期流产。指胚胎或胎儿已经死亡滞留宫腔内未能及时自然排出。表现为早孕反应消失，有先兆流产症状或者没有任何症状，子宫不再增大反而缩小。如果已到了孕中期，会发现准妈妈腹部没有增大，而且胎动消失。妇科检查子宫颈口未开，子宫较停经周数小。

6、习惯性流产： 是指连续自然流产3次及3次以上的女性。近年常用复发性流产取代习惯性流产，改为2次及2次以上的自然流产。复发性流产大多数为早期流产，少数为晚期流产。

7、流产合并感染： 流产过程中，如果阴道流血时间长，有组织残留于宫腔内或非法堕胎，有可能会引起宫腔感染，多为厌氧菌及需氧菌混合感染，严重感染可以扩展到盆腔、腹腔甚至全身，并发盆腔炎、腹膜炎、败血症和感染性休克。

自然流产的原因

导致发生自然流产的原因有胚胎因素、母体因素、父亲因素和环境因素。

1、胚胎因素 ：胚胎染色体异常是流产的主要原因。早期流产子代检查发现50%-60%有染色体异常。夫妻任何一方有染色体异常均可传至子代，导致流产。染色体异常包括数目异常、结构异常。除了遗传因素以外，感染、药物等不良作用也可引起子代染色体异常，常在孕12周前发生流产。

2、母体因素：

(1)全身性疾病：全身性感染时高热可促进子宫收缩引起流产，梅毒螺旋体、流感病毒、巨细胞病毒、支原体、衣原体、弓形虫、单纯疱疹病毒等感染，可引起胎儿染色体畸变而导致流产。孕妇患心衰竭、严重贫血、高血压、慢性肾炎及严重营养不良等缺血缺氧性疾病也可导致流产。

(2)内分泌异常：黄体功能不足可以导致早期流产。甲状腺功能低下、严重的糖尿病血糖未控制也可导致流产。

(3)免疫功能异常：与流产有关的免疫因素包括配偶的组织兼容性抗原(HLA)、胎儿抗原、血型抗原(ABO及Rh)及母体的自身免疫状态。父母的HLA位点相同频率高，使母体封闭抗体不足也可以导致反复流产。母儿血型不合、孕妇抗磷脂抗体产生过多、夫妇抗精子抗体的存在，均可使胚胎或胎儿受到排斥而产生流产。

(4)子宫异常：畸形子宫如子宫发育不良、单角子宫、双子宫、子宫纵隔、宫腔粘连以及黏膜下或肌壁间子宫肌瘤均可影响胚囊着床和发育而导致流产。宫颈重度裂伤、宫颈内口松弛、宫颈过短可导致胎儿破裂而流产。

(5)创伤刺激：子宫创伤如手术、直接撞击、性交过度也可以导致流产过度紧张、焦虑、恐惧、忧伤等精神创伤，也有可能引起流产。

(6)不良习惯：过量吸烟、酗酒，吗啡、海洛因等毒品均可导致流产。

3、父亲因素： 有研究证实精子的染色体异常可以导致自然流产。但临床上精子畸形率异常增高者是否与自然流产有关，尚无明确依据。

4、环境因素： 砷、铅、甲醛、苯、氯丁二烯、氧化乙烯等化学物质过多接触，也可以导致流产。

自然流产的症状

自然流产的症状主要有：停经后阴道流血和腹痛。自然流产先后经历如下过程：绒毛与蜕膜剥离——血窦开放——阴道流血——玻璃的胚胎及血液刺激子宫收缩——排除胚胎——下腹部阵痛。

1、停经： 大部分自然流产的孕妇均有明显的停经史，结合早孕反应、子宫增大以及B型超声检查发现胚囊等表现，可确诊妊娠。但是，妊娠早期流产导致的阴道流血很难与月经异常鉴别，常无明显的停经史。

2、阴道流血和腹痛： 早期流产者常先有阴道流血，然后出现腹痛。由于胚胎或胎儿死亡，绒毛与蜕膜剥离，血窦开放，出现阴道流血；剥离的胚胎或胎儿及血液刺激子宫收缩，排出胚胎或胎儿，产生阵发性下腹疼痛；当胚胎或胎儿完全排出后，子宫收缩，血窦关闭，出血停止。

