6岁之前的宝宝大脑发育的关键期,而0-3岁是宝宝补充DHA的黄金期,每天应该补充100mg,一直补充到宝宝6岁。
我给宝宝开始也准备了好几款：童年时光、艾瑞可、Bio Island、安琪纽特等等，后来综合对比了一下，还是选择了Bio Island。
安琪纽特 婴幼儿 鱼肝油 dha 鳕鱼肝油 软胶囊
京东
¥ 67.90
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选择胶囊的是因为，对于小宝贝，大人喂着确实很方便，我家宝贝宝宝也喜欢吃这个牌子的，就一直没有换过，除了鱼肝油买的安琪纽特的，其他全部是Bio Island，可谓一站式购齐。
最后，豆麻可以给家长一点小建议：
1、豆麻个人觉得，保健品只是辅助功能，家长还是需要多了解、多参考
2、保健品并不是吃的越多越好，家长应该有这个意识
3、食物是最好的补充剂。妈妈可以改善一下宝宝的饮食搭配结构，让宝宝辅食的多样化，同样可以补充各种微量元素
中国营养学会的推荐是:
对于6个月内的宝宝，只要是正常母乳或者使用配方奶，其中的DHA供应量已经足够。
而对于6个月到1岁添加辅食的宝宝，因为辅食并不作为主要的热量来源，还以是母乳和配方奶为主，供应量充足无需添加。
对于1岁到2岁的宝宝，食物逐渐由母乳或配方奶转变为普通食物，这是可以让宝宝每周吃上2-3次的深海鱼来补充DHA。[1]
2岁以内的宝宝，只要母乳和奶粉充足，辅食中注意添加深海鱼例如鳕鱼等，一般是无需额外补充的DHA的。
2岁以上的宝宝可以根据自身需求选择选择安全的DHA补充剂
纽曼思、美赞臣、惠氏、高培等。适合孕妇品牌就可以，纽曼思、美赞臣、惠氏、高培等牌子都可以，但要注意摄入过多DHA也会带来伤害，不要盲目补充，孕妈妈可以根据自身饮食来确定是否需要额外补充，以及应该额外补充多少DHA。
DHA的知名牌子很多，比较受关注的品牌有惠氏、美赞臣、智灵通、斯利安、乐佳善优、葆婴、金奇仕、汉臣氏、纽曼思等。至于哪个牌子好，因人而异，适合自己的才是最好的。纽曼思
推荐理由：使用美国马泰克的专利藻油DHA作为原料的高端DHA产品，从海洋单细胞藻类中提取，能够促进大脑细胞和视网膜发育的营养补充剂。主要针对孕妇，哺乳期妇女，婴幼儿的DHA产品。
乐佳善优
网友使用心得：乐佳善优金装藻油DHA具有增强婴幼儿的大脑发育，增强婴幼儿的视网膜发育，增强婴幼儿的记忆力、识别力和行为能力。平时，我小心地刺破胶囊，滴入食物中，给宝宝吃了，宝宝一点也不排斥，非常开心地吃。
智灵通迪儿DHA软胶囊
网友使用心得：我是从孕第七个月开始吃的，女儿出生半个月后就开始给她吃，不见有啥副作用出现。从女儿出生到现在，每个人看到她，都说她的眼睛漂亮，黑眼珠，又黑又亮，非常有神，可能是服用智灵通迪儿DHA软胶囊的效果。
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