千万不要节食,注意起居饮食就好,坚持做适合自己的运动,慢慢减,心态健康最重要。
不是一天身高165,也不是一天体重74KG,所以不要追求太快减成窈窕淑女;也不可能!
每个人有每个人的特点,不要再增加体重就是成功了。
肉在身体的各部位比例不一样啊如果肉都在四肢上身体没有肉四肢就会显胖,四肢没肉身体肉很多身体就会显胖。
一样的体重,身高也一样,可定一个人的肉分布比较匀称,一个肉都长一个地方去了,就显得胖咯
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千万不要节食,注意起居饮食就好,坚持做适合自己的运动,慢慢减,心态健康最重要。
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肉在身体的各部位比例不一样啊如果肉都在四肢上身体没有肉四肢就会显胖,四肢没肉身体肉很多身体就会显胖。
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