如何解决孩子要玩手机的问题

孩子非要玩手机怎么办？

手机如今已经成为一个家庭必不可少的电子产品，它带给人们沟通、娱乐等方便的同时，也给不少家长带来了烦恼，孩子整天沉迷于手机而不好好学习的例子比比皆是。

那孩子使用智能手机到底会带来哪些不良后果呢？到底要不要给孩子配手机呢？孩子多大年纪才适合带手机呢？

一、使用手机会影响孩子身体健康

首先，手机辐射影响大脑发育。儿童的大脑颅骨小、脑壳薄，容易被辐射穿透，即使对成年人无不良影响的低剂量的辐射，也有可能对儿童健康产生影响。有科学家指出，小孩子使用手机有可能会形成注意力减退和睡眠紊乱及性格孤僻，因此不建议小孩子使用手机。

其次，手机屏幕伤害视力。小学生由于身体发育尚未成熟，视力偏弱，面对跳跃闪烁、字体较小的手机屏幕，对眼睛的伤害很大。

第三，接听电话损害听力。孩子的听力需要保护，配了手机后，孩子就会不可避免地接或打电话，就有可能损害听力，应尽量不用手机。

第四，使用手机影响脊椎、手指发育。不管是大人还是小孩，都会习惯性低头，手机放在距离眼部30厘米以内，姿态固定，容易肌肉紧张。长期如此会对孩子的脊椎、手指均有影响。

二、给孩子配手机视孩子自身情况而定

不走特殊路线

当班里所有的孩子都有手机的时候，家长也应该给孩子配手机，不应该给孩子走特殊路线。

看孩子自控能力

如果家长对孩子足够了解和信任，孩子的自控能力好，知道什么时候该用什么时候不能用，那么这时可以给孩子配手机。但小学生年纪较小，最好还是不要带去学校。

13岁前最好不用

6~7岁是孩子脑发育的快速发展时期，脑发育结构和功能基本成熟完善在8岁左右。8~10岁是生长稳定期，10~13岁时大脑发展仍需要后续的补充和完善。在孩子大脑发育尚未完全成熟稳定的时候，如果使用手机、玩手机游戏、接收手机短信，都会影响大脑发育。

小学生们的学习特点是简单重复，需要孩子们安安静静不断重复地去学习，学习过程比较枯燥。而手机带来的是多彩的图片，种类繁多的游戏，各种新潮的短信语言。经过丰富的体验以后再回到简单乏味的环境中，孩子总会不适应，这就造成了注意力不集中，13岁之前的学龄儿童应该尽量少用手机。

制定好手机使用家规

在这个高速信息化的时代想要避免孩子用手机似乎非常困难，那么在给孩子佩带手机前应该制定好严格的“手机使用家规”。

保证学习质量，在学习任务保质完成之后再玩手机；

控制使用时间，例如晚上九点以后手机上交、游戏时间不超过一小时等等；

明确玩手机注意事项，例如不能故意不接电话、公众场合关机、不上网浏览违规内容、不用手机骚扰别人等；

制定惩罚措施，例如违反规定要没收手机两天，严重违反的话就永久没收等；

三、手机使用家规实例分享

有位母亲在送给孩子一部手机的同时，大笔一挥定下了一系列手机使用家规。其谆谆告诫看似严苛，实为金玉良言，大家可以参考一下。

亲爱的儿子格雷戈里：节日快乐！

相信你现在肯定会为拥有一部自己的手机而倍感兴奋。你现在已经是一个13岁的男孩了，而且是一个负责任的男孩，所以妈妈认为你完全有能力用好这部手机。

但是想要接受这个礼物你必须接受合同里面规定的约束。我希望你能够理解，只有这样，妈妈才能把你抚养成为一个全面发展而且能和先进科技“和平共处”的男子汉。希望你能自觉遵守而不是被动地受约束。

如果你不能做到以下18条规定的话，我只能将这部手机收回。

1.首先要声明的一点是，这部手机是我的，是我买的这部智能手机，现在我将这部手机借给你使用。妈妈是不是很伟大？

2.我在任何时候都有权知道这部手机的密码。

3. 如果手机响了就接听，这毕竟是一部手机。接听电话时要注意礼貌。如果来电显示是妈妈或者爸爸，你更要接电话。不可以忽略妈妈和爸爸打来的.电话，绝对不允许有这种情况发生。