晚期流产的临床过程和早产及足月产相似：经过阵发性子宫收缩，排出胎儿及胎盘，同时出现阴道流血。晚期流产时胎盘与子宫壁附着牢固，如胎盘粘连仅部分剥离，残留组织影响子宫收缩，血窦开放，可导致大量出血、休克，甚至死亡。胎盘残留过久，可形成胎盘息肉，引起反复出血、贫血及继发感染。

晚期自然流产的症状与早产、足月产相似，胎盘及胎儿娩出后，一般不会出太多血，为先出现腹部阵痛痛，后出现阴道流血。

如何判断是自然流产

根据病史、临床表现即可诊断，但有时需要结合辅助检查才能确诊。流产的类型涉及相应的处理，诊断时应予以确定。

1、病史： 医生会询问准妈妈有无停经史、早孕反应及出血时间，阴道流血量、持续时间、与腹痛之间的关系，腹痛的部位、性质，有无妊娠物排出。了解有无发热、阴道分泌物有无臭味，可协助诊断流产合并感染。询问反复流产史有助于诊断习惯性流产。

2、体格检查： 测量体温、脉搏、呼吸、血压，检查有无贫血及急性感染征象，外阴消毒后妇科检查了解宫颈是否扩张、有无妊娠物堵塞或羊膜囊膨出，子宫有无压痛、与停经时间是否相符，双附件(即输卵管和卵巢)有无压痛、增厚或包块。疑为先兆流产的准妈妈，操作应轻柔。

3、辅助诊断：

（1）B型超声检查：测定妊娠囊的大小、形状、胎儿心管搏动，并可辅助诊断流产类型，如果妊娠囊形态异常，提示妊娠预后不良。宫腔和附件检查有助于稽留流产、不全流产及异位妊娠的鉴别诊断。

（2）妊娠测试：连续测定血β-hCG的动态变化，有助于妊娠的诊断及预后判断。妊娠6-8周时，血β-hCG是以每日66%的速度增加，如果血β-hCG每48小时增加不到66%，则提示妊娠预后不良。

（3）其他诊断：血常规检查判断出血程度，白细胞和血沉可以判断有无感染。孕激素、HPL的连续测定有益于判断妊娠预后习惯性流产患者可行妊娠物以及夫妇双方的染色体检查。

自然流产如何治疗

自然流产如何治疗？不同的流产类型，在医学上的治疗方式不用，应对症处理，包括用药治疗、手术治疗等。

1、先兆流产： 有先兆流产的准妈妈应卧床休息，严禁性生活，要有足够的营养支持。保持情绪稳定，对精神紧张的准妈妈可给予少量对胎儿无害的镇静剂。黄体功能不足者可给予黄体酮10-20mg，每日或隔日肌内注射一次，过量应用可导致稽留流产；或口服地屈孕酮（达芙通）片，该药为口服孕激素，较为安全，目前无证据表明孕期及哺乳期不能应用。起始剂量为1次口服40mg，随后每8小时服10mg，至症状消失；或hCG 3000U，隔日肌肉注射一次；也可口服维生素E保胎。甲状腺功能低下的准妈妈可口服小剂量甲状腺片。

2、难免流产： 难免流产一旦确诊，应及早排出胚胎及胎盘组织。可行刮宫术，对刮出物应仔细检查，并送病理检查。晚期流产时子宫较大，出血较多，可用缩宫素10-20U加入5%葡萄糖液500ml中静脉滴注，促进子宫收缩。必要时行刮宫术，清除宫内组织。术后可行B型超声检查，了解有无妊娠物残留，并给予抗生素预防感染。

3、不全流产： 不全流产由于部分组织残留宫腔或堵塞于宫颈口，极易引起子宫大量出血。所以应该在输液、输血同时行刮宫术或钳刮术，并给予抗生素预防感染。

4、完全流产： 完全流产是指妊娠物已全部排出，阴道流血量减少，逐渐停止，腹痛消失，妇科检查时宫颈口关闭，子宫迅速复旧，子宫大小接近正常。如果没有感染，可不予特殊处理。

5、稽留流产： 死亡胎儿及胎盘组织在宫腔内稽留过久，可导致严重凝血功能障碍及DIC的发生，应先行凝血功能检查，在备血、输液条件下行刮宫术如凝血机制异常，可用肝素、纤维蛋白原、新鲜血、血小板等纠正后再行刮宫。

