一、小背心阶段（发育萌芽期，也有人称为乳头期，因为此阶段胸部变化不大，仅是乳头尖起来）
其实女生在进入大约小学4-5年级的时候，就应该穿起小背心了。为什么呢？因为女生在这个年龄阶段，乳房其实已经开始发育了，只不过没有隆起来，表面上身形跟男孩子区别不大，但是如果细心留意的话，女生的乳头已经是尖尖的突起来了，如果不穿小背心的话，不但会凸点，而且由于外衣的材质和不贴身关系，会对女生的乳头造成伤害的。所以小背心就是在女生乳头突起来的时候要穿了，这一点相信做妈妈的你会一眼就看出来。
二、内衣阶段（发育期，这个时候乳房开始微微隆起，小背心不再适合此阶段了）
这个阶段，也是部分女生最为尴尬的阶段，因为乳房发育，开始变大。这个时候由于小背心并不是根据胸型设计的，而发育期内衣是像文胸一样，罩杯位是根据女孩乳房形状设计，而且材质更柔软和有弹性。你也可以这样理解，这个阶段的女生乳房开始隆起，开始渐渐有胸型，所以穿的内衣应该像文胸一样，有罩杯位设计，当然罩杯显得小一点，却没有钢圈，同样需要的是材质柔软，贴身的同时不影响乳房的发育、变大。
三、半文胸阶段（塑形期，这个阶段的女生乳房已经有一定的规模啦，但是穿文胸还不合适）
为什么称为半文胸阶段呢？因为这个阶段的女生应该穿的内衣，已经跟文胸很接近了。这个阶段的发育期女生，乳房已经有一定的规模，可以说是成年女性乳房的缩小版，上一阶段的内衣，不但罩杯形状上已经不适合，而且也托不起乳房了，所以需要一件更接近文胸的内衣。
这个阶段的内衣有什么特别呢？设计上跟文胸已经是一样的了，为了更好地提供承托效果，许多已经采用软钢圈，可以柔软的支撑和承托重量并不大的少女乳房，又不阻碍乳房的发育；罩杯的设计外形已经跟成年女性的一样，这样能防止乳房外扩和变形；无海棉的纯棉罩杯面料和可调节的肩带。
四、文胸阶段（成熟期，但是不提倡过早穿成年女性的文胸）
这个阶段的女生乳房已经跟成年女性一样了，已经非常丰满了，所以需要穿文胸来承托和支撑乳房了。但是由于这个阶段的女生的乳房还在发育，乳腺在发育乳头在变大，乳房也在继续变丰满，所以建议继续穿针对发育期女生设计的少女文胸，避免影响乳房的发育。那么应该穿到什么时候呢？建议穿到感觉到乳房已经撤底成型发育完毕为止，
《素问·上古天真论》曾记载：女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。而男子是八岁才肾气实，发长齿更，八八才天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去。 所以历来女性发育会比男性早，衰老的速度也比男性快。那么早发育的女性自然会在同龄期或多或少的受到歧视或者对自己的身体发育表示不理解甚至害羞。
尤其是发育期时乳房变大的困扰，有的女生会因为自己比同龄人提前发育而陷入自卑，选择无视或者束缚乳房的发育。但随着年龄增长，女孩子生理发育上更加明显，爱美之心也更甚以往，而乳房最为体现女性外在魅力的重要标志，那么对乳房的护理就显得更为重要。随着乳房逐渐增大，内衣便成了必不可少的贴身物品。
但是每个女生的发育情况不一样，因此我们选择内衣也要因人而异，而不是跟风，以为适合别人的就是适合自己的。
随着年龄的增长，乳房不断发育，文胸的尺寸应不断加大，感觉既不太松也不太紧为宜。那么究竟该如何选择呢？
1、如果正值发育初期，乳房只是轻微凸起，这时候不需要选择胸罩内衣。可以选择背心式的小吊带，建议选择纯棉材质的，比较贴肌肤，而且穿上去是没有紧箍的感觉，柔软、舒适；附有衬垫，不会使乳头凸现，能够保护乳房的健康发育。
2、如果已经发育到一定程度，但乳房又不是很大的情况下，建议可以选择无钢圈或者软钢圈内衣。因为就算没有钢托，它们依然可以有效承托乳房。如果目标是想让自己的胸部显得更大，那么可以选择厚杯的内衣，还有侧比位宽的内衣聚拢效果更好。
3、如果乳房发育的很好，胸部傲人的话，这时候就建议选择聚拢型的有钢圈的内衣了。因为乳房太大的话，在重力作用下，它会自然下垂，如果一直没有承托物举着，很容易胸部形状不好看，严重影响美观效果。再来的就是聚拢型内衣罩杯较深、较大，可以包纳大部分乳房，有效的承托住丰满的乳房。
但是有一点一定要记住，正值青春发育期的女生，肌肤都是很水嫩的，无论是发育到哪种程度的乳房，都应选择穿戴舒适的文胸，纯棉素材、优质弹力棉的内衣能给予肌肤贴心的呵护。它的作用在于能适应成长期发育的需要，保护逐渐发育的乳房，使其将来拥有丰满的胸部，完美的体型。
我相信所有已成年的女性都能明白这个道理：发育期内衣选的好，日后的快乐少不了！
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