4. 在有课的时候，每晚7点半要及时将手机交给妈妈或者爸爸，在周末的时候可以在晚上9点交。晚上我们会将手机关机，在第二天早上7点半开机。在给你的同学打电话时一定要尊重别人家的生活方式。如果你希望身边的同学或者朋友尊重我们的家庭，那你首先要从自身做起。

5. 如果手机掉马桶里了、掉地上了或者丢了，你必须对因此而产生的维修或者购买新手机费用负责。你可以割草坪、照顾小孩来挣钱，也可以将父母给你过生日的钱攒起来。上面我说到的情况发生的概率很大，所以你要提前做好准备。

6. 不允许使用科技伎俩来撒谎或者欺骗别人。不准用手机说一些伤害别人的话。

7. 如果有些话你不想当面、或者在电话上和别人说清楚，不准通过手机来发短信、电子邮件等方式表达。

8. 如果有些事你不能在家里和父母说的话，更不许通过手机发短信、邮件等方式向别人表达。首先要从自身找原因。

9. 不准用手机浏览色情信息。只能搜索那些你可以在父母面前拿得出手的问题和信息。如果你有什么问题的话，最好当面向人请教，尤其是向妈妈或者爸爸。

10. 在公共场合要么关机，要么调成静音放起来。特别是在餐馆、影院或者和别人说话的时候。孩子，你是一个非常懂礼貌的人，不要因为这部iPhone而改变自己。

11. 不能发送或者接受带有你（或者他人）身体隐私部位的图片，更不能以此为乐。虽然你很聪明，但是有时候会有人诱惑你这么做，我相信聪明的儿子知道如何拒绝这种人。一旦你这么做了，你很有可能会毁掉你的大好年华，甚至你未来的大学生活。网络实际上要比你想象的复杂，有些事情一旦发生了就很难去挽救，尤其是那种能败坏人名声的事情。

12. 可以少用手机录制特别多的图片或者视频资料，其实你根本没有必要把生活中的每一件事情都记录下来。好好过自己的生活，这些都会存在你的记忆当中的。

13. 外出的时候把手机留在家里是一种安全而又明智的决定。这毕竟是一部手机，不是你生活的全部，学着过一种不带手机的生活。这样你就会比那些社交控、微博控更强大，因为你能够坦然地过一种没有手机和网络的生活。

14. 尽量下载一些新鲜的或者经典的音乐，不要和你的同龄人一样都听相同的歌曲。你们这一代人对音乐的接触要比人类历史上任何一代都方便，所以妈妈希望你能够利用这个机会来拓宽自己的视野。

15. 时不时地玩一些单词游戏或者脑筋急转弯等益智游戏，这对提高你的智力有帮助。

16. 要对现实生活充满兴趣，注意身边发生的事情，倾听小鸟的叫声，时常出去散步或者和陌生人谈话，要对现实世界充满好奇。

17. 如果你因为这部iPhone手机而将自己的学习或者生活搞得一团糟的话，我会将这部手机收回。我们会就这个问题坐下来好好谈谈，然后我们再重新开始。

18. 请你记住，我亲爱的孩子，妈妈和你都在学习，我是你团队的一员，我们永远会在一起的。

我希望以上的这些条款你能够同意。实际上这份合同里面所列的注意事项不仅仅适用于这部手机，也适用于我们的日常生活。现在你生活在一个快速发展而且充满变革的世界。妈妈相信你有着强大的意志力，相信你不会沉迷于这部手机。

