宫缩是什么感觉？

假性宫缩是什么感觉？

假性宫缩发生时，准妈妈会发生肚子突然变硬，尤其是发生在准妈妈长时间处在一个姿势时，但是这时腹部并不会像发生真宫缩时那样痛。假宫缩时间也没有一定的规律，两次间隔的时间也不一样，每一次宫缩的时间也不一样，并且假宫缩出现的时间早。

假性宫缩表现：

1、无规律，时间间隔不会越来越小。

2、通常比较弱，不会越来越强。有时会增强，然后又会转弱。

3、通常只在前方疼痛。

4、产妇行走或休息片刻后，有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。

假性宫缩和真宫缩的区别

真宫缩：

1、有规律

2、有进展，越来越强，持续更久，次数更多。宫缩的时间变长，间隔缩短

3、大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方

4、从不舒服的压力到紧绷、拉扯的痛。但是通过有意识的放松其他部分的肌肉，这种痛是可以克服，甚至可以减轻的。

5、如果是躺着的，维持这个姿势如果不是，就改变姿势。走动可能会更痛

6、通常会见红。

假宫缩：

1、不规则：连续几个小时都没有明显的规律出现

2、没有进展：强度、持续时间、频率都没有增加

3、大部分出现在前面、腹部下方

4、从无痛到轻微的不舒服，比较像是压力，而不是痛

5、如果改变姿势、走动、躺下、泡个热水澡或淋浴，就不那么剧烈和难受

6、子宫感觉好像一个很硬的球。

假性宫缩多久才会生？

假性宫缩并不能预测生产时间。

具体分娩还要要看预产期是什么时候了，要是离预产期也比较近了，并且宫缩已经引起肚子痛，见红，或是破水，那么就是要生了。

假宫缩由于不是规律宫缩，不能造成宫颈容受（宫颈逐渐缩短）并逐渐开大，所以是不能顺产的。一定要到有了规律宫缩，即每10分钟内有2~3次宫缩，每次宫缩持续时间超过30~40秒，这样的宫缩才能开宫口。

假性宫缩怎么缓解？

1、在孕晚期要注意多休息，晚上10点前上床睡觉，中午至少休息半小时，保证良好的睡眠。

2、在孕晚期不要做增加腹压的动作，避免大声打喷嚏、咳嗽、便秘、提举重物、登高上举等。在饮食上应该均衡，多食纤维素高的蔬菜水果，减少便秘。

3、孕晚期要避免长途旅行，避免过度劳累，还要注意饮食卫生，避免发生腹泻、肠炎等，否则会因肠蠕动增强，诱发宫缩，引起早产。

4、孕晚期还要减少性生活。因为性高潮本身就刺激子宫产生收缩。此外，精液中有前列腺素，也是良好的子宫收缩剂。

5、孕晚期的运动一定要量力而行，散步是适宜的运动方式，宫颈机能不全的孕妈妈除外。

6、孕妈妈的精神健康同样重要，精神的高度紧张和精神创伤同样可以诱发宫缩，孕妈妈应尽量保持愉悦的心情，尤其是准爸爸应该多陪伴孕妈妈，减少其对分娩的恐惧和不安。

注意：

1、假性宫缩频繁出现时不要摸肚子，尤其有宫缩更不能摸肚子胎教，总之减少对子宫或胎儿的刺激。

2、假性宫缩频繁时应尽量卧床休息，减少活动

3、不要盲目使用药物，以其保胎的作用。

4、假性宫缩频繁的情况下又出现腰酸和腹痛的现象时，应及时到医院检查。

怀孕期间为什么会出现宫缩，具体表现是什么？怀孕12-14周后，一些孕妇有生理性宫缩。在妊娠中期和晚期，生理性宫缩的发生率相对较高。生理性宫缩的临床表现为下腹紧缩、变硬、收紧，一般不伴有下腹疼痛，没有阴道出血，不会出现宫颈管缩短和宫颈口扩张。怀孕期间会出现生理性子宫收缩，这是胎儿生长的过程，子宫增大，子宫的敏感性增加，在外界刺激下会出现子宫收缩或抽搐的现象。

胎儿在宫腔内的运动也会刺激子宫壁，导致子宫收缩，这属于生理性收缩，表现为肚子发紧发硬，但没有疼痛，这种情况属于正常表现，不需要特殊处理。孕妇的宫缩主要表现为肚子同时发硬发紧，并伴有下腹疼痛。这种情况一般为宫缩。宫缩是阵发性的，其间隔时间可能不固定。如果是不规律的宫缩属于预示性分娩，一旦出现规律的3-5分钟的宫缩，持续半分钟以上就属于分娩。这个时候就要立即住院，监测分娩过程、宫缩情况和子宫内的宝宝。一旦有些子宫收缩过强或过弱，应及时处理。

怀孕期间为什么会出现宫缩，具体表现是什么？尽量注意休息，不要过度劳累，避免刺激子宫而引起频繁宫缩。如果感觉子宫收缩频繁，有明显不适，可轻轻跪在床上，这样既可减轻腹壁的张力，又可缓解收缩引起的不适。

生理性宫缩是妊娠期的正常现象，不需要过多的治疗。有时，生理性宫缩会在活动后出现，休息后消失。有些人会在晚上出现，早上起床后消失，这不需要治疗。但如果宫缩持续或宫缩持续时间延长，间歇期逐渐缩短，伴有下腹疼痛或阴道出血，宫颈管逐渐缩短，子宫膨胀，则认为是分娩的预兆。

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