1、缺钙
2、空调以及风扇晚上对着人吹,着凉了.
3、肾虚.
4、身体虚弱,建议进补 .
5、睡觉姿势不对,起来重睡(嘿嘿).
由此看来除了注意一些日常生活习惯以为,还要增强一下体育锻炼,长时期的办公室工作很容易造成这种疲惫感,相信很多人都会有这种体验.周末是个锻炼的好机会,别光顾着睡懒觉,抽空作些运动,哪怕出去玩玩逛逛街也好.上班期间可以抽空作些简单的放松运动(中午休息时间),坚持一下应该会有不错的效果.
祝健康!
腿上有一股热流的感觉,可能是血液循环量突然增加,或者神经压迫突然被解除。出现这种感觉,可能存在以下两种原因:一、腰间盘膨出。腰椎间盘由于过大的压力作用,或者经常性的反复压力刺激,使腰间盘发生膨胀的现象,可能会压迫到腰椎神经。由于腰椎间盘外侧的纤维软骨,没有发生破裂,会使膨出的这种状态,有可能随时被解除,而腰椎神经的压迫状态,也会随时被解除。当状态被解除的时候,压迫也解除了,腿部就会出现异常感觉,类似腿部有一股热流的感觉。
二、腿部血液循环出现障碍。在腿部的姿势改变,或者血液循环障碍消失的时候,就会出现这种感觉。
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