稽留流产时胎盘组织常与子宫壁粘连较紧，手术较困难。如凝血功能正常，刮宫前可口服乙烯雌酚5mg，每日3次，连用5日，或苯甲酸雌二醇5-10U加于5%葡萄糖液500ml中静脉滴注，或用米索前列醇400μg置于阴道后穹窿。子宫大于12孕周者，应静脉滴注缩宫素，促使胎儿、胎盘排出。行刮宫术时应避免子宫穿孔。术后应常规行B型超声检查，以确认宫腔残留物是否完全排出，并加强抗感染治疗。

6、习惯性流产： 染色体异常夫妇应于孕前进行遗传咨询，确定可否妊娠还可行夫妇血型鉴定及丈夫精液检查明确女方有无生殖道畸形、肿瘤、宫腔粘连。宫颈内口松弛者应在妊娠前行宫颈内口修补术，或于孕12-18周行宫颈内口环扎术。此外，习惯性流产患者确诊妊娠后，可常规肌肉注射hCG3000-5000U，隔日一次，至妊娠8周后停止。或每日口服地屈孕酮2次，每次10mg，至妊娠20周。

7、流产合并感染： 治疗原则为迅速控制感染，尽快清除宫内残留物。如为轻度感染或出血较多，可在静脉滴注有效抗生素同时进行刮宫，以达到止血目的；感染较严重而出血不多时，可用高效广谱抗生素控制感染后再行刮宫。刮宫时可用卵圆钳夹出残留组织，忌用刮匙全面搔刮，以免感染扩散。严重感染性流产可并发盆腔脓肿、血栓性静脉炎、感染性休克、急性肾衰竭及DIC等，应高度重视并积极预防，必要时切除子宫去除感染源。

自然流产有什么影响

自然流产影响主要体现在感染几率加大，容易大出血，严重时可能会导致急性肾功衰竭等。自然流产影响具体为：

1、感染：自然流产可能会合并感染，不全流产的女性发生率会比较高。感染可局限在子宫腔内，也可以蔓延到子宫周边，以至超出生殖器官而生成腹膜炎、败血症。

2、大失血：有时候不免流产或不全流产可导致严重大失血，以至休克。

3、胎盘息肉：可致成严重子宫出血，多于流产后几星期内发生。

4、急性肾功衰竭：流产后可因为急性大量失血及严重感染发生休克而引发急性肾功衰竭。

5、子宫复旧不好：增大的子宫在流产后可能会不能顺利收缩。

6、月经不调：自然流产可能会造成月经不调。但月经不调的原因有很多，可能是流产后子宫黏膜受到一定的损害所致。也可能是精神紧张、过度劳累、内分泌失调、心理因素造成。

7、心理：自然流产会对准妈妈心理产生影响。其实自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。

8、下次怀孕是否有影响：第一次怀孕的自然流产对下次怀孕有没有影响，不好一概而论。首先要排除是否有一些影响这次怀孕的因素存在，如怀孕前、怀孕期间身体不适、剧烈运动或者服用某些药物等。如果是这些因素导致的自然流产，对下次怀孕影响不大。另外，还要排除女性身体的一些器质性问题，如子宫或产道疾病等。还有就是女性身体的其他问题，这类原因就要查明，并需要经恰当治疗。如果没有外围影响因素，也没有这些病变，一般来说，下次怀孕问题不大。

9、自然流产是一种淘汰缺陷胎儿的一种机制，不完全有害。

如何预防自然流产

1、适龄怀孕，妇女最佳生育年龄为25-29岁，年龄过小会因身体发育不成熟容易流产，年龄过大会由于生殖功能减退、染色体易发生突变而容易造成自然流产。

2、自然流产发生后应间隔半年以上，待子宫完全复原、全身的气血恢复后再怀孕。

3、做好孕前体检，尤其是以往有流产史的女性更应做全面检查，若发现有某方面的疾病，应先进行治疗，等到疾病治愈后再怀孕。

4、怀孕后避免接触有毒物质避免剧烈运动；避免粗暴的性生活不抽烟、不喝酒；少吃或不吃刺激性食物避免不良情绪刺激，保持良好的心态怀孕前后应避免接触宠物；避免不洁性生活。同时，家属应给予孕妇充分的理解和关爱。

