第一、性生活前奏不够，因为性生活的前奏不足，引起阴茎充血不足，从而导致阴茎的勃起硬度降低。
第二、阴茎动脉充血不足，引起阴茎充血障碍，海绵体充血不足，从而导致阴茎的勃起硬度不佳。
第三、肾虚造成阴茎持续性的勃起硬度不佳，造成阴茎硬度不够。
改善方法：
第一，生活规律，适当参加体育锻炼，避免烟酒刺激。
第二，多吃蔬菜和水果，多吃坚果类食物。
第三，最关键的是选择博启健，能够增加阴茎勃起硬度，从而延长性欲达到高潮的时间。
手淫、肾虚、前列腺问题、吸烟喝酒、熬夜、缺乏锻炼、不良生活习惯、外伤等，是阳痿早泄的常见原因，特别是经常开车、玩电脑、坐办公室，或体力劳动者都是高发人群。主要问题还是出在阴茎静脉回流瓣闭合不全，和阴茎海绵体复交感神经损伤。
阳痿早泄的主要表现有：性生活时间短、射精过快、勃起缓慢、勃起不硬、硬几分钟就软，有的甚至勃起都困难，有的人平时手淫、看片都正常就是实际性生活时候不行，这也是阳痿早泄的情况之一。可以通过这些症状的对比来快速判断自己是否正常，只要有其中一种情况就认为已经有阳痿早泄疾病。
也可以使用仪器来做全面诊断，包括
阴茎血压测定、阴茎脉搏容量测定、阴茎血流量测定、阴茎体B
超、
药物
诱导阴茎勃起试验、阴茎动脉造影、阴茎海绵体造影、膀胱压力容积测定等这
8
项是必做
项目
，少做一项就失去了检测意义。阴茎切片
染色体检测是可选项，有条件的可以做做。总的费用在3000---5000之间，需要到省级医院去做，中小城市医院没有这个条件。
可以去大型正规医院做系统治疗，小医院就不要去了浪费钱而且效果也不好。费用在1—2万左右，建议先有所准备再去免的因费用原因中途停止，前功尽弃。
如果条件有限
也可以自己去药店买点专业的产品调理调理，说到效果
可能
强根劲宝胶囊
是国内这方面最好的产品了，有个几百块钱调理下来也差不多了，是专业产品，不是那些电视上、网络上的广告产品能比的。我们同事都好多人吃，即便现在没有问题
用了也可以预防以后出现问题。
最后想说的是
阳痿早泄是无法自己恢复的，越拖越严重越费钱，有些年轻朋友认为自己体质不错，多锻炼多营养就能恢复，这是最大最大的错误。有些人会想到吃伟哥，其实伟哥这类化学合成西药偶尔玩下还可以，经常吃有副作用也有依赖性，不建议用伟哥。
还有些人一听说阳痿早泄了就赶紧吃六味地黄丸，其实无论中医西医都没有吃六味地黄丸治疗阳痿早泄的说法，XX地黄丸之类的药都是治肾阴虚的，阳痿早泄本身就阴胜阳衰，还要去补阴，不是越吃越衰麻。至于说什么仪器、药水药膏都是临时的，医院里是不会用这些东西的，没有治疗效果。
？越来越来的男性都深受男性疾病的困扰，并且很多的男性在性生活中都出现了勃起硬度不够的症状，对于这样的症状不仅会使得男性在性生活颜面尽失，并且还会影响夫妻之间的感情，那么？【推荐阅读：男性性功能勃起如何检查】南京男科医院专家介绍，男性在性生活中出现的阴茎勃起硬度不够的症状不仅是常见的男性疾病阳痿的症状表现并且对男性的危害也是很大的，而且引起男性出现阴茎勃起硬度不够的原因有很多，主要的原因有以下几点：
1、男性之前做过手术，或者是有一些外伤，这就会导致男性的阴茎有关的血管和神经出现损伤，会出现勃起总是硬度不够。
2、存在前列腺炎疾病，若是不及时的治疗，长期受到炎症的刺激，会影响男性的性功能，出现阴茎勃起硬度不够的现象。
3、男性经常的服用一些药物，会影响男性的性功能，导致阴茎勃起不硬的情况发生。
4、男性与妻子关系的不和，性生活的交流出现问题，此外，对于性生活常识了解过少，性生活经验不足，周围人际关系的影响，或者是性生活环境的不理想，也会导致不良的情绪等等，都会导致阴茎勃起不硬的情况。
以上几点就是引起男性出现阴茎勃起硬度不够的原因，专家建议男性在性生活中出现阴茎勃起硬度不够的症状时，患者要有足够的重视，并且及时的去医院进行检查，查明病因针对治疗，这样才能解决问题，千万不要在不明白病因的情况下盲目的进行用药和治疗这样不仅不会疾病得到治疗，并且还会影响到治疗的最佳时间。
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