我睡觉老爱哼哼唧唧的,是怎么回事

我睡觉老爱哼哼唧唧的,是怎么回事,第1张

睡眠哼哼也叫睡眠呻吟,又称夜间呻吟,是一种与睡眠有关的特殊表现,其临床特征表现就是睡眠时呼气相延长,并发出单调类似呻吟的声音,是一种独立的睡眠呼吸障碍症状,类似中枢性呼吸暂停,有关病因、发病机制、发生睡眠时相到目前还是不明确的。

但是,病人夜间发作的时候测血氧饱和浓度不低,而且病人可以继续睡眠,并不影响睡觉,次日可能会有口干、声音嘶哑、注意力不集中、头疼等现象。

针对呻吟的治疗目前没有特别的疗法,可给予药物治疗,可用苯二氮类药物、抗抑郁药物或抗癫痫药物,但是没有确定疗效。这种病人发病后次日感到疲劳,也影响床伴的睡眠,目前治疗方法还在研究中

睡觉哼唧,引起的原因主要有以下几种:1、扁桃腺炎、鼻炎,患者平时有上述疾病,睡觉时呼吸不顺畅,可以引起打鼾、哼唧等情况,可以到医院耳鼻喉科就诊,先排除扁桃腺炎、鼻炎等症状。

2、与梦境内容有关,如果在睡眠过程中出现梦境,如争吵、与人交谈等情况,可以出现梦呓、哼唧等症状,出现上述情况影响睡眠质量,平时避免过于劳累,不熬夜,睡前心态平和,保证良好的睡眠质量。

3、宝宝出现上述情况,可能是宝宝不舒服引起的,如腹疼、腹胀、鼻塞等,可以到医院儿科就诊,确诊了再对症治疗。总之,上述情况不是正常的现象,最好尽早治疗。

主要有4个方面,主要有玩得太兴奋、白天睡得太多、睡觉时温度过低、吃得过饱。

1、玩得太兴奋

白天玩得太兴奋,很难平静下来,也是哼哼唧唧不睡觉的原因。如果在睡前,大人总想逗乐一下孩子,孩子也容易兴奋。所以,在睡觉前,不要和宝宝玩激烈的游戏,只读读书、听听音乐,玩些舒缓的游戏,宝宝更容易容易睡觉。

2、白天睡得太多

如果白天睡的太多,打破了睡眠规律,晚上睡觉的时间也会相应的延迟。瞌睡虫迟迟不来,睡觉就哼哼唧唧不想睡。

3、睡觉时温度过低

进入秋天,天气转凉了,如果穿的少,没有及时换上厚点的被子,就会蜷缩着身子,怎么也睡不好。刚入秋的时候,就出现过这个情况。

4、吃得过饱

有时候做了太爱吃的饭,没刹住车,也没控制住,吃得太多,肚子会胀痛难受,这种情况也是难以入眠的。直到揉了肚子,排出便便,肚子舒坦起来,这下才肯睡觉。

扩展资料

注意事项:

1、尽量采取仰卧或者侧卧的方式来入睡,侧卧位能够减少对心脏所在的压迫,让肝脏得到充足血液的供应。肥胖人群应该采取仰卧的方式入睡。

2、另外,要调整好作息习惯,做到早睡早起,即使在节假日也要规律作息,慢慢就能形成条件反射。

抚养孩子真是一件费力的事。如果抚养第二个孩子,保姆已经经历了很多事情,那就不会太难了。但是对新手妈妈来说不一样。特别是第一次养孩子的时候,孩子做出痛苦的表情或动作,保姆们会紧张,担心他不生病,所以会出现这种表情吗?今天我们来谈谈孩子每天晚上哼哼是什么意思。孩子出生后,如果他的胃还不发达就会膨胀,所以孩子晚上会屏住呼吸哼哼,可能是因为肚子里的气体排出不去。

而且,当孩子胀气的时候,不仅肚子胀气,还会吐奶,生气。一般来说,他胀气都是因为保姆喂奶的姿势不对,导致大量空气被吞食。所以保姆喂奶时要注意姿势,喂食后也要及时打嗝。这样可以减少膨胀。但是,如果孩子已经饿了,保姆就让他躺下,抓住他的小踏板自行车,这样就能帮助他排气。

婴儿4个月后会出现睡眠倒退期,通常持续1 ~ 4周。孩子的身体没有任何问题,但一到晚上就开始哼哼,就知道他进入了睡眠倒退。它会影响婴儿的睡眠,但也有好处,因为所有的睡眠倒退都意味着婴儿的大动作正在发展所以在这个阶段,保育员要有耐心,尽量减少孩子身体的不安和不舒服。现在天气冷了,很多保姆怕孩子冻,盖得特别厚,包得很严,怕他感冒。

事实上,孩子比大人更容易变热。保姆判断他热冷的时候,摸摸后背是否出汗就知道了。还有给孩子穿尿布的时候不要太紧。毕竟睡觉的时候把东西系在船上已经很不方便了。紧紧的话,他会哼哼的。希望我的回答能够帮助到你,我也希望你能帮助我转发,点赞,多多支持我,多多关注我。如果有什么问题和请求您可以在评论区留言,我会一一回复。


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