亲爱的千悦梦想学院的伙伴们，大家好！我是你们的朋友彩虹

非常开心，受爱华的邀请，今晚和大家一起聊聊孩子和手机的关系话题。

为了方便大家忙完了来爬楼，我就用文字来分享吧。

今晚我们的分享从三个方面展开：

一、 手机问题=家庭问题

很多家庭出现孩子沉迷手机的问题，家长往往把原因归结于孩子自制力太差，或者甩锅给手机和社会。

稍稍了解一下，那些孩子能够沉迷游戏无法自拔的孩子，一定都是家庭不和谐、不健全，家庭各种关系不够和谐的家庭。

比如爸爸常年缺位，导致父爱缺失，关于规则、勇敢和自律方面的培养就很缺失。

比如爸爸妈妈亲密关系不和谐，家里成天鸡飞狗跳乌烟瘴气，孩子一回家就心烦意乱。

比如父母之间只是一种功能性婚姻关系，搭伙过日子，没有爱没有激情，没有爱的流动。

比如亲子关系紧张疏离，因为小时候没有建立良好的亲子关系基础，孩子大一点就会关闭心门，和父母不沟通

还有很多离异家庭、留守儿童等特殊家庭的孩子，也是手机游戏问题的重灾区。

说到这里，我想对群里优秀的妈妈们说：只要我们家庭关系和谐，家庭氛围温暖放松，孩子性格阳光开朗。

你便大可放轻松，你家孩子是不会沉迷手机无法自拔的。

相反，如果家庭中夫妻关系不和谐，亲子关系紧张，孩子迟早都会去网络世界满足需求。

即便不是手机不是游戏，也一定有其他的不良诱惑会找到这些孩子，因为他们基本的需求极度缺失。

手机游戏能够满足孩子的6大心理需求：

回避现实

社交需求

情绪宣泄

价值感和成就感

自主权和掌控感

面对挫折的勇气

这些基本需求，如果孩子通过其他途径得到了满足，他就不用去手机里找了，自然也就不会沉迷手机游戏了。

最后我还想说一点，就是很多大人的这些心理需求也没有被满足，所以他给不了孩子。

就像我一直在呼吁的那样，我们要用学习的方式解决问题。心理学就可以满足你的心理需求，你满足了自己，才能去满足孩子，或者支持孩子自己去满足自己。

二、 我家孩子和手机的故事

我家大宝今年上高一，在学校住校，因为离家远，我们向老师申请了带智能手机，周一早上交给老师，周六下午领回。

有时周末孩子还不回家，就用手机出行购物，打游戏聊天。我一点也不担心他会沉迷其中，因为我之前做足了功课。

6岁开始带他上网，那时候智能手机没啥功能，我就让他玩电脑上的小游戏，每次五分钟，订好闹钟自己去玩儿，时间到了自己离开。

后来大一点，就让他周末玩3个5分钟，5个5分钟等等，后来一点点涨到10分钟、半小时。

到了五年级第二学期，因为我要生二宝了，对大宝的照顾就会少很多，我们便给孩子配了智能手机，从那时起，他就开始自主管理手机，直到现在。

这期间，上初中学习紧张，孩子晚上睡觉前会听一会儿音频节目，有时听音乐，有时听经典相声，有时听马云马化腾雷军等互联网大咖创业故事

睡前定时20分钟、30分钟，到点了手机自动关机。

初中三年，也有过几次手机问题，但每次我都选择充分信任孩子，最后都能顺利解决。

分享我在2019年12月睡前发的一条朋友圈给大家

这个配图是我随手拍的儿子书桌上的书本文具，大家也能看得出来这个孩子做事很有条理。

孩子之所以能够这么省心，其实这背后有一个庞大的系统工程，那就是家庭系统的信念价值观。

我曾经写过一篇文章，记录了我培养大宝的一些心法，大家有兴趣的话，可以私信我，分享给你哦！

说完大宝，二宝现在我也开始培养他和手机的关系了。

二宝现在四岁3个月，能够自己定闹钟用手机看几分钟动画片，到点了有时也不想关，我们会设置弹性空间

这个时间都是设置在周末，孩子都很配合。

我每天使用手机好几个小时，经常一个人躲在房间听课学习，讲微课做直播，我的全家人都适应了，也知道我在手机上都干嘛

我和老公的手机都没有游戏，我们基本很少刷短视频，孩子从小就知道手机是用来学习工作的工具，不会认为是玩具。

所以，不在于我们大人用不用手机，而在于我们怎么用？用来做什么？

这一点很重要，孩子会自然模仿你的活动和价值取向

三、分享几个思路和策略

最后分享几个思路和策略给大家：

1. 父母要学习心理学，处理好自我关系、亲密关系，给孩子一个良好的家庭氛围。

创造良好的亲子关系才是解决跟孩子相关一切问题的根源，没了关系，一切都无从谈起。

PS：根据观察，人生八大关系处理得好的人，多少都会懂一些心理学，心理学是现代人的刚需。

哈哈就算是给心理学打个广告，也是我作为一名心理学爱好者的一份责任。

2. 手机不是洪水猛兽，不必谈之色变。

从心理上允许接纳孩子用手机，否则从一开始就把自己横在了手机和孩子之间，情绪一旦对抗，后面说再多都无效。

3. 提早着手培养孩子用手机的能力和习惯，是应对手机问题的最佳选择 。

好了，今天的分享就到这里了，感谢爱华的邀请，感谢伙伴们的陪伴

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