无糖粗粮饼干有哪些 粗粮健康饼干

无糖粗粮饼干有哪些 粗粮健康饼干,第1张

1、健元堂 抹茶薏米红豆饼干:配料全麦粉 植物油 薏米 红豆 山药 核桃等。

2、健元堂 玉米松饼:配料全麦粉 植物油 薏米 红豆 山药 核桃等。

3、慕滋 无添糖消化饼干:配料小麦粉、麦麸、食用植物油、麦芽糖醇、木糖醇、鸡蛋、五谷杂粮、食盐、食用香料等。

4、唐人福无蔗糖食品 粗粮香脆燕麦鸡蛋卷:低热量饼干,出门带着吃不用担心发胖,休闲娱乐时,都可以作为小点心拿来吃,酥脆又美味。

好吃点 甄好曲奇 椰奶黄油巧克力味组合好吃点的这款曲奇,拥有黄油味、巧克力味、椰奶味三种口味,奶香浓郁,口感酥脆香甜;精美外观设计,有颜有味,色香味俱全;净含量为624g,分量充足,吃的更带劲。

好吃点核桃杏仁腰果饼

这款好吃点饼干礼盒有核桃味、杏仁味、腰果味、混合口味可选,包装规格为800g/箱、108g/包*6、208g/包*3,营养比较均衡,包装便携,适合送给亲友,可作早餐可作下午茶,吃起来比较爽脆,酥香可口。

导语:随着生活水平的提高,大家开始越来越重视健康食品,随着多食粗粮营养理念的推广,大家觉得粗粮制成的食品都是高膳食纤维、低糖分、低油脂,有助于消化。怎么挑选粗粮饼干呢?下面我们一起来学习学习!

如何挑选粗粮饼干

1,看食物配料表

排在越靠前的,食品中含量越多,因此购买粗粮饼干你要看清楚,全麦粉或者别的粗粮类排在哪个位置,如果全麦排的越靠前面,那么这个食品可能就是真正的粗粮饼干,吃些这样的粗粮饼干还是不错的,因为全麦粉含膳食纤维多,可以促进肠胃蠕动,从而缓解便秘。使用全麦粉的饼干比仅添加麦麸的要好些,全麦粉的价值体现在麸皮中富含的叶酸等B族维生素、膳食纤维,以及多酚、类黄酮等抗氧化物质,此外胚芽富含镁、铁、锌、硒等。如果全麦粉排在后面,那么就不一定真的是粗粮饼干哦。

2,由于粗粮饼干中不可溶膳食纤维含量高,导致粗粮饼干比一般的`酥性或韧性饼干口感粗糙,不易让人接受,但是油脂可以软化膳食纤维。

所以,厂家在生产粗粮饼干时,往往会添加很多植物油来进行弥补,让饼干的口感更加香酥一些。这样一来,口感好了,但会导致粗粮饼干中的油脂含量大大增加。很多粗粮饼干每100克中脂肪含量已经高达33克左右,大约是普通饼干的三四倍,一般一包饼干100克左右,吃一包这样的粗粮饼干,就已经超过我们每日食用油的摄入量了(我国每天推荐食用油摄入量为25克)。所以油脂含量高的不要买,因为不增加油脂,粗粮饼干就难以达到酥脆的口感。标注为酥性饼干的粗粮饼干的油脂可能还要更高。

3,选购饼干时尽量选择低脂、低糖和低热量的饼干。

购买时要留意包装上的营养标签,不要选择脂肪高、糖分高和热量高的品种。选择添加了牛奶、坚果、粗粮或豆类之类的饼干,这样的饼干营养价值高。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/868706.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-07-03
下一篇2023-07-03

随机推荐

  • 欧诗漫护肤品怎么样

    很不错,值得购买。欧诗漫自1967年品牌成立以来,一直坚持“珍珠美肤世家”的品牌定位,长期以来颇受许多消费者的青睐与好评。欧诗漫一直以珍珠护肤为产品切入点来发展各种功效的护肤品,充分发挥珍珠神奇的美容功效。欧诗漫秉承珍珠美肤匠心精神,致力研

    2023-12-14
    80400
  • 爽肤水能祛痘印吗

    爽肤水能祛痘印吗爽肤水能祛痘印吗,女孩子对于自己的脸蛋是很在意的,我们对护肤很重视,没有丑女人只有懒女人,因此我们小仙女对这张脸是用尽了心思,下面看看爽肤水能祛痘印吗及相关资料。爽肤水能祛痘印吗

    2023-12-14
    25400
  • 抗皱眼霜十大排名

    抗皱眼霜十大排名:1、SK2微肌因修护焕采眼霜质地看着偏厚重,但是吸收的特别好,保湿而且一点都不油腻。不像有些眼霜,吸收好的保湿差,保湿好的又太厚重不好吸收,这款眼霜刚刚好。修复肌肤效果很不错,同时可以提亮眼周。2、雅漾舒缓保湿眼霜无油配方

    2023-12-14
    26000
  • 35岁眼霜的选择

    雅诗兰黛的眼霜都不错 眼睛部位的护肤品建议不要舍不得花钱 趁你现在还是假性眼纹 一定要控制住 如果一但成了真眼纹后悔都来不及 用再高级的眼霜也没用!我就是例子 现在很后悔当时没有在意这些东西 眼下长了很深一条纹 用再好的眼霜也只能缓解 不可

    2023-12-14
    25700
  • 伊夏八杯水为什么那么便宜

    成本不高,宣传费用少。伊夏八杯水成本不是很高,再则宣传费用少,把实惠给到消费者了,所以相比较市场上同等性价比的其它化妆品来说价格就会便宜多了。伊夏护肤品是一家来自广州的护肤品品牌,由广州依夏生物科技有限公司研发生产销售,根据企业查信息显示伊

    2023-12-14
    24700
  • 施华洛世奇是怎么样与香奈儿合作的

    这是N年前的事,在上个世纪三十年代,施华洛世奇为香奈尔提供为裸晶,香奈尔用在自己的产品中,从此后,施华洛世奇找到了品牌合作的发展之路,上个世纪五十年代与迪奥合作的彩白色一直在水晶界视为“经典”之作,前年给阿玛妮研发的钻石树叶等。施华洛世奇每

    2023-12-14
    16300
  • 2018化妆App排行榜前十名:哪个美妆APP最好用

    ;     Yuz120 { display:none; }      化妆对女生来说是一件日渐重要的事情,然而并不是每一个人生来就会化妆的,有很多没有经过专业训练的人想要化好妆并不是一件容易的事。然而有了化妆APP,化妆就是一件很简单的事

    2023-12-13
    23000
  • 轻素护肤品怎么样

    轻素护肤品不错。轻素品牌质优价廉,性价比很高,所有轻素牌产品均已在国家药品监督管理局备案。轻素护肤品是正规的产品,轻素生姜洗护套装包装精美,外观大气,属于是中高端产品。同时企业的物流配送运输速度快,客服热情周到,耐心细致,它的产品主要适用年

    2023-12-13
    23600
  • 淘宝上十几块钱的大牌口红小样是正品吗

    不一定。在化妆品牌内部,“开发小样”是一项重要的营销策略,往往都是配合当季主推的正品,为了方便消费者体验产品,从而购买正品。一般有专人负责小样的设计、生产、流通与跟踪。化妆品小样的容量,普遍都在15ml-5ml之间(精华乳霜类)、5ml-2

    2023-12-13
    22500

发表评论

登录后才能评论
保存