吃骨质增生的药有哪些？

治疗骨质增生的方法？

骨关节炎为一种退行性疾病，目前尚无有效的根治方法。可通过各种治疗干预方法来达到减轻疼痛，保持和改善关节的活动度，以及预防关节功能障碍的目的。

一、药物治疗：

1、口服用药：非甾体类抗炎药是一类抗炎、镇痛和退热药物，主要用于缓解关节的疼痛，减少关节的僵硬，同时减轻关节的炎症，改善关节功能。其代表药物主要包括阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、双氯芬酸、萘普生、塞来昔布等。

2、局部用药：局部可以用正骨水、红花油等擦剂，以缓解症状，也可以使用筋骨康贴、消痛贴等缓解疼痛。

3、注射药物：透明质酸，适用于对非药物治疗和止痛药无效的骨关节炎病人，尤其适用于对非选择性非甾体抗炎药物和COX-2抑制剂有禁忌的病人。目前透明质酸主要应用于关节腔内注射，可明显缓解关节炎疼痛等症状，较关节腔内注射激素疗效维持时间长。

二、手术治疗：

1、截骨术：当严重关节炎伴有膝内翻或外翻时，可采用胫骨或股骨角度截骨术，以缓解疼痛，改善关节的承重分布。任何关节置换术都存在机械松动和失败的危险，因此相对年轻、活动较多或从事体力劳动、体重较重的病人，建议考虑使用截骨术，而不是关节置换术。

2、人工关节置换术：为晚期关节炎病人的常用手术术式，对解除病人的痛苦、改善关节功能、提高生活质量有较明显的作用。全关节置换术手术指征包括关节损害的放射线证据及中重度持续性疼痛或残疾者，或经多种非手术疗法不能有效缓解疼痛和残疾者，同时应尽量避免对可使用其他治疗的年轻人行关节置换术。

3、踝关节融合术：临床常用手术，是终止病变、解除疼痛、纠正畸形，并提供关节稳定的有效手段。但此手术易造成关节障碍，导致关节运动功能丧失。

补钙应该吃：

1、豆腐干

经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜，钙含量会大幅提高。

2、榛仁

榛仁在各种坚果中含钙量最高，每100克炒榛子的钙含量高达815毫克，能够满足成年人一天的钙需求量。但坚果类能量普遍偏高，每天一小把即可。

3、芸豆

每100克带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆的近两倍，用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜，不失为一种好的补钙方法。

4、苋菜和小油菜

不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好。

5、泥鳅

同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一，绝对是补钙佳肴。

6、芝麻酱

芝麻磨制成芝麻酱之后，消化率大大改善。吃一大勺芝麻酱(约25克)，其中所含的钙可达200毫克左右。芝麻酱可用来做凉菜调味汁和涮羊肉调味酱，也用在花卷、烙饼、火烧等面点中。

补磷应该吃：

1、南瓜子

南瓜子含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。

2、鱼类

鲤鱼中磷的含量是242，鲫鱼中磷的含量是218。

3、虾类

虾米中磷的含量是614，虾皮中磷的含量是1005。

参考资料来源：人民网-补钙吃什么好？6大靠谱的补钙食物【2】

参考资料来源：人民网-常吃南瓜子补充磷元素

男人可以吃的补品种类很多，男人进补一般都是针对体虚肾虚，平时可以吃的补品普遍的有枸杞子，灵芝等。枸杞子养肝、滋肾、润肺，味甘、平，主要能够补充内脏元气，养阴生津，还能补肾益精，可以使男人强壮，泡酒或泡水喝均可，是不可或缺的补品。再者灵芝是滋补的佳品。灵芝性温，味淡。能够滋补强壮，用于健脑、消炎、利尿、益肾。另外，灵芝还有美白养颜的功效，皮肤不好的男性可以多吃点，通常用来泡酒，使用起来比较方便。

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