盐水洗脸具有控油、去除死皮、嫩肤、促进皮肤新陈代谢的功效，还可以杀菌消炎。如果你的毛孔粗大的话，可以试着用盐水洗脸，坚持一段时间后，你会发现自己的毛孔慢慢变小。如果你经常长痘痘的话，用盐水洗脸可以清洁毛孔，杀菌消炎，能够帮你战胜痘痘，还你无暇美肌。
在用盐水洗脸的时候一定要用细盐，洗的时候只要一小勺就可以了。加上水揉搓，等盐完全溶解之后开始洗脸。要多加按摩脸部，这样才能洗掉脸上的死皮，去除毛孔里面的油脂和污垢，同时可以收缩毛孔。如果你坚持使用盐水洗脸一段时间之后，你会发现你的皮肤越来越细嫩了，而且非常干净透彻。
虽然用盐水洗脸的好处很多，但也不是什么肤质的人都可以盐水洗脸。像干性皮肤的人，皮肤本身就比较容易干，用盐水洗脸皮肤会更加的干燥，对皮肤的刺激性非常大。油性皮肤和混合性皮肤的人比较适合用盐水洗脸，不仅可以起到控油的作用，而且可以帮助收敛毛孔，镇静皮肤。
用盐水洗脸，虽然好处很多，但也不可以天天洗，一般一个星期洗两三次就可以了。如果天天用的话，皮肤也会干燥的。我们洗脸主要还是要依赖洗面奶，盐水洗脸偶尔可以，但千万不可以拿它取代洗面奶。用完盐水洗脸之后，一定要及时给脸部拍一些爽肤水和乳液，避免皮肤干燥缺水。
盐水洗脸对皮肤是有很多好处，但是也有自身的缺点。有的人皮肤比较敏感，建议不要随便用盐水洗脸。脸上皮肤过敏的时候，千万不要用盐水洗脸，否则皮肤会很刺痛的。油性皮肤和混合性皮肤，虽然适合用盐水洗脸，但也不要洗得太过频繁，否则只会适得其反。
在盆中倒入温水后，加入适量的盐，使其融化，将整个面部浸泡在盐水中，这时，睁开眼睛，自动向各个方向滚动，目的是让淡淡的盐水进入眼睛有助于清洁眼球，坚持一段时间，你会发现，眼睛变得明亮有神。通常我们的T区是出油最多的地方，特别是油性肤质，尤其是夏天，不妨用盐来控油，先湿润皮肤，用少量细盐擦在皮肤上按摩几分钟，然后休息3分钟，在鼻子两侧用手指按压按摩，从下往上，坚持这样做一段时间，你会发现油真的少了很多。
用盐水洗脸确实可以清洁皮肤，可以起到消炎杀菌的作用，但是使用后皮肤会有点紧绷，其实你可以这样做，效果更好：一勺盐，半勺白醋和半杯温开水，这样用来洗脸会更干净，还可以预防痘痘! 它的效果很好。没有副作用。对于正常皮肤来说，加入少量的盐可以起到杀菌、消炎和舒缓皮肤的作用，但量一定不能太多，每次使用1000毫升水，加入的盐不超过5克。
但如果是敏感性皮肤，洗脸时一定不能加盐，因为敏感性皮肤加盐后会破坏脸部皮肤屏障，造成红、热、痛、痒的症状，严重时甚至会出现糜烂、渗出。所以敏感皮肤在洗脸时不能加盐。洗脸时加入适量的盐，可以使皮肤光滑细嫩，用盐洗脸时要适当按摩皮肤。
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