自然流产后饮食

自然流产的女性应如何注意饮食的调理：

首先，要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

其次，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

另外，应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

还有就是，不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

自然流产后饮食食谱推荐：

1、糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

2、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

3、糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

自然流产后注意事项

自然流产是指妊娠在28周前自行终止，胎儿体重<1000g者。为了帮助子宫和机体得到更好的恢复，一定要谨记自然流产后注意事项。那么，自然流产后注意事项有哪些呢？具体应做好以下几点：

1、生活要有规律

起居有度，同时适当活动，每日保证睡够8小时。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

2、要注意个人卫生

常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

3、要选择合适的饮食

食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

4、要保持心情舒畅

精神要尽量保持舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

5、要慎戒房事

流产后一个月之内禁止性生活。自然流产后子宫局部抵抗力低，过早地过性生活，容易把细菌带入并上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。

6、要定期做产前检查

有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。

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什么是先兆流产

先兆流产并不是流产，这点要区分出来，那么先兆流产是什么意思来的呢？

先兆流产是在孕期有发生流产的征兆。怀孕后出现腹痛、少量流血、超声检查宫腔内有积液，但是胎儿存活，以上症状提示先兆流产，需要在医生指导下进行保胎或是治疗，1~2周根据情况进行复查。

先兆流产是指妊娠二十八周以前有自然流产的一些征兆，先出现少量阴道流血，常常是暗红色或者是血性的白带，无妊娠物排出，随后出现阵发性的下腹痛或者是腰背痛。做妇科检查，会看到宫颈口没有开大，胎膜未破，子宫大小和停经周数相符。经过休息和治疗后症状能够消失的，可以继续妊娠。但如果腹痛逐渐加剧或者是流血量增多，可能发展为不可避免的流产。

复发性流产

有些女性的流产属于复发性流产，那么复发性流产是什么来的呢？

复发性流产就是反复发生在同一个月份的不明原因的流产，需要进一步检查很多比如染色体、宫颈解剖结构、免疫系统问题等等，找到原因针对性处理，预防下次怀孕再次发生复发性流产。

复发性流产的患者在全世界而言并不算少数，有专家指出，复发性流产并不是不可以治疗的。一般可以通过中西医结合的方式进行治疗，有80-90%的几率是可以治疗成功的，但也会存在10%的患者在治疗之后，感觉效果不明显。复发性流产的患者应该明确是什么原因导致自己流产的，并采取相应的治疗措施。

不完全流产

流产的其中一种是不完全流产，那么不完全流产是什么意思呢？

不全流产就是在流产发生后，胚胎和胚胎的附属物没有完全的从子宫腔内流到体外，造成反复的出血、感染等一些临床伴发症状。不全流产经常发生于妊娠较晚的时间，通常在10周甚至10周以上，这个时候胎盘发育逐渐形成。流产的时候，胎儿及部分的胎盘组织排出来了，但是绝大多数的胎盘甚至是部分胎盘和胎膜，仍然依附在子宫壁，子宫不能很好的收缩，导致子宫内膜的开放的血窦不能闭合，出现阴道流血过多、过长。残留的胎盘过久会形成胎盘的息肉，反复出血也容易引发感染性疾病，所以不全的流产一旦诊断明确要及时清宫。

如果发生不全流产，建议及时地清除宫腔内容物，促进子宫收缩减少出血的发生。流产后一定要注意休息，如果不全流产发生时间比较长可以预防性的给予抗生素治疗，预防感染。也可以口服一些促进子宫收缩的药物，促进子宫恢复，排除宫腔的残留物。

很多人在怀孕后，由于其他的一些因素会出现自然流产的现象。一旦出现流产的现象对怀孕中的女性来说是非常大的打击，所以在怀孕期间妈妈一定要更加注意自己的身体健康的状况，那么怀孕3周自然流产的症状有哪些?

