为什么一直不怀孕呢_备孕

对于一个新家庭来说，很多男性或者女性会选择趁自己年轻，尽快生小孩。但是，很多女性或者男性由于身体状况不佳，或者受孕方法错误，导致一直无法怀孕。为什么一直不怀孕呢？这个问题困扰了很多家庭，应该听取专家的一些意见和原因分析，对自身状况全面了解，在此基础上备孕。

为什么一直不怀孕呢

不孕的医学定义为一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。主要分为原发不孕及继发不孕。原发不孕为从未受孕；继发不孕为曾经怀孕以后又不孕。根据这种严格的定义，不孕是一种常见的问题，大约影响到至少10%～15%的育龄夫妇。引起不孕的发病原因分为男性不孕和女性不孕。原因不明性不孕症的常见原因有：(1)盆腔子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是不孕的主要原因之一，并发不孕率高达30%-40%，中、重度的子宫内膜异位症易被发现诊断，但许多轻度子宫内膜异位症，可无临床症状，但恰可成不孕。(2)免疫因素：免疫因素以往并没有作为不孕症常规检查项目，目前正渐渐被重视。抗精子抗体、抗卵透明带抗体、抗子宫内抗体等对精子、卵子结合，受精和胚胎着床均有一定影响，而致免疫性不孕，它占不孕症总数的10%-20%。(3)年龄因素：35岁以上的女性，特别是40岁以上者，卵巢功能和卵子的内在质量下降，虽然各项检查均属正常，但自然生育力已下降。另外，精神紧张对卵巢功能产生明显影响，引起排卵障碍，月经失调或闭经，导致不孕，常见的有以下几种疾病。肥胖性营养不良生殖无能综合征可见极度肥胖，性腺发育不良、闭经等。由于生长激素、肾上腺素、甲状腺素均不足而致不孕。神经性厌食多见于年轻女性，纯由精神因素或节食减肥引起，不思饮食，体重下降至少25%以上，闭经、伴有畏寒、血压低、便秘等。

高龄女性要如何预防不孕

近年来，因高龄问题导致的生育难题在不孕不育症中所占的比例越来越高，其主要在白领群体中发生。高龄易导致精子、卵子出现遗传问题，受孕机会降低，高龄孕妇也更容易流产，生产出现危险。但是，对于这个问题，白领们并没有引起重视，无论是男性还是女性，高龄生育对孩子都会产生不利的影响。好的生活习惯可以延缓卵子的老化。抽烟、不喝酒。妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。另外，如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。

月经正常是女性生理健康的重要指标，因此女性的生理期正常是一个十分令人高兴地事情。但是怀孕的容易与困难与月经正常有一定的关系，但不是绝对的关系。因为月经正常证明女性输卵管畅通，但是卵子是否健康还是有待考虑。怀孕关系到很多方面的，比如男性的精子的成熟度，女性的卵子的健康、是否存在变异等等，那么月经正常为什么不怀孕了?

月经正常为什么不怀孕了

月经是有规律性以及周期性的，月经是子宫出血，而卵巢里面会有卵泡成熟以及卵子的排出和黄体的形成，子宫内膜从增生到分泌的变化，是会受到大脑皮层以及脑垂体和下丘脑，另外还有女性卵巢分泌的激素而控制的，女性的月经周期正常的话，代表这些都没出现问题。

月经分为两种，一种是排卵的月经，另外一种是没有排卵的月经，这两种的区别是只有排卵的月经才可以受孕，女性到了青春期以后，在脑垂体、下丘脑以及卵巢的相互作用下，卵子会慢慢的发育以及变成熟在到排卵，最后分泌出激素，对于子宫以及其他的生殖道会给予周期性的影响，而子宫内膜会在这样的影响下发生变化，如内膜增厚以及血管增多以及腺体分泌等，阴道会呈现出周期性的流血为月经。

如果月经中期排出的卵子与精子结合了，并且得到了受精卵的正常运行，到达了子宫腔的时候，正值内膜增厚，血管以及营养的阶段，有助于孕卵的植入，相反，如果是没有受精的话，内膜脱落月经来潮就会开始下次月经周期，这就是为什么月经正常而不怀孕，专家介绍，没有排卵，可能是因为卵子没有达到成熟的时候就已经退化了，或者是已经成熟了但无法从卵巢里面排出去，这两种情况都是排卵功能发生异常，但是子宫内膜却在激素的影响下正常脱落出血，只是无法怀孕。

1、生活作息不规律

一般来说，排除了双方生育功能障碍的一些器质性的疾病之后，就应该从其他的一些细小的事情上来找原因了，因为但凡是提出这些问题的家庭，夫妻双方是没有任何生理上的问题的，所以，可能是平时由于工作或者生活繁忙，导致作息不规律，睡的太晚，起的太早，也不注意生活居所的卫生状况，导致滋生细菌，自己身体也内分泌失调。

2、没有合理的膳食

除了睡觉上有问题，再就是饮食上的问题了，现在年轻一代人热衷于吃生冷辛辣的食物，让很多原本脾虚肾虚身体比较弱的女性更加虚弱，内里的病症可能暂时还没有其他明显的症状表现，但是身体内部已经出现了问题，平时暴饮暴食，抽烟酗酒等。

月经来了可以跑步吗

剧烈运动会试的身体内的血液加速循环。来例假的时候，可以进行较轻程度的运动，剧烈运动会引起对身体不适。在经期运动对身体有好处，只要不是太过剧烈就可以。建议进行慢跑和走步结合。

专家说：可以的。只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，就可以在月经期参加适当的运动。月经是女性的一种正常的生理现象，在月经期适当参加一些体育锻炼，可以改善盆腔内的血液循环，减少充血。

同时，腹肌和盆底肌肉也能得到一定的收缩和舒张活动，有利于经血的排出。而且适当的运动可以调节大脑的兴奋与抑制过程，让人心情愉悦，连月经中一些不适的症状都会消失。

要避免做增加腹压的运动，比如俯卧撑、仰卧起坐等，因为增加腹压的运动会改变子宫位置，还会增加经血不要参加水中的运动，以免造成感染和月经失调不要参加剧烈和震动过大的运动：比如跳远、跳高、百米赛跑等运动。

在月经期运动时还是最好注意以下几点：

1.减少运动量：宜参加一些平时经常练习的运动项目，如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动。

2.缩短锻炼的时间，放慢速度，以减少运动量，达到放松肌肉的作用。

3.避免参加剧烈和震动过大的运动：月经期间不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻练，以免经期流血过多或子宫位置改变。

4.避免参与各种水中运动：勿参加跳水、游泳和水球等运动也不宜洗冷水澡及用冷水洗脚部，以免造成感染和月经失调。