当出现白色东西洗不掉的情况，我们该怎么办？
第一：要选对适合自己的洗发用品
解决这个问题的关键，最大因素是选对适合自己的洗发用品。建议在选择洗发用品的时候尽量选择草本植物的洗发用品清洗头皮。因为部分植物中含有除螨抑菌、抗氧化、促进头皮生长的作用。一般受头发油、头皮痒、头皮屑多、经常掉发困扰的人，选对洗发产品并坚持使用可以得到改善。
第二：头皮清洁工作要做到位
许多人洗头发是先将头发打湿，一顿猛搓冲水。实际上洗头最主要是对头皮做好清洁。正确的方式是在洗头的时候要仔细按摩头皮，深层清洁。
第三：不要熬夜
经常熬夜会出现内分泌失调，头皮会比较容易出现白色颗粒状物质，引起瘙痒的现象。对于女性朋友来说内分泌一旦失调，还会影响到月经造成月经周期紊乱。而且内分泌失调，也容易造成头皮上的皮脂分泌异常，进而就容易造成头皮上出现一些白色的粉末或颗粒。
第四：良好的卫生习惯
头皮出现白色东西，可能是真菌感染，头上也许滋生了大量的螨虫。平时一定要注意做好个人的卫生。有的人很长时间不清洗自己的枕头床单和被褥等床上用品，使其成为螨虫滋生的温床。如何杀死螨虫与一些其他细菌呢？建议定期用60度以上的热水来清洗这些床上用品。
想要杜绝头皮上白色的东西出现，以上的方法你记住了吗？头皮健康对身体也很重要，不要忽视，如果头皮发现了白色东西，请及时注意处理。
当感觉到头皮瘙痒的时候，我们会下意识地去挠，挠完之后会发现，手上有很多白泥，摸起来油油的，仔细一看，头发上有很多白色的颗粒，大部分都集中在头发根部，头皮上也有不少。出现这种情况，多数人会认为这是自己头皮屑太多了，洗一洗就好了，但事实其实并没有那么简单。
头发上为什么总是有很多白色的颗粒？
头发上的白色颗粒，主要是头皮上的油脂和头发上的脏东西形成的混合物。我们的头皮上有很多油脂腺，会不停地分泌油脂。油脂是比较黏的，可以黏住头皮脱落的皮屑，落在头上的灰尘等脏东西，形成白色的颗粒。
一般情况下，头发上的白色颗粒并不会特别多。如果你不注意头部卫生，经常好几天不洗头，这时候头皮上的脏东西比较多，出油出得比较厉害，白色颗粒会变得比较多。但是，若你洗头洗得比较勤，比较注意头皮卫生，但头发上还是有很多白色颗粒的话，暗示头皮多半出现了一些问题。
若得了毛囊炎，头皮上出油会出得比较厉害，毛囊容易堵塞，头发上更容易出现白色的颗粒。毛囊出现炎症之后，不仅会出现很多白色颗粒，头皮上还会长很多小疙瘩，头皮特别容易油，头发容易脱落。
代谢紊乱，内分泌失调也是造成头发上出现很多白色颗粒的常见原因。现在有很多人生活习惯不好，经常熬夜，暴饮暴食，吃一些高热量高脂肪的食物，饮食过于重口，很少运动，这样代谢就容易紊乱，内分泌也会跟着失调，头皮上的油脂腺分泌的油脂会变多，头皮上容易长痘痘，痘痘往往还比较疼，头发上会出现很多白色颗粒，脱发厉害，并且脸部皮肤会变得很差，显得油光满面，脸部容易长痘痘，情绪会变得比较暴躁。
头发上总是有白色小颗粒，和肝火旺盛也有一定的关系。天气比较热，很多人的情绪比较暴躁，再加上生活习惯不好，体内的肝气郁结，肝火很容易烧起来。
肝火变旺之后，皮肤会变得很油，头发出油会变得比较厉害，容易形成白色的小颗粒，并且还会出现口干口苦，睡眠质量下降，容易失眠和早醒，食欲下降，小便发黄等异常表现。
无论是毛囊炎还是代谢紊乱，又或者是肝火旺盛，若不及时的调理，容易引起脱发。
头发上总有白色颗粒，如何改善？
头发上有白色颗粒的人，首先要培养正确的洗头发的方法，洗头要用温水，洗之前要先梳头，涂完洗发水要充分地搓揉，搓的时间要长一些，之后要充分地冲洗，把泡沫冲干净。冲完之后要及时的吹干。
用硫磺皂洗头，可以起到较为有效的杀菌去污的作用，有助于清除头发上的白色颗粒。但要注意，硫磺皂刺激性比较强，一周或者两周用一次就足够。
也可以在洗头发的水中加两片艾草，既能强有力的去除头发上的脏东西，还能杀菌除螨，促进头部血液循环，提高毛囊的抵抗力，有助于去除白色颗粒、改善发质。
日常还要注意调整生活习惯，少吃油腻辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，饮食要清淡。还要多喝水，也可以多喝一些丁香茶、蒲公英茶和金银花茶等有助于去除肝火的茶，避免熬夜，保持充足的睡眠，规律作息，有助于稳定内分泌，减少头皮油脂的分泌，去除白色颗粒。
头发是人们爱护的地方，但也有发懒的时候尤其是假期，在寒冷的冬天又不想出去玩，相信很多人都会有不洗头发的经历，没事儿还喜欢抠头皮，这时总能抠出就好像是白色小米粒一样的东西。
人们也不由得怀疑，这白色小颗粒到底是什么？有的人怀疑是粉刺，有的人怀疑是污垢，其实大家不用想那么多，这种白色的物质就是所谓的头皮代谢产物——头皮屑。
特别是对于干性皮肤的人群，如果你白天洗的头发，经历了一整天晚上去抠头皮的话，也会有这样的成分，有时候还会从一小片的头皮屑转换成许许多多的小头皮屑，就好像是雪花一样，这又是什么原因呢？常见的4种原因不能大意。
或许是螨虫 ：
螨虫大家都知道，虽然肉眼看不到但却是我们生活中最常见的虫子。尤其是当你好几天不洗头发，在头发的遮挡之下，螨虫寄生在头皮上，就会使你发痒。
尤其是对于螨虫过敏的人群，更要注意这种情况。注意个人卫生，以及家里的角角落落都可能是螨虫的蓄积地，清洁是可以消灭螨虫最好的做法。
或许是不良的卫生习惯：
有的人说那我天天洗头发就可以避免这种现象了，其实也不要过于限制洗头发的次数。如果你不是油性皮肤，只是干性皮肤还每天洗一次头发。
头皮在新陈代谢过程中无法分泌较多的油脂成分，也容易增加头皮屑的增长。对待这种情况，大家要注意洗头发的次数，头发不油的情况下可以隔一天洗一次，并且水的温度不要过凉过热，温度不合适也会刺激头皮。
或许是真菌感染：
头皮受到真菌感染也容易长很多的头皮屑，要想抑制真菌保证个人卫生是前提，同时注意日常生活习惯，如良好的作息习惯，不经常挠头，少吃辛辣刺激性的食物，合理的情绪管控等等，对抵抗皮肤衰老有益。
或许是脂溢性皮炎：
脂溢性皮肤炎在临床上是指一种慢性炎症性皮肤病，好发于皮脂分泌旺盛的部位，如头、脸、前胸、腋窝等地方，男性要高于女性，发病年龄不等。
在引起脂溢性皮炎的诱因上，除了压力大、头皮过于干燥，还有可能是上面所说的第三点真菌感染，一旦大家发现异常，如头皮长红疙瘩有脓包，都要及时去医院检查。
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