怀孕3周自然流产的症状有哪些？

阴道流血且腹痛增加，小心流产的发生：由先兆流产发展而来，此时阴道流血量增多，阵发性下腹痛加重或出现阴道流液。妇科检查宫颈口已扩张，有时可见胚胎组织或胎囊堵塞于宫颈口内，子宫大小与停经周数相符或略小。怀孕初期流产一定要小心不完全流产：妊娠产物已部分排出体外，尚有部分残留于宫腔内，由难免流产发展而来。由于宫腔内残留部分妊娠产物，影响子宫收缩，致使子宫出血持续不止，甚至因流血过多而发生失血性休克。

孕妇先出现少量阴道流血，继之常出现阵发性下腹痛或腰背痛。妇科检查宫颈口未开，胎膜未破，妊娠产物未排出，子宫大小与停经周数相符，妊娠有希望继续者。经休息及治疗后，若流血停止及下腹痛消失，妊娠可以继续若阴道流血量增多或下腹痛加剧，可发展为难免流产。

自然流产是有出血和腹痛的症状的，你现在只有褐色分泌物，说明只是先兆流产的现象，你可以吃黄体酮胶囊保胎，因为在怀孕三个月内，胎儿在宫内是不稳定的，容易出现先兆流产的现象，建议你多休息，少活动，在怀孕45天后到医院做b超检查，看胎儿发育情况，一般是不会的。三周的时间比较短，如果以前没有过习惯性的流产，一般是不会流产的。如果肚子疼，伴随不正常的阴道出血，就可能是流产的症状。饮食要注意，多休息，或者是卧床。因为我感觉到不舒服就应该卧床休息，少走动，增加营养，调整好心态，也要禁止性生活。

自然流产一般流血几天？

自然流产接触以后要出多少天的血，要看子宫内膜的恢复程度，才可以判断出血的天数，一般自然流产正常出去时间一般是在7到10天，只要7到10天内结束，则没有太大的问题。不过在十天以后，尽可能到医院复查彩超查看子宫内膜的情况，判断有没有异常。再根据情况决定要不要口服药物进行后期治疗。如果超过十天还有大量的出血，建议到医院挂号妇科进行彩超检查，查看子宫内有没有残留的组织和积血。根据情况决定是否口服活血化瘀的药物，帮助把子宫内的残留组织和积血排出，以恢复正常的子宫，以免出血时间长而导致贫血和感染，同时也会影响以后的怀孕。

一般情况下，如果自然流产比较完全，宫腔内没有组织物残留，阴道出血的时间大概有7天左右，最长不超过10天。如果流血时间比较长，超过10天还没有干净，并且出血量比较多，很有可能是不全流产，建议尽快到医院做B超检查，检查宫腔内是否存在残留，如果残留组织比较小，小于一厘米，可以在医生的指导下服用促进子宫收缩的益母草颗粒或者生化丸促进残留排出，如果残留组织比较大，大于一厘米，则需要尽快进行清宫手术，术后给予抗生素治疗。

一般来说完全流产十天之内干净，流血干净不必担心，胚胎停育是指妊娠早期胚胎因某种原因导致发育停止造成胚胎停育的原因除染色体异常、免疫功能不全、内分泌功能紊乱、子宫内环境异常、遗传性血栓形成倾向、全身感染性疾病等女性危险因素,精子成熟障碍等男性危险因素,环境不良等因素外,尚有约50%胚胎停育的原因不明。建议夫妻双方到生殖中心(大学附属医院或者三级甲等医院门诊详细检查染色体、免疫功能、甲状腺功能、有无支原体及衣原体感染等等。

我自然流产20天了，肚子疼是怎么了？你好，流产后肚子疼一般属于正常的宫缩现象，可以用热水袋敷一敷减轻痛感！如若疼的厉害应该去医院检查。流后肚子疼还有可能是子宫的损伤，子宫内壁创伤是绝对有的，这也就是增大了细菌感染的几率，本身女性的生殖系统特定的温暖，潮湿的环境，就容易滋生细菌，术后一定要注意消炎措施，以防出现子宫内膜炎，附件炎等疾病。平时的饮食要多吃容易吸收和消化的食物，不要吃生冷和难以消化的东西，辛辣刺激性食物也是不能吃的。流后对身体的能量消耗是非常大的，需要好好调理自己的生活习惯和饮食结构，要把休息和营养的补充作为术后恢复的必要条件！[PWRH]产后营养恢复，补充产妇流后的营养损失；修复产妇损害；培养肌肉；从根本上允许产妇系统地，全面地接受流后康复服务和正确指导！##

流后吃什么？怎么吃?

流产是一种非正常方式而导致终止妊娠，这种方式比正常分娩对于女性的身体伤害更大，所以在进行后一定要注意做好日常的护理工作，不仅不能碰凉的东西和注意保暖措施，日常的饮食也是特别需要引起重视的，那么，流后吃什么补身体呢？

1、流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。吃水果的时候用开水烫一烫在吃，切勿吃刚从冰箱里拿出来的冰冷水果。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流后也会导致“月子病”

流后经常会出现脾胃虚弱，出汗异常，面色苍白，腰痛，容易疲劳，内分泌失调等表现，这些都是由于营养流失严重而导致的。 PWRH含有多种抗氧化营养成分（阿胶精纯粉，燕窝酸，血红铁素，胶原三肽）可以为子宫的恢复提供充足的营养，改善气血，让流后的女性快速复原。当然在补充营养的同时，睡眠一定要充足，充足的睡眠可提高自身免疫力，对子宫充分吸收营养有很大帮助。很多女性就是因为流后不重视营养的补充和充足的休息，而导致一些“月子病”的发生，终身后悔不已！

女性流后的抵抗力极为虚弱！

通常女性和男性是具有相同的抵抗力的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，身体的新陈代谢变得异常，身体变得非常脆弱，产后生殖系统就像受伤的婴儿一样变得脆弱。 PWRH产后补充剂可连续使用15-30天。正常分娩可连续使用128-180天。

国际卫生组织提出了一些产后营养成分和指标。 PWRH产后补充剂，以PNRWHO国际标准为导向，保护妇女的生殖健康

1，增加损失，修复伤口营养18-20％

2.消除生殖炎症，清理残於营养23-50%

3，恢复生殖弹性营养26-28％

4，避免子宫下垂和皮质松弛17-19％

5，铁，锌，钙5-8％

6，血红素补充10-12%

流后的注意事项

流后，注意休息和加强营养，二者缺一不可！本身流后抵抗力就差，再加上休息不好，免疫力就更是一塌糊涂，这个时候身体极容易出现感冒，发烧等症状，直接导致月子病并携带终身！女性不得不重视！

1.流后应卧床休息。（怀孕三个月以内休息15天；怀孕三个月以上至少休息30天）

2.术后半月内不要从事重体力劳动避免接触冷水，千万做好保暖措施。

3.多吃些富有营养的食物（燕窝酸，血红铁素，胶原三肽，蔓越莓等都是对子宫恢复有益的成分）使身体眷恢复正常。

4.保持外阴部清洁卫生每天用温开水清洗1--2次勤换卫生巾。

世界卫生组织生殖健康与研究部主任Marleen Temmerman表示，避孕知识和工具的使用对于女性同胞来说活尤为重要！简单的说，男女在一块一旦怀孕，如若不想生下这个孩子，受伤的永远是我们女性同胞！尤其流产次数越多，子宫壁就会越薄，导致的后果就是胎囊不容易浮着在子宫壁上，这也是为什么流后很多女性出现习惯性流产的根本原因！这个问题极为重要，会直接影响她们的家庭和睦。

妇科炎症

妇科炎症这是一个世界公认的问题，90%的女性都或多或少的会有妇科炎症，是因为女性的生殖系统属于潮湿，温暖的环境，适合细菌的繁衍和生长，很多时候细菌生长的速度很是惊人！尤其在流后过程中，子宫收到损伤后，人体正常的综合功能紊乱，免疫能力下降，是细菌进入人体的最佳时机。它不仅威胁女性生殖系统感染，还会引起外阴瘙痒、白带异常和恶露排不干净等现象，导致引发子宫内膜炎和附件炎等疾病。PWRH天然植物抗菌素【蔓越莓】抵抗妇科炎症的营养补充，可清除潮湿伤口处的细菌，可在潮湿伤口处形成一个保护层，犹如我们体外伤口结痂一样，启动机体自身修复细胞的功能，对抗和控制流后的炎症有很好的作用。

总之，不要等到事情发生了以后在去做补救！更不要听信一些不负责任的私人医院广告“三分钟解决您的痛苦”“睡一觉的时间就帮你搞定”这些无痛广告都是夸大手术，无痛只是手术当时不疼，术后能补疼吗？还有她们从来对合理避孕和流后的危险避而不谈，很有可能对女性产生终身遗憾。所以应当做好合理的避孕措施，别让自己再受到伤害，因为两个人在一起犯下的错误不能让我们女人一个人承受，后果有点严重。自然流产吃什么恢复快,自然流产吃什么补子宫?看完后我真的学习了·

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